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標題:
天然維骨力DIY教學
[列印本頁]
作者:
媛媛
時間:
2010-12-10 10:13
標題:
天然維骨力DIY教學
病症；骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者
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藥 材；雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片
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[attach]15003[/attach]
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用法；將上述藥材加 水蓋過藥材，
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用電鍋慢燉至雞腳爛透為止，
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隨即將浮油撈去，
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趁熱 喝湯，一帖可分幾次食用。
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骨質疏鬆症不是時髦的疾病，
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只是這種以往沒被 發現的病症，
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在X光廣泛被運用在醫學攝影上後，
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使得這種毛病無所遁 形，
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因而受到重視，
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更因為醫師的宣導與奶製品廠商
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的推波助瀾，
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讓國人投注較多的關心，
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而成為很時髦的病症。
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患有骨質疏鬆症者，
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從X光片 中，
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很容易可以看出骨質出現很多的小孔洞。
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然而根據專家研究，
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骨質疏鬆症骨頭的
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組成比率並沒有明顯的改變，
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只不過是骨量全體變得比原先要少。
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患有骨質疏鬆症者，
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長期下來會有腰部、背部、骨頭的酸痛；
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這種疼! 痛! 並不是突然發生的，
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至於是什麼時候開始疼痛，
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患者也不會記得很清楚，
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這種酸痛通常是在同一個姿
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勢太久，
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比如坐太久或站太久之後，
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就會感到酸痛。
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究 竟為什麼有骨質流失的現象，
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迄今並無定論，不過依個
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人之研究，大概因造血、造髓、造骨的功能退化有關，
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與鈣質補充量之不足也有相當密切的關係。
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在臨床的報 告中顯
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示，女性比男性更容易罹患骨質疏鬆症。
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骨質疏鬆症另一個嚴重的副作用就是，
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稍一不慎，遇有滑跤
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、跌倒，就非常容易造成骨折，
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而這 時 候的骨折更不容易治癒、復原。
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因此，
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中年人在未罹患骨質疏鬆症之前即應盡早「存骨本」
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，而銀髮族更需要適時補充鈣質。
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喝牛奶、吃奶製 品固 然
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是很好的補充方法，
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但是仍不及「雞腳棗參湯」來得神速有效。
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「雞腳棗參湯」
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所用材料為；雞腳十隻、紅棗七個、高麗片
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七 片。
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做法非常簡單，
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首先將雞腳洗淨（土雞或肉雞均可，不過仍
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以土雞為佳），
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將雞腳於開水中川燙後，在粘板上用刀背拍
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破骨頭，
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連同紅棗與高麗參，
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放入大碗公或不鏽鋼 鍋中，
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加水淹過所有材料，
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放在電鍋中慢慢燉，燉至雞腳爛透為止
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，隨即將浮油撈去，
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趁熱吃肉喝湯，一帖可分二天吃，剛開
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始每週至少吃三帖，
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一個月後，每週吃 一帖即可，不出二
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個月軟骨、骨本必定會補充進來。
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對於膽固醇太高者，
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可以不吃肉，則膽固醇就不會太高。本
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# c. h: r" m; g2 m
方對雙腳無力、
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軟骨磨損不良於 行 者，
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食用兩次之後，就
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有特別之療效，
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其神速功效絕對不是任何藥物可以望其項背
0 Z2 R3 x6 P& S; r% z, i6 P
( `- O( E. D: H( c9 i; {" ?) D
者。
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* J" u) `$ v& s$ \0 e$ C4 L
作者:
猴子威
時間:
2010-12-10 10:37
回覆
媛媛
的文章
% q) }0 \2 T; ?. f, I
3 S: ~5 V0 Q; W, V
謝謝分享
# ^1 q$ }7 V; ?2 i1 C
食材超簡單~~~我愛這種~
! y3 F# h6 \2 w% p
作者:
amanda0003
時間:
2010-12-10 10:41
回覆
媛媛
的文章
0 M) @8 E+ p- o( U: ?
# u& C' F% @5 n( {. Y( Y
謝謝你的分享！
) f, S. w- j0 w( @9 o! [
省錢又方便！！
作者:
童書
時間:
2010-12-10 10:49
本文章最後由 童書 於 2010-12-10 10:50 編輯
# s8 F0 m. z2 |* q ^- o& d
: W4 M3 e$ ^% ]$ C: [8 g- x% ^
感恩您分享方便的養身方法
作者:
有錢花
時間:
2010-12-10 10:54
回覆
媛媛
的文章
/ B4 {& |, C0 s8 j
* y1 f) J1 L# h! P' L
這湯一定好喝!將"骨"本找回來!!!!!!!!!
( p9 u0 H" Z7 B. p& O
% k% q! H" c! j f7 G5 p1 ?
作者:
明日香
時間:
2010-12-10 10:55
做法跟實材很容易取得, 改天來煮煮..
# D) M* p: |; ~( x3 p7 r" r
謝謝分享...!^^
作者:
parry
時間:
2010-12-10 10:56
謝謝!感覺真的很方便又省很大
作者:
米米
時間:
2010-12-10 11:13
真的是好做又好吃的方法
7 ]! i: l1 L- b3 I& ~7 Y
重點是省很大...
作者:
FANNY!FANNY!
