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標題: 水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆 [列印本頁]
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-25 14:34
標題: 水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆
紅龍果的營養價值分享 ~
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! D3 ?: g4 {2 ?1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；" l, m! f& t! i2 e
2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
, l% h! A( D! Z, O! T3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；8 o  T" R9 ?# W! O1 S0 g
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。. L0 ^' R6 r2 g1 S/ l
5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
: _5 A! f& X+ V1 z- ~/ F, d3 u6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
. F+ P/ V9 m9 X  e% `     因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；+ \* T+ {: h6 A
7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
% Z( Z* ]: {) w# \$ }; C2 Y8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；& r9 a. J0 z$ [4 |; n: C
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。% }- s( B% f( U' c' D( r6 X

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作者: synchris    時間: 2014-9-25 15:06
讚喔! 是紅肉的吧?+ S5 e& @6 I- s! S6 V4 X
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一顆大約幾公克呢?
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-25 17:35
synchris 發表於 2014-9-25 15:06
: X" Z8 [8 O3 J$ H+ N' N讚喔! 是紅肉的吧?
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一顆大約幾公克呢?
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歡迎參考看看  
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約 190 ~ 220，也有少數 250g以上
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作者: podzol    時間: 2014-9-26 08:43
紅肉的甜度比白肉甜很多.; N, }! ^8 F: x3 \4 x$ O5 g
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?# S! w- f* f) h" r' D/ Z$ @) m2 q
請教店名是"提領幸福"?
作者: synchris    時間: 2014-9-26 13:34
提領幸福 發表於 2014-9-25 17:35 8 K# u8 ^/ X3 t; x
歡迎參考看看  * m; g$ N( r# ~# ]8 f" S

2 a- m8 A# g) s6 w約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

* p, F/ i0 L- i. o  n謝謝
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下午會過去
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-26 13:57
podzol 發表於 2014-9-26 08:43 - }0 l) N7 m  n
紅肉的甜度比白肉甜很多.- j$ ?& V  O% `2 z
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?1 q. O2 D+ Y2 Y2 D$ q+ E/ C0 O; q) P
請教店名是"提領幸福"? ...

$ R& k; z3 F  ]4 f. {  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^ , Z: i/ F; m+ F+ z; C

$ A6 l/ @  p7 G0 O$ V0 t  直接吃或者 打成果汁都很棒
$ X% U. c) E( U5 Q  w/ N% q. I8 H
( |0 ]6 M9 F, R9 j* I  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考
作者: dreamsidea    時間: 2014-9-26 15:37
提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57
8 X0 ]4 c6 w" _( X# a- |* }果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
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4 t7 ]; j( F0 A! m4 t  直接吃或者 打成果汁都很棒
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火龍果 的果皮不好清理吧！ 我也不知如何食用呢？ 我都只有吃果肉而以！
作者: podzol    時間: 2014-9-26 15:47
提領幸福 發表於 2014-9-26 13:57 % I! m: \0 ~' b( J7 r
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
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  直接吃或者 打成果汁都很棒

, E( R' M( `* z5 x- w籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......
作者: 提領幸福    時間: 2014-9-26 15:52
podzol 發表於 2014-9-26 15:47 . i, u: z0 j# [4 i- x) C; X
籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......
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  呵呵，要適個人體質 。
) _" e$ c+ G7 p$ z  e  就營養價值而言，是很不錯的水果呦) [. H4 w& i6 _
  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^ ; w8 F3 S; m  G; [7 B




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