t3 S3 x, i3 g; Q- U/ \左腦司理性，右腦司感性？9 F& x+ r0 N U2 w
一般來說，我們會稱左腦為「理性腦」，而稱右腦為「感性腦」，這樣的說法是否正確？天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長王宏哲老師指出，的確，左腦是專擅於處理理性事物的腦，主要負責推理、邏輯、判斷、思考、決策、規則…等工作；而右腦則偏好於處理感性的事物，如：情感交流、情感辨識、藝術、多元智能、操作、體驗、創意…等部分。' A! W3 J0 S% D1 h
! ~8 ]2 U8 I. _% H* h) |( S然而，這個說法並不表示右腦就不處理推理、邏輯、判斷…，也不代表左腦不負責情感交流、情感辨識…，只是兩側腦各有其擅於處理的功能類別。事實上，左腦和右腦經常是相輔相成、同時處理面對龐雜的資訊。: x" a4 a; E# w- A; l* i! j- b
8 ~' E0 T9 ?( B: b, ] 學齡前：左右腦同步發展黃金期 2 B. {1 R5 O; ^) V( |; c1 x. y. R& ?舉例來說，當孩子正被爸比媽咪教導規範時，負責掌管邏輯規則的左腦（理性腦），就會開始忙碌地運作，然而此時，負責創意的右腦（感性腦）當然也閒不下來，於是我們會發現孩子經常會有叛逆、挑戰父母權威的表現，每天都在想不同的點子來把爸比媽咪的話頂回去。 ! _1 h/ x: W, ^- }% R r 3 G" V, y* r6 }+ o8 Y: S% d* l! R由於這兩側的腦必須同時發展，孩子才能同時兼具理性與感性、擁有更健全的人生，因此，王宏哲老師認為，孩子偶爾向父母挑戰一下是件好事，那表示他正在進行「全腦開發」。 & _% X7 B/ Z) n$ M . O$ g5 b. _' p8 c' W0 W; {+ }5 ?; M K
其實，左右腦的互動是一來一往的，當右腦在發想這些叛逆的點子時，左腦也會提醒他：「爸比媽咪規矩講到第三次了，如果再繼續不聽，等一下可能就沒點心吃了。」讓孩子回頭思考規則是什麼，使感性在無限延伸前可以稍做收斂。學齡前，倘若孩子的左右腦能同步、均衡地發展，將來就能同時兼具理性和感性的優點。6 E; X) k, s4 i
. f) h; A, Y+ m& f; ^6 k% U 感性會阻礙決策嗎？ , O' ^2 W( y: Q U. E) h) c你是否曾經想過，倘若在下某個決定時能夠更理智一點，屏除一切個人情感的話，該有多好？是不是也認為，情感對於做出重要決策來說，是不需要、甚至是會礙事的元素？事實果真如此嗎？ W. p. Q) S# j! z% K* R, j5 e
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笛飛兒EQ教育講師楊鈺瑩老師表示，50年前的過去，曾經認為人是100%的理性主義者，因此當時所訂定的許多法律與經濟模式也是根據「人是純理性的動物」方式在運作，例如：資本主義，然而，這些制度後來也出現各種問題，學者才開始發現，人似乎不是這麼全然理性的生物，很多時候，我們其實是用情感來做決策的。 ; c U7 }$ J) p& l# Q P " W- N1 M1 P$ b9 s& U* v: o國外曾有過這麼一個案例，一名車禍傷者，損傷了腦部的情緒中樞，以致他的情緒系統毀壞了，但位於前額葉、負責掌管理性思維的理智中樞仍然完好。& p& `4 v: g* y6 L# u6 e4 m
