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標題: 打桌球能預防近視, 你或身旁親友的體驗是: [列印本頁]
作者: 黑皮狗狗    時間: 2010-12-16 23:59
標題: 打桌球能預防近視, 你或身旁親友的體驗是:
經常在戶外廣告招牌看到這句話”打桌球預防近視”,想知道原因、原由.以及這樣做真的可能嗎?   ( |9 ]! R2 [: B- e7 @) b
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事實上:排除病態.遺傳等疾病型視力問題； 單純的近視是因為兒童近距離看書、看電視、看電腦或坐姿不良、燈光太暗所引起的近視，所以在初期是可以藉由打桌球運動方式將近視移除；如果近視已經有一段時間則可藉由打桌球運動方式來預防度數加深。
" @" X: g& ]6 C8 i) \2 j4 H: I因為單純的近視問題只是睫狀肌已經適應短距離看物而忘記伸縮看遠；所以小朋友在得到近視初期時，大多數眼科醫師常會要求父母假日時帶小朋友到戶外看遠方的山或遠方的海，可是事實上必須要明確的加上一句話就是望遠定點凝視。
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打桌球預防近視，因為:1.專注桌球的速度與方向。2.桌球由對方打來時一會兒長、一會兒短、一會兒快、一會兒慢、一會兒左、一會兒中或右，其時無形中已經訓練了眼球以及讓睫狀肌運動，也因為這樣所以小朋友在得到近視初期而睫狀肌尚未固定時是可以藉由此訓練與鍛鍊而讓近視移除或避免度數加深而演變成高度近視或視網膜病變。: w" A/ L: C; q

) U+ l' [% N. W* G9 f其實近視初期所點散瞳劑的目的：就是麻醉睫狀肌讓睫狀肌能夠伸縮自如，只是散瞳劑會讓人不舒服且會有副作用。  K& |: n5 U4 m: b: ?
作者: 無憾    時間: 2010-12-17 09:02

: E5 e; I6 G& f% t6 z5 R8 {- r# p不知打桌球能不能延緩老花
作者: 蕭    時間: 2010-12-17 12:04
回覆 黑皮狗狗 的文章0 c( d; s* D5 _0 u3 r

1 c1 K) T! e! {0 X  w原來喜愛打桌球還有這麼多好處! x9 D/ n  l! \# B" U/ [. |
我們家ALAN喜愛打桌球視力就不錯3 e4 }: Y5 A) n& e5 N  \2 I
我們家TINA就有一點近視
! F3 K# l& H) N看來要鼓勵TINA多打桌球
作者: 黑皮狗狗    時間: 2010-12-17 23:12
本文章最後由 黑皮狗狗 於 2010-12-17 23:13 編輯
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狗狗自己的經歷:
5 M3 S6 O3 M& W+ Y$ R# f高一配了第一副眼鏡, 可惜沒多久就掉在火車上了，一段時間後再配了第二副, 但因為擔心再遺失, 就很少戴。沒多久停止通勤改住進天主教為學校辦的達人學生活動中心, 匈牙利籍的神父和一位胖胖的張先生幫學生做了兩張桌球桌, 狗狗開始打球。
' U2 w- W/ E5 U7 Q不知是真的有效還是湊巧, 狗狗的度數一直沒怎麼增加, 只有當兵打靶時才戴, 一般都沒再戴。$ \6 u/ |2 O/ V$ e9 V) D
也許真的有效吧!
作者: 博仔    時間: 2010-12-17 23:57
我沒有注意到底有沒有增加度數; ^3 C$ x5 E* c
因為打桌球 是最近4年的事
) @; F1 |: W- O3 _# p視力應該早就固定了: ^7 u; V. h  ^" J  J% ^; I
只是覺得 最近真的開始老花了
作者: 太陽公    時間: 2010-12-18 14:48
基本上我認為任何運動都有益身心，至於打桌球是不是可以預防近視這倒是沒聽說過- |! x& \# M- i
若說打桌球可以讓眼睛輪轉，我投贊成一票，因為我眼睛常追不到球點，要多練多看才行。
作者: fox    時間: 2010-12-18 22:51
我覺得是行的~~
' d% D1 `$ D6 a$ Q0 y但是我很晚才開始打  所以也說不準^^""; O8 {+ b# h/ w9 P5 b' |, R2 U
到是打球的時候  眼睛要一值追者球看
6 n1 b0 ~% H+ M, w3 b多少可以預防近視+老花吧!!!



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