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標題: 好喝的養生茶 [列印本頁]
作者: Paul    時間: 2010-12-30 01:05
標題: 好喝的養生茶
本文章最後由 Paul 於 2010-12-30 01:06 編輯
* I$ B( a. d/ h
7 F. B7 n7 s! r' O! h材料
' j7 E/ h3 m( X6 A4 m. X: R枸杞     具有滋補肝腎、明目安神、堅筋骨之功效,對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽,此外枸杞除具有傳統意義上的保肝降壓、補腎明目、增強免疫力功效外,還有抗衰老的作用' w# r1 {8 P: y" O2 M+ c6 j
紅棗     營養非常豐富,且能保護肝臟,健脾益胃,是補氣養血的聖品3 d7 f/ {" i! ?; F
當歸     具養血(補血)以及活血(促進血液循環)的功能
) g* P9 m# ~. o# s$ a/ |生黃耆   補氣升陽,利水消腫,補中益氣,脫毒排膿7 }1 p) D( D# Z. \

0 F  O: T" i; A7 q5 ~; L所有中藥材可以個人喜好及器具大小取適量,但當歸因為容易上火,所以只需加入一小片,一般可用煮沸的方式,我的習慣是利用咖啡壺來沖泡(很方便唷!),但泡的時間要比較久,平時可以拿來當水喝,這是一位家庭醫生告訴我媽的,多喝可以增強免疫系統,自己也覺得喝著茶總比喝飲料好,所以我也跟著我媽一起喝,已經喝了一段時間,是有覺得氣色變得不錯,至於是否有增強到免疫系統就不得而知了
作者: bly26    時間: 2010-12-30 07:46
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那我也要來試試看
作者: Paul    時間: 2010-12-30 22:17
本文章最後由 Paul 於 2010-12-30 22:19 編輯
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真的不錯唷!今天連客人都說我的氣色變好了,大家一起來變健康變美麗唷~
  \1 G6 d& e2 q1 X但當歸切記不要放多了,會容易上火
作者: 天爸    時間: 2010-12-30 22:42
這方子~~我媽以前煮過給我們喝過˙不過也好久沒煮來喝了˙再來去抓一些煮來全家喝~~
作者: Paul    時間: 2011-1-1 23:02
回覆 天爸 的文章
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- |0 Q& o" a& J) J4 x: `天冷了,來一杯暖呼呼的養生茶,真的很溫暖唷5 K6 S( a' ]  ?9 x




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