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標題: 馬上開始體驗奇異果14天的驚人功效吧!(網路新聞轉貼) [列印本頁]

作者: 幸福恩典果園    時間: 2014-8-1 13:57
標題: 馬上開始體驗奇異果14天的驚人功效吧!(網路新聞轉貼)
超級驚喜的14天~* K( K' K3 k9 d; P3 |. }( F; o
作者: Shirley Lee | Yahoo奇摩新聞廣編特輯 – 2014年6月13日 下午2:28; H9 l. y+ u- C1 O" ^5 v

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$ K. I. M, j& {# d4 t; W3 m平時工作勤奮、三餐在外、抗壓性一流的你,長期飲食習慣大亂……保養品一罐一罐地買,卻救不了自己日漸憔悴的臉龐?根據國內外研究顯示,想要拯救身體不快樂的感覺,只需要14天!省下添購保養品的錢來買蔬果,試試傳說中的「14天奇異果飲食計畫」,成效會讓你驚喜喔!0 B8 I( Z! T+ P6 e, T

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, s" _& A$ X. [$ \3 H' h你快樂嗎?快來檢視身體快樂「五力」/ J5 e! I+ {5 n# r# U0 W
讓我們先檢視一下自身是否擁有愉快的身心?如果以身體快樂「五力」──美肌力、順暢力、免疫力、舒活力、愉悅力,各以1~100給自己打分數,你會給自己幾分?! t8 O7 K$ c& J( Q

. N  W+ v5 P! F7 p台灣董氏基金會曾調查「國人身體快樂訊息」,要15歲以上的調查者給自己的身體五力打分數,該數據顯示全台灣有1/3的人身體不快樂,其中以20~39歲的青壯年人居多,30~39歲人口指數最低,身體快樂度竟只有49.6分!並且75%的女生蔬果攝取不足,顛覆大眾「年輕就是本錢」的刻板印象!
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. I# g& j& m$ ?; {6 `( a為此,台東醫院院長暨三軍總醫院內科兼任主治醫師祝年豐,曾特別將新鮮的奇異果納入評測,邀請40位20~40歲的參與者每天吃2顆奇異果,看看14天後身體會產生什麼變化,不出專家學者所料,他們的身體快樂指數在14天後從65.1分躍升至71.4分,成長了一至四成!
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其實不管幾歲,連吃14天奇異果,就能增進這五大健康力!
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為什麼奇異果可以增進五大健康力呢?因為它含有維生素C、膳食纖維、葉酸、奇異酵素、礦物質等等,營養密度又高。如果連續14天,每天攝取五份蔬菜、二份水果(奇異果尤佳),不管男生或女生,膚質愈來愈透亮、排便也更順暢,身體也就愈來愈快樂啦。
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另有研究顯示人們壓力過大時,身體裡維生素C的流失速度會快8倍,若是平時蔬果攝取不足,當身體負擔到臨界點時慢性病就會爆發。所以每天都需要補充適量的維生素C,奇異果則是富含維生素C的水果,搭配均衡飲食習慣,就可以保有好心情、強化腸道功能和免疫力,負面情緒減少35%!6 M6 @3 m9 w# M9 {% \

8 ^2 D. h, f" I5 b/ w; ?準備好排定身體健康計畫了嗎?給自己一個嘗試的機會,別再說自己腰酸背痛、老到走不動啦,甩開這些藉口,身體快樂指數可要愈老愈高喔!
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