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標題: 請問懷孕期間到生產時總共增加的體重? [列印本頁]

作者: BabySpa 時間: 2014-10-20 08:53
標題: 請問懷孕期間到生產時總共增加的體重?
美國馬里蘭大學公共衛生學院發現，孕婦在孕期內如果體重過輕，孩子出生後一年內死亡風險將會增高6倍，而令研究者感到意外的是，肥胖婦女所產下的孩子，死亡率似乎未受影響。
美國國家科學院國家醫學研究院曾指出，體重不足的母親懷孕時應該增加重量12公斤至18公斤，正常體重母親則應該增重11公斤至15公斤，過重的母親則為7公斤至11公斤，至於身材屬於肥胖的母親，增加體重應為5公斤至9公斤之間。
馬里蘭大學研究者觀察了近16萬名在2004年至2008年間懷孕產子的母親，同時觀察懷孕體重增加與母親BMI及嬰兒死亡率關係，結果發現僅有3分之1的母親體重增加程度符合建議，增重不足者佔25％，41％則是增加過多。
研究發現，孕期體重增加不足母親所產下孩子的死亡率為3.9％，體重增加符合標準的母親為1.2％，體重增加過多的母親，孩子死亡率則為0.7％，而且母親在懷孕前本身體重已經過低，如果孕期內增加的體重又過少，則孩子死亡率會提高6倍，除此之外，體重過重的母親，同樣如果懷孕重量增加不足，日後孩子的死亡率仍會提高2倍。
研究者戴維絲表示，「研究結果顯示，孕期體重增加不足會影響胎兒死亡率，唯一不受影響的是肥胖母親，因此，也代表懷孕體重增加過多並不會提高嬰兒死亡率，但這仍舊會是母親產後的健康負擔。」
另外，哈佛醫學院在最近一期《美國醫學會小兒科學期刊》中研究8200位兒童後，發現有300位對食物過敏，其中140位對花生過敏，然而懷孕期間，母親如果經常吃花生（一周超過5次以上），產下的孩子最不易對花生有過敏反應。

作者: 睿依依 時間: 2014-10-20 11:48
生兩胎後的體重，一度飆重了 7 公斤，透過三個多月的健康飲食，已回復結婚時的體重~

體態是不若結婚時好看啦，不過，我會加油的~

健康吃，多蔬果，少油少鹽少澱粉少麩質，獲益多多!

作者: 米樂媽 時間: 2014-10-20 14:49

睿依依發表於 2014-10-20 11:48
生兩胎後的體重，一度飆重了 7 公斤，透過三個多月的健康飲食，已回復結婚時的體重~

體態是不若結婚時好 ...

加油!! 我結婚時是50公斤163公分，懷孕時後58公斤(真的試幸福先肥起來等懷孕)。

到生產當天是72.5公斤，現在產後四個月了59公斤，還沒有特別運動跟控制飲食，因為還在餵母奶。

離50公斤還有9公斤，希望快快恢復到平肚子阿~~

PS女人真的太偉大了

作者: 睿依依 時間: 2014-10-21 12:06

米樂媽發表於 2014-10-20 14:49
加油!! 我結婚時是50公斤163公分，懷孕時後58公斤(真的試幸福先肥起來等懷孕)。

到生產當天是72.5公斤 ...

Wow~ 那你更強!

最近才找到運動的洽當地點和時機 (社區內的健身房小孩不得進入)

我跟兒子約好，他去遊戲間玩溜滑梯的時候，我在一旁看手機 You tube的鄭多燕瘦手臂瘦大腿瘦腰運動。

希望早日穿下小姐時的連身洋裝~Go!Go!Go!

作者: 米樂媽 時間: 2014-10-21 12:12

睿依依發表於 2014-10-21 12:06
Wow~ 那你更強!

最近才找到運動的洽當地點和時機 (社區內的健身房小孩不得進入)

不知道跟我餵母奶有沒有關係。

我有一個朋友餵半年瘦20公斤，自然瘦下。

剛好她懷孕時胖20公斤。

超強的

作者: 睿依依 時間: 2014-10-21 12:14

米樂媽發表於 2014-10-21 12:12
不知道跟我餵母奶有沒有關係。

我有一個朋友餵半年瘦20公斤，自然瘦下。

不會是...他的孩子就此胖了20kg吧~呵呵!

應該有關係。

我也有餵母奶，只餵一兩個月，上班後就忙，餵的不夠勤~

身邊也有生完整個體重爆表瘦不下來的，所以我還瘦得下來已經十分感恩了~

作者: 米樂媽 時間: 2014-10-21 12:20

睿依依發表於 2014-10-21 12:14
不會是...他的孩子就此胖了20kg吧~呵呵!

應該有關係。

他小孩真的還蠻健康的，看起來比同年齡大隻。

我也是產後坐完月子後就開始上班了。

一到五小孩給婆婆帶，五晚上接回來過六日再載回去。

還在全母奶中。

出門上班前擠一次，中午擠一次，下班到家擠一次，睡前擠一次。

有時會想退奶(寶寶現在4個半月了)

但又會想撐到六個月

當然除了是因為健康之外也想知道母奶報恩可以瘦多少

哈哈

作者: 貓不理 時間: 2014-10-22 16:59

我自己就是胖了23公斤
其實我孕期沒有特別多吃，什麼宵夜、點心都沒有，幾乎都是跟孕前一樣
不過我是愛吃澱粉的人><

寶寶出生4300g，自然產

我月子做完已經瘦18kg，目前7m還差2kg恢復
不過就算體重回來，體型好像也回不去了

作者: 米樂媽 時間: 2014-10-27 08:45

貓不理發表於 2014-10-22 16:59
我自己就是胖了23公斤
其實我孕期沒有特別多吃，什麼宵夜、點心都沒有，幾乎都是跟孕前一樣
不過我是愛吃 ...

坐完月子少了18公斤!!!

真的太強了!!

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