iBeta 愛北大論壇
標題:
各位北大居民~你們有下班後運動的習慣嗎?
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作者:
leonlee1205
時間:
2011-1-5 23:24
標題:
各位北大居民~你們有下班後運動的習慣嗎?
我是住春城的住戶~我本身比較愛游泳跟跑步
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但現在下雨又超冷實在沒什麼勁去跑~(比較愛在外面跑不愛在健身房)
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想游泳但我們游泳池仍尚未開放~?
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你們下班後會在自家的公設去運動嗎?
作者:
evelyn0026
時間:
2011-1-6 10:10
下班後弄一弄回到北大~大概20:50...
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再10分鐘公設就要關門,我也想使用...但無法用...
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所以只好~放台踏步機看電視時踩幾下...
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也想出去運動,騎車跑步...但小孩太小無法出門~要運動...再等等吧~
作者:
engineerlcw
時間:
2011-1-9 01:51
沒有公設的社區，想運動只能道路上散步，聽說可以去人家社區串門子用健身房，有門路的大大揪一下我ㄋㄟ~~~
作者:
mssunnytw
時間:
2011-1-9 07:22
雖然社區有公設, 但我還是會選擇到健身房吔, 跟著課程運動, 比較不那麼偷懶! 但天氣冷的時候, 真得很掙扎
也一週沒去了, 昨天才剛剛到北大游泳池補一下本週不足的運動量!
作者:
國中老師
時間:
2011-1-9 09:56
我是利用課後去雲門上成人律動
的確有達到運動的效果,那在學校上表藝課,也是帶著學生跑跑跳跳,我想這樣運動量也應該夠啦
作者:
kwbaseball2002
時間:
2011-1-10 15:32
下班後沒有時間運動耶...
作者:
RoyChang
時間:
2011-1-10 21:07
吃完飯就懶得動了...
作者:
hjy0921
時間:
2011-1-11 20:11
本文章最後由 hjy0921 於 2011-1-11 20:14 編輯
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這裡有得天獨厚的場地(北大校園)
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待在健身房運動太可惜了,我都是晚上2100慢跑北大校園
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一圈3K,每次約跑10K
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假日則是單車騎石門水庫或羅馬公路約60~100K
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有興趣的朋友可以一起來喔!
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維獨游泳,只能到坑人的北大游泳池,目前盼望著台北大學校園泳池完工中....
作者:
assoco
時間:
2011-1-11 22:49
社區公設晚上九點就關了...
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下班回到家裡就已經八點多啦...管理費根本是繳辛酸的
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只能趁休假的時候好好用一下吧~~
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不過往往會遇到很皮的小朋友...><
作者:
洪阿民
時間:
2011-1-11 23:06
我都是早上快走去三峽街上買菜當運動.....
作者:
YAO
時間:
2011-1-11 23:57
上周剛體檢完 過重的體重 被告知 一定要每天運動30MIN
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說也奇怪 我一開始 也是想跑北大 但 就是跑不動 真的好喘
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但到社區健身房的跑步機 一邊看電視 一邊有節奏的跑 好像 就可以跑比較久
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跑個30min 就汗流浹背
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再去三溫暖 洗個澡 還真不錯~~
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希望可以減肥成功~~
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也一週沒去了, 昨天才剛剛到北大游泳池補一下本週不足的運動量!
的確有達到運動的效果,那在學校上表藝課,也是帶著學生跑跑跳跳,我想這樣運動量也應該夠啦 