# V7 u" o4 Z# V研究者原本預期，一個人倘若能夠完全不被情緒干擾，應該可以成為一個非常睿智、遇到問題可以立刻下決策，不會有絲毫遲疑、也不會因情感而猶豫或做出錯誤判斷的人，但結果卻發現，這名傷者的生活變得慘透了，光是想「午餐要吃什麼」，就要思考超過4個小時。! o$ ~9 @7 }7 h
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他得一一分析每種食物的優點和缺點，會不會加很多醬料、對健康造成的影響、用了哪些食材、幾大卡的熱量、吃完要花多久時間、晚餐會不會吃不下…等等，遲遲無法下決定，原來，使我們能夠做出決策的不只是理性，還有感覺。 ' g k. H# T- \" Q" b% O . t3 d" l6 @) K: w( P/ q2 @理智、情感缺一不可& \9 @4 R1 {- {& G6 n, K
楊鈺瑩老師老師指出，從這個案例中研究者發現，情感是可以幫助一個人做出更準確決策的重要關鍵，我們常把情緒視為一種干擾，更不放心將重要的工作交付給感性重於理性的人，其實，感性和理性同等重要，一個沒有情感、情緒的人，其實什麼事都做不了。 & K9 X+ U: @: ]5 e m6 }5 L ; \" l6 A/ G6 a' {* f* y( l0 m但相對地，如果只憑藉感覺來做事、完全不運用理智，就會嚴重缺乏穩定性和計畫性，心情好時，對人又親又抱，心情不好時，就破口大罵、甚至砸東西，這樣的人其實也同樣什麼事都不能做，因為他被困在自己的情緒裡，對別人來說則是個不停惹麻煩的頭痛人物。- F$ X# |8 k, l8 M; @) c
8 V/ A, x% u% ^* B$ e# i$ w 寶寶理性&感性發展5階段; I8 H z* k! o4 m' h9 _
理性和感性會在寶寶多大的時候開始發展？原本只懂得發洩自己的情緒，餓了就叫、痛了就哭的孩子，從什麼時候開始慢慢有了轉變？感性和情緒有什麼不同？王宏哲老師認為，寶寶的理性與感性發展可以分為以下幾個階段： ; p. J: F# m; e/ u2 } 4 _ U- Z2 G4 E& d( m8 S 階段1：0個月〜6個月―情緒當家期 & q8 l r& c9 v+ i為了生存，寶寶一出生就會有很多情緒，生氣、難過會哭，開心、安心會笑，此時理性與感性尚未開始發展，情緒的比重遠遠大於理性和感性。 / _% K5 a" J9 {, H. L" z - W1 w- G. K+ R7 N5 w! C/ P
這些情緒管理的中樞雖然在右腦，但情緒並不等於後來發展出來的感性，所謂的感性指的是能夠「感知情緒」的能力，包含了認知、覺知的層面，必須能理解、辨識自己或別人的情緒，例如：3、4歲的孩子能夠感同身受，覺察到媽媽是因為我不吃飯飯而生氣、難過，這才稱為感性。" D5 B5 T; W, W" c, z! D
+ t8 l: F$ x! h' `- x% _; K' {階段2：6個月〜1歲―理性與感性發展期 ! @: n3 d1 g5 ^) R7 a* D( t% a慢慢地，當寶寶越來越大之後，理性和感性同時開始發展，比重逐漸增加，和情緒取得平衡。 6 T/ e& f: V1 Y9 @3 C | v+ V6 x% n9 F) Y- w理性約在孩子6個月大時開始出現，此時的孩子正在學坐、學爬，也會大量發覺一些和成人互動的規則，當尋找規則的意志出現，就代表著理性正在逐步發展。 8 w$ e7 L3 c; K) f & O. T, D! _) U9 N: q+ D這時寶寶會察覺到，只要一哭，爸比媽咪就會過來幫忙換尿布，他也開始想知道，是不是每次只要踢一下音樂鈴，就會有聲音跑出來，他們會用感官大量地探索這個世界，對於這個世界上的規則、因果、邏輯開始感興趣，推理能力也越來越強，這就是理性一開始的發展。: K' B. `- q* l! S
