iBeta 愛北大論壇
標題:
神奇的去脂瘦身湯
[列印本頁]
作者:
tracytsao
時間:
2014-6-22 06:37
標題:
神奇的去脂瘦身湯
神奇的去脂瘦身湯～～
' W' q5 `& Z* d+ a
神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有：
( V; V8 T, m& d$ h5 t
決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。它們在普通的中藥店都可以買到：
4 T& v9 s0 p2 h7 X: H. N/ d
※決明子：
0 z9 H9 N+ w3 A! {: e1 i; _" R6 h. J
有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果。
! l: z9 e6 O5 A- ^$ h
※山楂：
0 v* ]; ~' R2 \
有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
& d4 ^) W' z, S4 s. n2 M
※車前子：
3 b' g! s( h1 S7 P
能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
2 u" X. h1 t* v5 u/ l# R
※陳皮：
$ @( O; v- v1 y
陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
3 T* {' q K2 f1 l
※何首烏：
: W! V( y4 F* Z. r, d. o
何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用後會有利於排便。
5 }2 O$ Y( D' _
※甘草：
& b# F: F; C% |+ [* y8 h
甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
; w4 _: E* n: ]" \. l
※枳殼：
6 ]5 ^% N4 F) v
有理氣寬中、行滯消脹的功能。對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。
- b/ u! F1 V2 N+ X3 [
前五種材料是主瀉，而後兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕鬆減掉多餘的脂肪，並減輕對身體的副作作用。
2 P. }3 `' I9 _5 E) k2 e. t
※※做法：
: R5 r! N6 P( M, y; u* O: H
●1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g；所有材料用冷水泡60分鐘；
7 x5 l6 t. d6 g: G7 S8 m8 T
●2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾；轉文火，再煎30分鐘，因為藥材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來；
/ `" s3 A" K; d, Q
●3、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。
3 G. N* e% y$ K% f( S% Q
小提醒
3 b' d- O, @0 t/ n0 }; V4 f
1、每天服用一劑，10劑為一個療程，
) J3 Z# G; W/ @' |1 d0 N1 e, j
2、考慮到身體的適應情況，連續服用不要超過3個療程；
: a% K2 h5 \! [
3、想懷孕的及孕婦不要隨便服用這個減肥湯。
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5