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標題: 捷運喋血事件後，我們該怎麼向孩子解釋？ [列印本頁]
作者: Satyagraha    時間: 2014-5-25 13:15
標題: 捷運喋血事件後，我們該怎麼向孩子解釋？
捷運喋血事件後，我們該怎麼向孩子解釋？　五月 22, 2014 學學小編         1 COMMENT5 h4 H* _( s3 O, l) A9 d2 L. c
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本文作者為陳亭亘，是一名經驗豐富的諮商心理師，長期關注心理與教育的領域
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8 P+ D  D# l1 G; r; p9 Q3 {昨天傍晚，發生了一件令人膽顫心驚的捷運喋血事件，除了感嘆之外，我們究竟可以做些什麼？
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! r5 c0 Y1 h$ u* z3 [  B7 w身為心理師，我明白類似這樣的傷亡事件除了對當事者、家屬及目擊者造成心理衝擊外， 連透過媒體知悉這件事的所有民眾也可能會受到一些心理創傷。 因為這起事件具有的「日常生活屬性」(那是我們都搭過的捷運，習以為常的日常生活)，以及「沒有預期的暴力事件」(為什麼有人會這麼做？有人因此死亡，很年輕，很無辜，犯人只是學生等等)。" C# `! ?- s8 Q9 M3 R
人們習以為常、認為是安全的日常生活被劃破了一個口，發現自己原來是很無助的、可能受到攻擊的， 因此對這個世界的信念暫時消失，對周遭的事務不再能如此確信、惶惶不安。
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首先，照顧好自己的情緒
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遇到這種事件的時候，試著花個兩三分鐘，面對自己的情緒。 可能會浮現的情緒是「我覺得很焦慮」、「我覺得很傷心」、「我覺得很惋惜」、「我覺得很憤怒」、「我覺得很恐懼」、「我覺得很擔心」、「我覺得很緊張」等等。
0 f" C9 ~' B: R+ l: }5 i身為一個社會化的大人，絕大多數人都很擅於解決事情、解決問題，但，請記得「情緒需要的不是被解決，而是被了解」。 當我們一直專注在「解決問題」的時候，我們就在扮演瘋狂的鍵盤柯南，(但事實上我們又做不到真正的偵查，這樣其實無助於問題解決)； 我們在網路上瘋狂罵兇手、罵廢死聯盟、罵學校或罵誰，事實上問題通常都是複數以上的理由形成的，但我們其實只是想找個簡單的答案。 為什麼？因為我們對自己的情緒很陌生，不知道那是什麼情緒，只知道心理慌慌的、糟糟的，所以想快點做些什麼解決他…9 z$ |7 }/ M" I. b) \6 T

" E3 P; X% u7 I' u1 Q其實，你的內在有一個正受到驚嚇的小孩。 面對這個受到驚嚇的孩子，你應該要做的事情不是扮演虎爸虎媽去兇老師、兇社會，而是好好的抱著這個小孩， 告訴他「我懂，你現在感覺很害怕」。, C# G7 ~1 m" ^, z' T$ Y0 k

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* n% V3 X$ E% x4 h- s不要把小孩當笨蛋，好好跟他解釋. E1 N+ m- ?% R6 J; ]
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如果有孩子看到這則新聞，其中可能夾雜了許多血跡、恐怖的描述，對成人而言都可能受到驚嚇，對孩子而言更是，試著了解孩子的恐懼，告訴他「我知道你感覺很害怕，媽媽/爸爸/阿姨 我也感覺到很害怕」，面對孩子的提問，可以告訴他「就像你不知道他為什麼會這麼做一樣，我也不知道他為什麼會這麼做，但警察伯伯正在弄清楚他為什麼要這麼做」。面對孩子的擔憂，可以告訴他「外面有時候會有這樣的壞人，但多數的時候不會，所以媽媽/爸爸/阿姨/叔叔 會保護你不被別人攻擊的」。
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4 [+ R& X0 ?( q9 {0 O3 ^" u2 p$ m不過，根本之道，請減少孩子接觸到這種類型的新聞的機會，免得引起過度的恐慌、跟對這個世界的不安全感； 如果孩子剛好看到了，那也請不要迴避，好好面對孩子的情緒，並以一個大人的身分告訴他，你也有相同的恐懼，引導他接納自己的情緒，並告訴他你會試著保護他。- s+ A0 Y1 s' i. L& U, p