# Q3 D0 l0 Z+ a. ?! a3 T至於感性的發展，同樣是在寶寶約6個月大的時候，8個月的寶寶就會想分享他的ㄋㄟㄋㄟ或小餅乾給媽咪，希望博得媽咪的歡心，這時孩子擁有的不只是情緒，還合併了認知和覺知情緒的能力，知道怎麼做媽咪會很開心地笑、會幫自己拍拍手，這種能夠覺察、感受並同理主要照顧者情緒的表現，就是感性一開始發展的現象。 0 F- A2 y- V, ]8 v% T J 1 J$ @( }, \( p. o, ?) e& O7 I階段3：1歲〜2歲―感性取代情緒期 9 j6 h6 I$ s* U/ V此階段寶寶的大腦開始發展出一些比較高等的功能，感性（包含情緒、同理、感受、覺知）會取代原本的情緒（只知道發洩，不包含認知和覺察情緒特性），和理性一起控制孩子的發展。. l' A/ u' I" h% J$ u4 f
& k9 H& C$ k0 x. D不過，同理心與感受能力在此階段只是鳴槍起跑，透過扮家家酒、老鷹捉小雞…等遊戲，逐漸發展，在3〜4歲之後孩子的同理心和感受能力將會更加成熟。; B7 t- ?$ Q/ D" @
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王宏哲老師表示，一般來說，我們會希望孩子在1歲半以後，理性和感性就能均衡地同時發展。 7 f0 s( g$ v3 g. T % K& V( ]6 l# a7 }, [/ U3 I/ } 階段4：2歲〜3歲―教養規則建立期 , N f0 w7 U0 Z D, g+ |( }. {6 `3 r這時在感性的部分，寶寶的同理心會發展得越來越好，此時建議爸比媽咪為孩子做一些覺察情緒的訓練，利用機會教育孩子，如：你知不知道這樣人家會很傷心、你知不知道弟弟在哭、你這樣捏我我會很痛啊。此時的孩子必須能夠了解一些簡單情緒的意涵，如：高興、傷心、害怕、生氣…等，除此之外，也希望爸比媽咪平時能多把自己的情緒說出來，讓孩子可以學習模仿，並且必須加上大量的臉部表情。4 m1 u/ w8 h# r: i( ^% l4 X
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為什麼要訓練孩子的臉部表情呢？王宏哲老師指出，在腦科學研究裡，長時間面無表情代表大腦正處於負向的情緒狀態，大家可以回想看看前些日子捷運殺人事件中嫌犯的表情；此外，臉部的表情也會牽動大腦的情緒，多微笑的孩子，自然常保心情愉快，這些訓練都能幫助孩子的同理心與情緒發展。9 G8 M% h* d/ b0 [) D
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至於理性的部分，此時的孩子正處於以自我為中心的時期，因此建議家長，在此階段教導孩子明確的教養規則，並且注意照顧者之間的教養一致性，才不會使孩子感到混淆；除此之外，也要在日常生活裡建立孩子適應環境的彈性，如此一來搭配上同理心的發展，未來孩子將能更順利地脫離自我中心時期。 ; l: o6 S( R5 |, x# z, r + C; O- M" @" E8 O' d8 R 階段5：3歲〜5歲―認識複雜情緒期 . s" F& d* n6 t6 V此階段，理性的部分除了建立規則之外，也是時候開始訓練孩子的思考以及問題解決能力。（這部分稍後會再做說明） - _: B- h5 `: _5 u' } j 2 Y0 t; M% @6 }" b
感性的部分則要引導孩子認識所謂的「複雜情緒」，打從小嬰兒出生起，他們就擁有基本的「簡單情緒」，如：開心、害怕、生氣、難過、興奮…等，3〜5歲之後，孩子必須能夠覺察人類的複雜情緒，如尷尬、害羞、自尊、自信、忌妒…等，還要能夠適當地表達自己的感覺。 ! j5 }! C7 c. Q4 B' j- V 7 @. M, ~5 R5 P4 U7 I; \8 ^如何協助孩子？王宏哲老師建議，爸比媽咪可以請孩子觀察其他人，從別人身上習得這些複雜情緒，例如：告訴他：「小明現在很害羞」、「爸爸覺得有點尷尬」。 % f! T, S* r; t; ^ c- [$ Q 3 J, S) R; C/ D7 g
