4 T+ J- }8 M' m- ^+ }8 a p5 r0 Q氣質的9大向度 7 M' n1 r i, ]* Z, @' m- P一般來說，氣質可分為9個向度，而每個向度又有強弱之分，在孩子身上會有不同程度的呈現。 : F4 y& |) y w, h: h6 Y9 N7 Y 2 r! S# R' s$ z4 o9 W* c1.活動量 / y+ k. p) m: D) t. }孩子一天身體活動的程度，所表現的動作節奏與活動頻率。$ T2 w% g! C, p+ t* n4 h
% O% q: c- B- g0 q- D 2.規律性; s; N+ c2 P! f! d* i8 K7 E
規律性指的是孩子在日常生活中，遇到同樣事件的反應模式。( V$ v Q# f& E; I# H% e) J: Y
6 E. a, `: C7 [* \- _ 3.趨避性 ) q5 u7 @3 r* A4 ?張旭鎧治療師特別指出：「趨避性指的是孩子遇到新事物的第一次行為表現，是接受或排斥？」9 D& [ o4 V6 V; b3 j/ a
' P! S+ i5 M+ p( ]7 Q2 }* a3 K王意中心理師解釋，趨避性的「趨」是指「接近」，「避」則是「逃避」之意。有些孩子會主動接觸人事物，對於學習或社交而言具有加分效果。相反地，有些孩子對於新事物會顯得退縮、遲遲不敢向前。 % G z Y6 H8 J6 Z2 U* i+ n W3 E" n" T! z 4.適應度 , A! k @" C5 O& N, t4 z適應度即孩子適應新刺激所需的時間。張旭鎧治療師表示：「一開始喜歡這個刺激，是為趨性；之後再嘗試時卻出現拒絕行為，即適應度較低。」7 j* P o H4 h9 ?; H
& T5 a; e/ m' }1 V5.反應強度 2 Y" s" T) Y1 X反應強度是指孩子對於新刺激所產生的反應。有些孩子的表現，例如喜、怒、哀、樂非常明顯，王意中心理師解釋：「好處是可以讓對方清楚自己的反應，以進行修正與調整。」 . x; B& e0 K2 h5 Y 9 x% C+ m% ]# m& F- w! S: j# v" j) x6.情緒本質 8 E* n* V' C. s# d情緒本質即孩子在一天當中最常出現的情緒比例。張旭鎧治療師說明：「有些孩子的先天性格比較樂觀，每天笑咪咪，情緒本質屬於正面。但有些小孩經常滿面愁容，反應也比較慢，情緒本質就比較偏向於負向。」 / C7 H' w; D4 O9 {, q; R" C- h& D: R# o0 O# v8 h4 j b) C! f 7.堅持度! K- s& y4 [4 v8 x8 t6 T! `
堅持度，即孩子正在進行某件事，出現預期外的變化時孩子所表現的抵抗程度。張旭鎧治療師表示：「堅持度較高的孩子，會希望將一件事情完成後再進行下一件事。」 1 Q$ m# K4 ?' R, l2 D4 g) p6 `. ] . A7 d. B! a9 O5 M1 N- C9 k8.注意力分散度# O i0 G+ j) M, A1 K" y
接受外來刺激時，孩子能否維持他的注意力。張旭鎧治療師說明：「每個孩子先天的注意力分散度不同，注意力分散度較高的孩子，除了會注意應該注意的事物，同時也會留意到其它細節。而注意力分散度較低的孩子會較為專注，但可能會遺漏其它細節或刺激。」 8 l% E& v; X; r0 c6 P: ^, s; a5 }1 H8 u* Y# ? 9.反應閾 ; V9 w( {& y, c# G, _反應閾指的是孩子遇到刺激時，需要多大刺激才會產生反應，張治療師表示：「簡而言之，就是一個人的笑點或哭點。」 , o. \2 D# F8 P! ?( ?) Y! m2 x- J8 r) r' {: r 3種常見養育類型 ( l2 W$ U9 A4 _" _) G' C) w氣質的9個向度有高低程度之分，從中可互相結合成多種養育類型，最為常見為以下3種類型： # w h6 L5 F7 z1 w7 z) S: }% @8 W0 J Y& D' y1 e4 d) H Type 1》安樂型, y& y' A% i! E/ {7 n; D' j% s$ q
安樂型的孩子對環境改變的適應性高，日常生活經常出現愉悅的態度，王意中心理師說明，這類型的孩子活動量適當、規律性佳、注意力集中、堅持度適當，情緒本質比較正面等。對於父母或老師來說，除了可以清楚掌握孩子的狀況，而孩子的反應也在父母的教養或老師的教學裡呈現預期內反應，對於照顧者的挑戰也會比較低。 ; L3 f" A) K% M- ?& D& C* ]2 @4 ]' q" S5 k1 s0 v6 C
