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標題: 水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆 [列印本頁]
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-25 14:34
標題: 水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆
紅龍果的營養價值分享 ~ - O$ F4 Z6 P: k9 p3 |0 G0 e

$ D0 B- M6 Q/ K/ R) u3 a" N1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；% _0 H4 X% T; `. [3 u
2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；0 ^" W0 [2 U1 [
3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；& ?+ V/ C2 W+ S+ Q, ~9 a
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
- @6 y: T" w$ \  m( e0 R& E' J5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
9 w/ X/ F7 ]7 w! w; s6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，3 A! c9 l0 R, ?, V" o0 t' c1 w/ a* a
     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；: H% K9 ^2 i/ s7 g1 c: m0 ?* w
7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
0 L6 C; P- D5 J: O$ @" z! a) {8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
/ F/ \+ a' B! O. a9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
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作者: synchris    時間: 2014-9-25 15:06
讚喔! 是紅肉的吧?8 t- G1 {- h9 W$ R. V0 H

' v, K2 d: F- n( M一顆大約幾公克呢?
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-25 17:35
synchris 發表於 2014-9-25 15:06
: e1 @/ h) T$ v* b讚喔! 是紅肉的吧?& T! t! G. K  V( N$ T. B( w8 R

! u! F+ {0 H8 }  m$ ~" z一顆大約幾公克呢?
  A: w7 l/ Z+ [2 T* A% E/ M
歡迎參考看看  
' E7 K; B. j0 ]+ w! n% t- W9 D9 t7 I+ @$ F& V1 P( K7 [" O
約 190 ~ 220，也有少數 250g以上
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作者: podzol    時間: 2014-9-26 08:43
紅肉的甜度比白肉甜很多.8 t1 A/ ^- G* J8 j. g* S9 p
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?: l! n3 {0 k( R5 L' N
請教店名是"提領幸福"?
作者: synchris    時間: 2014-9-26 13:34
提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35
. p& t- y# s! s$ b; L歡迎參考看看  + S2 y* j" ?7 B! |! ?8 {& a
, y8 p5 [, I$ I/ l7 P. D0 l) X. u! v
約 190 ~ 220，也有少數 250g以上
3 Y6 _) ]8 x4 Z/ T
謝謝
8 K/ }/ P  [  ?
  J2 y5 v8 Q! {) v- q下午會過去
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-26 13:57
podzol 發表於 2014-9-26 08:43 , e- H1 j- {# z4 J+ W7 n
紅肉的甜度比白肉甜很多.
$ [% s" f2 g. n2 h% t& S+ n; }% x果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?% K9 F, d* p/ w, k* T  p
請教店名是"提領幸福"? ...

* J1 h4 {6 z5 K  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
3 @. n9 [# Z4 D8 J! y0 j' Y( A( O5 K" H9 o0 y
  直接吃或者 打成果汁都很棒 4 }$ o' K9 q, s
  |& c7 }, y9 {" t0 j
  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考
作者: dreamsidea    時間: 2014-9-26 15:37
提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
5 s6 D4 r- J* s9 e+ w- N6 j/ t果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^ 7 P! f. a6 ~2 Z6 U7 k

" Y: V2 e! K: D: y3 G. b  直接吃或者 打成果汁都很棒
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火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！
作者: podzol    時間: 2014-9-26 15:47
提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57 ; v0 G  [  v6 l& R
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
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3 {% B8 q$ r. `2 K- h  直接吃或者 打成果汁都很棒

  T6 C6 ?% E8 f7 }籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-26 15:52
podzol 發表於 2014-9-26 15:47 - S/ W. t+ c) W! c* a8 e9 p: S
籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

8 y) \1 p" T3 z6 I8 G  呵呵，要適個人體質 。
# B% U- S& x8 o% w* R! Q  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
# R% ]6 ^% Y. i% j3 e7 G  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^
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