此時說不定孩子會反過來問你：「什麼是尷尬？」家長就可以用舉例的方式使孩子更加了解，例如：「尷尬就是像你上次一看到爸爸回家，馬上就衝出門，沒穿鞋子就赤腳跑出來了，爸爸問你怎麼不穿鞋子的時候，你就可以說，啊，我忘記了，好尷尬喔。」如果孩子還是不懂，爸比媽咪也可以現場表演示範一次給孩子看。 : l! z7 Y# z G7 c% C+ k ; r) ~5 y- |- r3 F
其他像是透過繪本、卡通…等文本的親子共讀，也能協助孩子了解在日常生活情境中，各種複雜情緒的意涵及應用。* |7 u% D9 [+ ~2 Z2 Y! R
) `$ n$ p0 L1 K s# W' H理性和感性在孩子的成長過程中，是一種雙向迴路、互相調節的關係，幫助孩子的各種行為與決策能夠更加地合時合宜。 + W4 ^% _; }' A- n3 O ) I2 ]6 _9 ^* m% z高理性寶寶vs.高感性寶寶 + ?$ m+ i5 ^' S, X受到先天基因遺傳與後天環境因素的影響，有些寶寶從日常生活中的一舉一動，爸比媽咪很容易就能觀察出，他們過度偏向理性或感性的一些特質，該怎麼做才能為孩子彌補失衡的那一部分呢？ $ e. [. E# C. P9 E 4 ?. X" I3 j* Q 高理性寶寶 1 }3 C1 Z0 Q6 i7 f# q2 @8 h楊鈺瑩老師表示，高理性寶寶的性格具有以下特點： / p" S, K& l! T6 h+ F 1 Q4 B) e5 J$ s' D 特質：* S- ^; c8 h7 U# a
1.做事情或想事情都傾向照著一個邏輯順序來走，特別重視規則性，甚至有時好像在死守規則，不喜歡自己定下的規則被人或環境給破壞。5 w& X$ y% u5 C* E& z. }% t% w
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2.自律性較高，情感上也比較獨立，不容易受別人的影響。 6 u8 N8 `* r- w - A( n* ^( D% C3.喜歡涉獵知識，很願意運用和分享他所學到的知識，擅長做邏輯分析，他們未來的學業表現通常不差，IQ一般說來也比較高。 # |" b* s% S+ W% b* a + y# g8 P$ p8 p* F4.愛思考，未來在訓練獨立思考方面，比其他孩子來得容易。 # q$ [4 Q' P" r3 N! n s' ~ " u, L5 h7 K1 h* B# q 缺點：( l) H( F+ i1 ^ z
1.人際能力非常弱，不只限於與人互動，而是包括人與人之間所有複雜線索的辨識；例如不懂得察言觀色，無法從別人的反應了解對方的感受、心情，常常不知道別人正在生氣、傷心，所以很容易傷別人的心，照顧者也會覺得孩子特別難教。 4 W7 e9 [4 n: _. k$ y % c- c$ q5 D9 B/ d/ U7 N2.會從曾獲得的知識去理解所謂的「禮貌」，但真實人際互動過程中的禮貌則很難學會，有時甚至有點「白目」。例如，有個叔叔在電梯裡放屁了，他也知道那是媽媽的老闆，在大家覺得尷尬、不好意思說話的時候，這個孩子可能會開口：「叔叔你為什麼放屁，放屁沒有道歉不禮貌喔！」因為這就是他以前習得的知識。 ?* {4 [1 r) j* r& j4 { p; d / W1 G& ^& d6 I% v0 f5 ^3.這類孩子給人的感覺很一板一眼，待人接物的彈性很低，做什麼事情都非得照著自己的意思做，堅持度很高、很固執，例如：喜愛的玩具一定要搶到手，搶不到就倒在地上哭鬧，這種只有一個原則的性格，很容易拉長他們以自我為中心的時期。 ; G b" X% f7 n* \- S# }. O2 } 9 t8 O J1 G" ?0 L" V8 {4.較難融入團體，但其實他們本身也因為討厭別人突如其來、預期外的舉動，而比較喜歡自己一個人玩。 $ p( Q9 M- S4 M& ?0 x* s. W " A! P( c! R- Z" }- G1 L- F( J感性培養3步驟 ) D3 q/ k* e6 |: w; p王宏哲老師指出，為高理性寶寶培養感性，有3個重要的步驟： `$ [) x4 Y& o0 T2 P' k & [2 c( `1 O( `8 N* q, r 1.培養感覺 9 I+ C% V; q2 A7 u, s培養感覺，必須把握0〜2歲的感官運動時期，從小帶孩子多運用感官去接觸這個世界，因為他們不可能從父母的言教裡培養出感性。例如：摸沙、摸草是一種感覺，摸完之後訊息傳到大腦，產生喜歡或不喜歡的情緒，那也是感覺，撞到東西會痛，欺負弟弟時媽媽眼睛會瞪過來…，這些都是感覺。; c3 W9 s3 Y* K& D5 F
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基本上，感性的養成會從培養感覺這件事情打好基礎，再慢慢進步到覺知和認知的部分，1歲多以後，感受就會慢慢從感覺當中發展出來，是一種更複雜的心理狀態，例如：被罵了會傷心難過，或被爸比媽咪抱了會開心，都是一種感受。 , |9 N! c6 ~. b9 u' y& u/ k : S/ Q! V% }' Z# I' X2.生活體驗/ Y6 L3 r; ]4 F
帶孩子體驗各種不同的生活經驗，因為只有體驗才能衍生出情感上的交流，例如：去故事屋聽故事，可以跟老師有很多互動，或參觀博物館、踏青、聚餐…等，更重要的是，爸比媽咪一定要跟他分享這次體驗的心情、心得以及看到了什麼，這是很重要的步驟。 " \5 i+ L/ R* Z4 j/ z+ f+ g ) f* p# |: H* [: \另外，與動物接觸或飼養寵物，也可以讓孩子學習「付出」這件事情，很多家長常問養寵物最好的時間點是什麼時候？王宏哲老師建議，約3歲以後，等孩子的同理心較為成熟時，會比較適合。有了這些生活體驗，孩子的感受性會比較強，是感性發展的一個重要元素。 9 N- i) U: c3 x( |4 ?7 W5 [ . l% Q; D# ?) C, {. _4 u 3.學習表達' G/ s: u& B/ d6 c' ]% W: P 表達就是要把自己的感情說出來，因為不說出來，誰也無法了解你的想法，不懂正確表達的孩子，通常只能靠宣洩情緒來表達自我，對情緒發展亦有不良的影響。 * f% M& u0 u' |+ x 9 g+ V6 g/ E" Z1 x東方人和西方人的差別在於，西方人可以將情感表露無遺，不會害羞、不吝惜說出「我愛你」，如果我們從小沒有這樣教導孩子，孩子的情緒發展就會停留在簡單情緒的處理，但在成長的過程中，他們其實會產生越來越多的複雜感情，包括尷尬、忌妒、矛盾…等，王宏哲老師提醒父母，4歲以上的孩子需要常常練習表達自我，鼓勵他們把感覺講出來。% W+ v3 ~8 @ q
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例如：為什麼不開心？2歲半的孩子會說：「我生氣，因為他搶我東西。（簡單情緒表達）」4歲的孩子則會說：「因為我最好的朋友去跟別人玩，所以我不開心。（複雜情緒表達）」/ @% ^: @& T6 {- I. |
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