安樂型孩子的九大氣質較偏向中等程度，父母容易帶領與教養。 ( _* n8 A5 [& l; X7 T 9 M$ M5 C2 U! P6 AType 2》慢吞吞型 ! T. e. A; {0 W) K% B$ l0 |9 v慢吞吞型孩子在處理訊息的速度較慢，需要花一些時間產生反應，做事也顯得慢條斯理。張旭鎧治療師解釋，若從九大氣質來看，這類孩子的活動量較低、規律性高，當事物符合他的規律，他會表現得不錯。 6 J3 O$ m' b' T! [$ F- Q& M9 A1 L, a7 g Type 3》養育困難型（磨娘精型）( {1 G9 D6 `* \8 o
父母常覺得這類型孩子的教養難度高，實際上是父母不瞭解他的先天氣質。張旭鎧治療師解釋，這類型孩子的活動度通常較高、規律性低，但並非父母沒有建立規矩，而是他無法自制、自律，造成爸媽無法掌握孩子接下來要做什麼。加上孩子趨避性的「趨性」較高，遇到一個新刺激時會立即衝過去。 q9 c+ K- N( p- v2 L/ u
9 x5 Y L* I& q$ o. z- T* G& [ Part 2》教養策略. k+ W1 J8 O- I( U! s( E 九大氣質的教養方式 / p! ]- H& C8 k氣質是天生的行為模式，沒有好壞之分，瞭解孩子的特質之後，接下來順著他的個性調整教養方式、給予適當地教養策略，不僅讓孩子適性發展，同時為親子關係大大加分。 8 P0 u1 H) O% @" r2 F5 h8 f# g' R6 p: B 1.活動量 {7 I* D3 d7 l) ^7 G+ U6 s活動量大/ J Y& R4 v# `# T) U
對於活動量比較高的孩子，張旭鎧治療師建議給予安全、清潔的環境，讓孩子活動時的安全受到保護、避免受傷。當他出現無意義的活動，像是漫無目的跑來跑去，不妨適度將這些活動轉為有意義的活動。 7 a/ ~0 l6 c1 G1 `. I4 ~' f+ i4 i1 O' T# x
王意中心理師指出：「將活動運用在可被接受的事物上。」鼓勵孩子將活動量運用在戶外活動，像是溜滑梯、盪鞦韆或跳舞等。除此也可增加一些靜態活動，讓孩子練習控制活動量。 - m r1 Y) `, d- w j, f0 j' K# X D0 ^4 C/ r" y 活動量小! I2 D) ~0 t1 P }, [/ m
活動量小的孩子不太喜歡活動，張旭鎧治療師建議多鼓勵孩子做運動，學齡前的幼兒每天至少要有半小時以上的活動時間；到了小學則維持每天1小時的活動時間，當孩子習慣運動，就會比較願意活動。 + @6 _% |; p2 S7 G9 M5 h+ K$ H. U/ u! z4 z+ \ D4 z p
王意中心理師表示，爸媽可以常帶活動量小的幼兒去社區公園等，引發他想追逐、跑跳的欲望，或試著製造一些情境誘發孩子動起來。 , z6 ~% E4 L2 e2 h. J" }4 W& s! k( K. }- f8 V, t2 b5 r 2.規律性; k0 I: o$ m2 g( C% Q k9 [ 規律性強 . P3 C- X# F; v" G) o4 l規律性高的孩子，建議平常教養如果有任何變動應事先告知，讓孩子有所準備，以免計畫出現變化時容易產生情緒。! Q w6 D8 M, e! ? c
7 S. j+ x# L% `1 a, R7 ~喜歡規律是好事，但規律性強的孩子在面對變化時容易出現情緒。王意中心理師表示，當孩子過於規律時，偶爾安排突發行程讓他適應變化，以免過於結構性，甚至僵化。 2 o A0 {' R& l. y/ q4 T( _. m$ d- W/ a8 q0 F: L 規律性差 |2 \0 P3 A: J( C+ v9 N( T對於規律性比較低的孩子，建議爸媽設計固定的作息表，讓孩子瞭解什麼時間該做什麼事。當孩子的生活都按照作息表進行時，不妨給予一些獎勵，張旭鎧治療師表示：「讓孩子學習遵守規律，並逐步養成習慣。」 + g0 T! m( G/ ]: j" r( s) E1 z/ M : t# R+ |/ F; ~' N1 k9 i. }" X當孩子的規律性太差，除了不易拿捏他的行程，對於照顧者而言亦是種挑戰，王意中心理師指出：「父母可以幫孩子進行結構性的安排，讓孩子跟著生活的節奏，逐漸步上軌道。」8 T3 G( U8 O- T5 n0 q2 h( c0 x