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協助監督媒體提供我們所需要的資訊
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; M7 A0 d# q$ H" L1 K* e類似這種類型的創傷事件後，媒體必然大肆報導，但911時，美國媒體對雙子星大樓被撞的訊息則處理得較為謹慎小心，因為接觸到相關訊息的孩童多半會經歷類似的創傷經驗再現，並於其後的遊戲治療內重現，所以若您行有餘力，面對過度嗜血、過份揭露受害者、加害者隱私、及暴力事件鉅細靡遺的描述、照片、肢體互動重現的媒體，請關掉他。* \3 ?; j$ T# k# t9 Y

7 o0 _  r# L! q4 U7 g沒有收視率，他們會稍微克制一點。我們需要的是照顧自己的情緒，而非讓自己的情緒一而再再而三地搞得更緊張。& S( T$ C7 d/ f( _' f9 K+ C

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最後，讓我們為死者默哀，為傷者祈福。" `, h7 L4 |! `# q/ d' R
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(作者：陳亭亘 諮商心理師，原文網址：http://goo.gl/vNMhRL)
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$ }' D/ M4 `- b/ [9 y+ Rhttp://xuexue.today/2014/05/22/% ... %E8%A7%A3%E9%87%8B/
作者: amysun0205    時間: 2014-5-25 17:49
本文章最後由 amysun0205 於 2014-5-25 17:53 編輯
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講得真好，事發之後我看新聞看報紙網路，! B7 `  ^0 @" N3 w" \9 O0 e  z
一再重覆著令人心痛的畫面，我哭了，心裡很難過，
: h/ P( P0 n" S. M( Y向來認為最安全的台灣，自在放鬆可以閉目養神的捷運竟然會發生如此+ ]( y) [8 M6 R! _) c# T4 }/ N
恐怖的事件，我為那些無辜傷亡的人傷心，也為那位只有21歲的年輕加害人難過，
0 y0 P# W; i4 w! a! f* g: G- \6 e更為已經生病的台灣感到悲傷，* u6 k4 \# D  i; d% o! o
這2天強迫自己不要再看這個新聞，% B  D, u! s, J, @% B
免得自己會因為那些社會新聞
/ `- _6 |# b" P* b, Y而罹患憂鬱症，真的要先照顧好自己的心靈，
) O- O- q" ?+ e- x! {期望日後新聞可以多播報一些行善行孝正面積極的訊息
+ v5 G8 A! s* @9 X$ k- T期望台灣愈來愈好!!!
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作者: fig0302    時間: 2014-5-25 20:08
最近新聞節目或電視台真是夠了,天天在都是一直在播那些殺來殺去的新聞,難道沒有其它正面一點的新聞好報了嗎.,
作者: 805414    時間: 2014-5-26 07:36
fig0302 發表於 2014-5-25 20:08
6 ]! j$ h3 ~( c7 v# p$ S( b' N5 V最近新聞節目或電視台真是夠了,天天在都是一直在播那些殺來殺去的新聞,難道沒有其它正面一點的新聞好報了嗎 ...
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我們的媒體善長嗜血、偏愛在傷口上灑言
) O. e5 l! ?$ y8 i7 B2 @沒有一家以客觀的角度深入探討，為什麼這個孩子病的這麼嚴重？7 W, t7 S7 t) u6 M
他的求救訊息為什麼被忽略了？
& @" D* e6 j9 F) d3 n" z事前徵兆為什麼被忽略了？+ V$ H6 n4 u; E- M
生病的不止是這個孩子，他會為他的行為付出法律代價。
  J5 W1 o9 b0 G3 `9 Z7 d, Y9 M學校、父母、社會，有深刻檢討嗎？
* E3 a! W. |% p% e( y( n這類行為偏差，價值觀、社會觀扭曲的孩子0 e, o' T1 I% S9 s
就隱身在你我身邊，只是未爆而己



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