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標題: 愛尚它®複方維他命B (90粒) [列印本頁]

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作者: cj50819    時間: 2014-7-21 21:23
標題: 愛尚它®複方維他命B (90粒)
睡不飽，體內維他命B群流失﹏小心傷肝
- A7 x9 o$ U. v2 b, l台北報導 | 台灣新生報 – 2014年6月13日
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% q7 M) d6 o# H, M, l% `6 N現代人壓力大睡不飽，常常哈欠連連，
! {" M5 q5 r% p+ Y$ L  \7 G* q疲憊不堪情形﹏小心體內維他命B群正在大量流失！
☑B群對肝臟而言，是最重要基礎營養，
一旦B群不足，肝臟負擔就會加重。
☑屬於水溶性維他命的B群無法大量儲存在體內，特別是長期處在壓力情況下如熬夜、抽菸、作息不正常的上班族，是最容易流失B群。
嚴重者會出現脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等疾病……。
5 _# m8 S) y/ q☑要透過日常飲食一次補充每日流失的維他命B群,並不是件易事，因此適度搭配維他命B群補充品也是另一種選擇。
) `* F! E+ T% ^+ D/ [☑營養師提醒，定期做肝檢查，多運動，
睡眠充足，保持心情愉快，健康飲食才能降低罹患肝癌的機率。

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