7 N& z0 z( [2 f! b( c& V! v0 P 3.趨避性% S1 M ~# L1 G; A3 f 趨性高( c9 v8 P' x. x# ?
趨性高的孩子代表他的個性比較好奇，對於新刺激的接受度也會比較高，應教導他辨別危險、加強應變能力，學習發生狀況時如何求救、自保或避免危險等。 7 u9 _ z1 [! o0 Y* p # x& c% H4 Q" L0 @9 L/ [5 y1 k, r+ v除了引導孩子辨別危險，王意中心理師認為，亦要教育孩子判斷哪些事物可以主動參與或進行，例如向陌生人打招呼或微笑沒有關係，但如果主動與陌生人分享訊息，像爸媽在哪裡工作、家裡電話或住址等，則不恰當。 6 P$ e: X, ^- R& q9 ?, y9 n+ T. l- i. Z+ w# ^ 避性高3 y- D5 v; r# [, x9 r2 T( O
避性較高的孩子，對於新刺激會顯得猶豫退縮，因此，張旭鎧治療師建議平常多讓孩子接受不同的刺激，包括多看、多聽、多玩、多觀察，也許孩子起初接受新刺激時會感到害怕，可是當經驗一次次被建立，下次再遇到新事物時，會根據過去的經驗而願意嘗試。/ c3 F" _% Y# l7 W: P
' Y/ U: T, C: M% N2 [% n! s& q( G趨避性影響孩子的學習與社交，若孩子的避性較強，面對新知識或新同學可能會採取逃避的方式，建議父母適度放手，讓孩子多與同儕接觸，王心理師表示：「當他累積成功的經驗值，也會增強他的主動性。」 * I! M4 R7 [9 m! t4 d1 @* t7 ?1 Z& g 4.適應度% Z, j r. k# Y6 o3 S5 y/ Q* K 適應度高$ N8 C5 Z/ L2 B) u
張旭鎧治療師提醒：「首先要留意他是否會受到不良影響，同時引導他辨別是非對錯。第二點，教導孩子注意危險。! j7 f; l2 W; j
, f0 C, n- _& G& r1 _% x 適應度低 . B: K7 l0 T# U. e( S$ b! q適應度較低的孩子，必須花較多的時間適應新事物，以讀幼兒園為例，不妨讓他提早接受學校生活，像是提前半個月帶他參觀學校、瞭解教室、座位、認識一些新朋友等，讓孩子提早接受新的刺激、適應環境。由於這類型孩子的適應度低，因此，父母應加強他的社交技巧。+ T6 A' n1 \# e4 W4 {9 k2 ?/ _
) q: M Q$ M- {5 \$ y: J) _* Q 5.反應強度 & B: m4 u6 C% c) A反應強度高0 D# [. {5 I$ s- t. e
反應強度高的孩子，情緒強度也會比較強，張旭鎧治療師指出：「應加強孩子的情緒控制以及語言表達能力。」平常父母應加強與孩子的溝通，當孩子稍微出現情緒就應該跟他溝通，除了讓他學習語言表達，同時避免孩子累積情緒。 ) F* g, P/ g, z 4 B' g* ^4 ~7 P; `, ^反應強度低 5 b/ ?3 Y& H! N2 m x: \- Q3 q5 Z# v反應強度較低的孩子鮮少表現他的感覺或想法，應鼓勵孩子多表達，而且不僅用語言表達，也可以用塗鴉、彈琴等方式呈現。另外，張旭鎧治療師提醒，當反應強度弱的孩子出現抱怨行為，表示他的情緒已累積到一定程度，如果不予理會讓他繼續累積，當情緒爆發時問題會更大。 : P1 ~5 _1 Z0 \+ ^( ]1 h+ E ?+ ^. i0 Y; c 6.情緒本質* M7 e l2 l7 P- s) s 正向的情緒本質 ! e+ T B) z& c0 x" o; W: L張旭鎧治療師表示，外表看起來樂觀的孩子不代表沒有負面情緒，而是負面情緒的垃圾桶比較大，因此當孩子開始出現負面情緒的聲音，應多留意、與他溝通，讓他在表達的同時也有宣洩的出口。 7 _. {5 N4 L I! Q5 d& h/ M, n" j. }; }' h6 P( C# h* E
