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標題: 水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆 [列印本頁]
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-25 14:34
標題: 水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆
紅龍果的營養價值分享 ~
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1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；. n6 p( Y* m/ X( d0 o% A: q# I
2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
; ]/ S  H5 i) q3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；. Z1 `1 l3 a$ _- s2 C
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。& d2 Z6 |( O# G3 W
5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；; F5 z1 `+ q) i/ C. g
6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，  i. W# I9 b  ]# m2 q" V  W
     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
& {+ F$ d! m7 }4 @, L: L0 {7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
- h4 w( `& w1 f8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；' P0 x# K6 `& W; }% G% }; b
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。& e: z; K+ r+ P1 ^4 _3 t
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作者: synchris    時間: 2014-9-25 15:06
讚喔! 是紅肉的吧?5 e4 u/ P' R" L7 m
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一顆大約幾公克呢?
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-25 17:35
synchris 發表於 2014-9-25 15:06 ; M3 p- m1 u$ y6 q
讚喔! 是紅肉的吧?
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6 Y* z2 H+ d5 |3 A# W一顆大約幾公克呢?
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歡迎參考看看  
2 O5 U4 x3 m& j' e0 ?$ Z8 F; `) [% U9 X' [. X1 L1 ^7 W
約 190 ~ 220，也有少數 250g以上
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作者: podzol    時間: 2014-9-26 08:43
紅肉的甜度比白肉甜很多.4 t2 R0 b  ^3 j$ b9 g& q8 g
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
" w" J7 U4 z) [# Q' Q請教店名是"提領幸福"?
作者: synchris    時間: 2014-9-26 13:34
提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
) d" N4 F0 Q  v; x8 C$ a4 L4 w歡迎參考看看  4 o8 U" U8 b! [# P

- E* p1 ?$ v' D4 ?$ w約 190 ~ 220，也有少數 250g以上
: S' G* S# w3 p  M" `3 g0 }
謝謝
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( A  W# j" }( K  Z7 P4 x* h8 y下午會過去
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-26 13:57
podzol 發表於 2014-9-26 08:43 + s8 X1 E! X# a* J% v, J- h* l
紅肉的甜度比白肉甜很多.% o! Y( E2 b' v( T+ l  d' ^' K
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?* v* M8 G( A4 U- B. _
請教店名是"提領幸福"? ...
" d8 }. z& i' s# I
  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^ 1 V9 e& V/ k$ `; r/ Z

& f0 i6 L, y: u  直接吃或者 打成果汁都很棒
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* t9 q# x# i% `/ O3 P  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考
作者: dreamsidea    時間: 2014-9-26 15:37
提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
" Z) L( r  R5 f果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
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% K( W$ o9 U- G# z' I! a  直接吃或者 打成果汁都很棒
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火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！
作者: podzol    時間: 2014-9-26 15:47
提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57 ; N, P2 N# N+ [9 K+ H& A+ Z
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^ 0 A8 n6 M' Y( `- U

4 E. C5 E- U" k2 e. X& A! `4 Y  直接吃或者 打成果汁都很棒
' X" Z% i+ T; v' ?
籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-26 15:52
podzol 發表於 2014-9-26 15:47
, T. e- ?/ b7 x! [9 w籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

: c9 G( f$ @9 O1 k% T9 ]  呵呵，要適個人體質 。
8 q( h" K/ ^/ V  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
6 w: t9 j+ S  i( y* D, `  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^
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