紀律≠處罰
多數人講到「紀律」時，常會直接聯想到「處罰」的意思，但實際上紀律（discipline）這個詞是由disciple演化而來，真正的含意是教育，也就是紀律需經過「教育」的方式來讓小孩瞭解社會所期待的準則，所以不要以為小孩天生懂得紀律；紀律訓練是父母運用方法來塑造孩子的行為，使孩子行為能符合父母所認可的社會期望，但過程常取決於父母過去的經驗。
5 T* B* S0 o) d. X9 ~$ `你是哪一種家長？
如有一類父母常會忽略小孩的行為能力，只以「邪惡動機」來衡量小孩行為，若小孩不聽話，就認為他是故意犯錯，故意惹大人生氣，所以應該處罰，反而忽略了小孩行為的背後動機，可能只是因為他的活動量未能得到抒發，或者是因為年紀未滿3歲，語言理解與表達能力不足，所以無法以言語溝通的方式讓家長知道他的需求，處罰只會讓他更挫折，日後對自己會比較沒有自信。
但另一類家長可能由於沒有處理衝突的習慣與能力，遇到小孩鬧場時，乾脆眼不見為淨，刻意忽略小孩的偏差行為，繼續滑自己的手機與聊天，以為等一下小孩就會約束自己，但實際上小孩在測試父母可以容忍的底線，你越是忽略他的行為，他會越變本加利，直到你最後忍受不住破口大罵，結果你的小孩也成功引起你的憤怒。
, {: D( E& ~ B0 v- A8 n+ w' G其實小孩只是希望得到你的關心與回應，但因為你的忽略讓他變得孤獨與憤怒，只好將情緒發洩於外在事物上（不論是人或物），而你們的關係也會漸行漸遠。
. f" t) T- }" L" A3 g給父母在做小孩紀律訓練的建議
首先我們應該要相信，每個小孩都有正面向善的動力，希望獲得大人的肯定與認同，當小孩的行為偏差時，多想想小孩當時的動機為何？也許是活動空間太小、現場人太多、太多好玩的東西，或者是小孩身體不舒服、已經累了，或者你只顧自己玩但卻忽略你的小孩？希望家長能先多想一下再施教。
1.訓練成效的迷思; k. [7 t2 \$ x& ~) I& k) r" h) V
任何行為訓練都需要觀察成效，一般都需要半年左右的觀察，當施行多次但沒有得到期待的效果時，需要考量你原本推測的方向不對或者在執行時上有問題（如無法堅持等），千萬不要誤以為是自己處罰的不夠積極，而越用力處罰小孩，這樣做也許會讓小孩更怕你，但他還是不知道應該如何做，也讓你的小孩更認同暴力，並不會讓小孩有正確的價值觀。
2.堅定信念
在施行訓練時，有些家長會擔心因此破壞與小孩的關係，或者擔心嚴格管教後產生的罪惡感，因而在管教時猶疑不決，但建議家長如果知道是好的方法就要堅持，該處罰或者剝奪時就應該這樣做，規則不要常常變來變去或者不確實執行，這樣會讓小孩變得無所適從，常需要從大人的臉色來分辨自己的行為。家長要做對的事情，不要受自己一時情緒的影響。
3.以身作則: }! {+ I" M: u' K* n$ @# K$ Z
人類是相當擅長於模仿的動物，言語也許可以欺騙，但自身的行為與動作常會讓別人把你看得更徹底。小孩會從你的表現去判斷什麼是好的行為，當家長多半只是光說不練，答應的事自己都沒有做到，或者要給小孩的獎勵與處罰一次也沒有發生，如此會讓小孩失去遵守約定的動力。
4.瞭解自己的狀態
任何人都無法維持每天最好的精神狀態，所以期待自己都能有很好的體力與情緒和小孩周旋，是不可能成功的；當父母本身精神與體力不好時，又加上情緒控管的方式不好，常會因此謾罵小孩或者用力處罰小孩，事後常因此背負罪惡感！
這時我會鼓勵父母要將事情分開看，小孩的行為與你的情緒是分開的，你的情緒並不是小孩造成的，不好的是你的精神與情緒，但人在情緒的影響下做出的表現常會失常。或者試著外出走走，等情緒穩定再回來，會比直接說出情緒的字眼來的好。
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