雖然情緒本質正向的孩子比較樂觀，但也要避免孩子過度正向造成過度樂觀，會讓人覺得他的神經大條，或產生眼高手低的情況。3 p6 I/ P1 @6 ?; |& k/ m
3 Y* L* L \ g7 w負向的情緒本質 / R9 `6 U7 M* a v情緒本質負向的孩子，平常的笑容比較少，多鼓勵孩子展現笑容，每天早上起床，建議他將嘴巴往上揚練習微笑，當他養成習慣，自然而然會呈現出具有親和力的外表，讓人願意接近。 i4 C0 U* x! P T: E5 `% u8 f) k! J3 d4 q) Y; ]6 b6 W& Z/ T. j+ }
不過，負向的情緒本質容易產生焦慮，王意中心理師建議父母適度引導孩子紓解壓力，讓焦慮情緒得以緩和。 5 M+ v, v+ [( m; q0 \6 I; k& @# l- @% @ 7.堅持度 ; Z: e& _4 r- j- w' t堅持度高& a/ q( B) s& K& |7 P
對於堅持度高的孩子，首先要區分是「固執」或「擇善固執」。張旭鎧治療師進一步解釋，如果孩子正在進行學習或做一件有益的事，例如：疊積木，孩子堅持要將積木疊好，即使積木倒了，他仍繼續嘗試，即為擇善固執。4 A- q8 m" j6 P9 Y& v! }0 W
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另外，通常堅持度較高的孩子不太能接受計劃突然改變，也因此，當行程有所變動時，建議父母事先通知孩子，甚至給他彈性的時間。 ; u& U! c! l( Z1 r# X, G% @$ \0 [+ ?* M. E/ z B 堅持度低 / N: m7 Z& {" v: m3 ?, l$ i3 w對於堅持度弱的孩子，例如：他對於學不來的課程容易放棄，此時，需要家長偶爾給他適當協助與壓力，不過王意中心理師指出：「除了給予壓力，連同也要讓孩子擁有成功的經驗。」! y" Z/ G4 F3 c ^
2 z# W, F5 q: J, Q+ X$ | 8.注意力分散度 8 E0 A8 @- n+ ?/ ^+ f' X- _3 M* v注意力分散度高 7 t Q0 S0 w# ?注意力分散度高的孩子容易分心，當他在學習時應減少刺激來源，最好他得到的刺激只有書本或老師。至於平常學習時建議分段落學習，張旭鎧治療師表示：「以孩子能持續專心的時間為基準，不要超過這個時間長短，將學習分為幾個段落，如此孩子的表現會比從頭學到尾的效果來得好，而且花的時間更少。」 + x/ X& k. u- D . c/ j4 {- }8 ~/ M' j; L, r注意力分散度低) L6 t. X6 W& U* P
注意力分散度低的孩子較專心，而他的「專心」，是專注於一件事情上，容易忽略周遭變化。因此鼓勵這類型孩子練習眼觀四面、耳聽八方，注意環境的變化。王意中心理師表示，過於專注無視於危險存在，因而建議讓孩子練習注意當下正在發生的事，而不是只專注一個重心。' N5 Z$ i# m6 K/ v B! t
, ?- n! Z3 b% X' K m5 |% y 9 反應閾3 F- Q3 l) J) O$ }9 R, T( u: k 反應閾高4 d5 P4 a( y' S7 z' [: {+ v
反應閾值較高的孩子不易表達情緒，張旭鎧治療師建議訓練他的敏感度。 ( D- v) Q, E8 m% G/ W C/ E/ U; V9 _! {# ^* U1 ? 反應閾低 4 M: ~8 @8 r2 z9 @反應閾值較低的小朋友，他們只要遇到些許刺激會立即出現反應，所以平常應減少不必要的刺激，包括他的學習環境、睡眠環境應盡量單純。另外，對於反應閾低的幼兒，王意中心理師認為，「父母應訓練他們學習自我控制，不受刺激影響。」5 H) |& X: u7 b' b4 }8 N# P