時間:
2010-12-10 11:32
作者:
A君的爸爸
時間:
2010-12-10 11:54
幫樓主加強一下
8 d! y" q0 ?% r1 m( H4 j' p
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* J0 i" }+ d5 j6 W/ |
$ _) a/ N! h5 Q+ j
既然走到中藥行要買人蔘了,就再買一點枸杞,龜板吧,
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記得雞爪骨要敲裂再下去控!
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+ }, v5 b2 U. m8 ]4 r
腸胃較差的人,可以問一下中醫師需注意的事項,比如說加點黨參、白朮、茯苓、山藥....這類的
i! Q0 e1 Q5 M' D" Y0 h3 [: i
5 Z. B' w# H. g: X. M* n9 h( V3 b
P.S...骨質酥鬆跟吃維骨力...一點關係都沒有!!!
( T: a; `* s2 i9 E& ~
作者:
nemoweng@hotmai
時間:
2010-12-10 12:47
本文章最後由 nemoweng@hotmai 於 2010-12-10 12:47 編輯
$ K! c/ ]8 \. Q( U
; ]1 l! z; M2 I& H
謝謝分享!來試試看囉!
作者:
nemoweng@hotmai
時間:
2010-12-10 12:48
謝謝分享!有空試試看囉!
作者:
powerme
時間:
2010-12-10 14:02
回覆
A君的爸爸
的文章
9 c7 G. n! o+ a! X8 d( W
9 c8 t8 r+ L0 O& ~
維骨力或是葡萄糖胺是適用於"退化性關節炎"的藥品或健康食品
4 N- I7 v3 I& b% ^
而骨質疏鬆或是一般說的"骨本流失"跟退化性關節炎是不同的
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相同的是,這都是退化現象
, I3 P% p+ n6 g* F
" w9 w9 E1 ^' }% `0 r S
我非常贊同以天然食補保健
7 d. k6 n7 t* c# ?4 l' O) a" M
感謝樓主提供的方子
5 q$ A1 p* h' L* L
$ c8 Q8 x3 q, ?& E8 p! M* [
關於維骨力,提供康健雜誌的專題給大家參考
維骨力真能保骨本?
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7 J2 j( P5 d4 t; L# V/ M7 ]; z
還有,喝牛奶對於預防骨質疏鬆早已遭到醫界廣泛質疑,事實上全世界攝取乳製品愈多的國家，愈多人因骨質疏鬆而導致骨折呢!請參考
牛奶應該怎麼喝?
作者:
saxion
時間:
2010-12-10 14:11
回覆
媛媛
的文章
! R$ _+ G$ @$ _0 G- j) m1 ~
8 I. i1 x( y, K1 o
非常感謝 謝謝您
作者:
小靜
時間:
2010-12-10 19:20
感謝你的分享.
作者:
powerme
時間:
2011-6-2 12:44
回覆
powerme
的文章
0 g- r' E8 W, J2 n/ o k
6 ]# q7 @* j0 q j
常言道:病從口入!
! }' V7 ?8 l$ y* U
% Y8 }# y' H& B+ _
用天然的食物保健絕對勝過各式各樣速成的保健食品喔!
作者:
藍山
時間:
2011-6-2 12:56
回覆
媛媛
的文章
/ e; j* ?; R/ b
0 j: W* ^# ]- p {
所附的片子應該不是人吧
9 s4 F2 ^' K7 b0 w
有尾巴~~~
作者:
chialing
時間:
2011-6-2 13:05
本文章最後由 chialing 於 2011-6-2 13:05 編輯
3 t8 f+ I$ U5 r' e
藍山 發表於 2011-6-2 12:56
0 A+ @4 J6 _! f" J
回覆 媛媛 的文章
, E; [. N" }# w" {
3 ] F: I8 q: M2 o& Y
所附的片子應該不是人吧
: w9 Y# c+ B0 Z4 }, y% K. T1 Y. W
+ F' }$ Z u+ }1 n' l5 Q. Y
ㄏㄏㄏ...真的耶
2 E9 X: w2 r- a. V: F, q% o
而且肌肉非常有線條...
作者:
傅亮霓
時間:
2011-6-2 13:10
謝謝分享，可以一試^^
作者:
b1589
時間:
2011-6-2 13:31
找時間要來試試看,因為我也骨質疏鬆,咳
作者:
櫻桃老丸子
時間:
2011-6-2 14:16
謝謝分享!
作者:
felixcat
時間:
2011-6-2 14:35
樓主大分享的東西很好，但把維骨力跟骨本放在一起容易混淆吧!?(其實是廠商名字就沒取好)
, l* c$ f& L1 g* r- X& ?
像小弟就有膝蓋半月軟骨的問題，需要補充的是維骨力這類含葡萄糖銨的食品
! a4 }! E+ l: D4 r
不過樓主的配方很適合剛生產完的婦女喔!!懷孕的婦女是最容易脫鈣的
作者:
黑妞
時間:
2011-6-2 15:22
回覆
媛媛
的文章
- Q+ I- h) I6 m Q& Z" p
( j( F* F# t) N& ?, L/ h& j! s
這個好耶, 還能補膠原蛋白~ 水啦!
作者:
小頤子
時間:
2014-12-12 00:58
謝謝分享。感恩!
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! y3 F# h6 \2 w% p
謝謝你的分享！
9 s4 F2 ^' K7 b0 w
