iBeta 愛北大論壇
標題:
你(或妳)一週打桌球幾次呢?
[列印本頁]
作者:
博仔
時間:
2010-12-8 09:28
標題:
你(或妳)一週打桌球幾次呢?
作者:
蕭
時間:
2010-12-8 10:20
回覆
博仔
的文章
( t2 i: {/ Q, h. Z! y! J3 {
& A! k% T& X& b9 p& N' O& n* ?
我一周打2次
; r) p+ j' p/ m4 y: {+ E
星期2家族團練
& S l! V3 A' J" k( i% s. ?
星期3跟我同學
4 h; }- i$ y9 i$ E* Q
在康橋水花園
; o8 X- h5 i% c% }
練基本功
作者:
fox
時間:
2010-12-8 12:27
不一定耶~~~
: o- K+ t: J7 H4 b
如果我夠勤勞+我爹有空
9 F4 M6 c% I: C- M
就幾乎是每天嘍XDD""
作者:
博仔
時間:
2010-12-8 14:00
本文章最後由 博仔 於 2010-12-8 14:35 編輯
, I) e, C, u. _9 g& @
8 Z2 H9 g' t2 y8 V7 k1 F
我自己大約是
1 h; k! f) p# A8 [4 D
1.單位內每週約3次(中午)
7 e3 U5 _! U1 o) j
2.劍橋 (週二) 1次
/ O- v. v* q; t
3.三峽桌委會1次(假日偶而)
' f% z- }/ b5 W' D3 f
球打多少次 球技就會到哪裡 (這跟高爾夫桿數概念一樣)
, r7 j t# I" h7 q9 Z
不過前提是-->動作正確
作者:
黑皮狗狗
時間:
2010-12-8 19:52
本文章最後由 黑皮狗狗 於 2010-12-8 23:25 編輯
G- L( Q/ C F( t" b" B4 |
1 ^9 S2 F& p9 y6 B M" K
狗狗一般週五晚上到桌委會
: g. l; S; U1 s `
週二團練儘量參加,
8 Z. F, |7 A0 k" K' H
週六有機會就多打些, 下午常到板橋市玫瑰公園練球
6 k, D# w) T) V: f3 y' W5 w" `6 P0 p
星期天有時會找適當的積分賽增加被K的經驗(約每月2次)
3 P5 ?! ?* I; {5 B8 U6 V V
- s2 V" F* M3 |. U# S. k
博大推薦的桌球教學影片真的很好, 有慢動作, 還有詳盡的英文解說("未來"可以練練聽力, 暫時仍是鴨子聽雷)
作者:
太陽公
時間:
2010-12-8 22:06
未加入家族團練前大約算月才有1次，現在至少算週了
7 j x& x4 B7 a. d: ?& ^" N5 a8 `
目前基本動作還是欠缺，穩定性不足，實戰經驗也缺乏…
4 @) Y" a% a) F3 z+ R7 G7 m
只能透過團練和大家練習增進動作上的穩定性…目標就是博仔1600~1800
作者:
黑皮狗狗
時間:
2010-12-8 23:10
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太陽公
的文章
# g- o5 @1 e- Z: O
; F3 R, ]" s% x
修正一下太陽公的資料: 博大目前的積分1600~1800 狗狗覺得更精確地說過去博大的直拍積分是1806, 目前橫拍反手功力可能還不熟練, 但狗狗評估至少有差不多1750的實力--因為博大的正手威力太強了, 反手只要渡過就有巨大的威脅。而且呀, 再過不了兩個月至少會有1850以上喔。
5 Z8 v! Q8 G/ U* v V+ V& e
狗狗一個月前實力大約1780~1800, 但幾次團練下來--尤其是昨天(12/7), 分數至少提昇到1820了喔。再假以時日, 反手拉攻大功告成至少也會有1850的實力, 屆時若Fox爸實力沒進步太多就有機會可以報仇啦! (日前被Fox爸的強力發球+第三板強攻, K得滿頭包, 個人粗估Fox爸大約是1830分)
作者:
黑皮狗狗
時間:
2010-12-8 23:20
本文章最後由 黑皮狗狗 於 2010-12-8 23:23 編輯
9 Y. Q( R: C* @
2 h4 ?$ C: A/ v8 \
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fox
的文章
4 q* J9 Z/ p% V9 b! y5 U: ~
: E1 L& b6 S/ d6 h+ l7 H2 C- D5 B
難怪原本不太會用反手長顆的Fox, 一轉眼就有了大躍進 !
7 O$ b R+ B: l4 A
看來不只有狗狗、博大、無憾、蕭等在進步, 還得留意, 私底下學鴨子滑水又有好教練兼陪練員的Fox才行喔!
作者:
博仔
時間:
2010-12-9 09:03
本文章最後由 博仔 於 2010-12-10 01:15 編輯
( Y$ D" J5 A! J& @) e* [! ~! F
% z( W [3 x, G; D
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太陽公
的文章
2 P& C; _' A) Y# `3 r* i2 N
& c R* |/ E9 i+ j- r# N
上次本來要跟你練快帶的 因為時間不夠加上老婆到場 所以
; M5 n. O. y2 v2 U6 ]
基本上 4項基本功
& o% E( ]7 \7 J! A
1. 反手快帶
+ c: T; _9 l5 J! N7 ]. {# M4 P* R
2.正手快帶
0 B. M5 m2 y7 c
3.正手抽球
, S; ^) ~$ `& T- x# d& j
4.反手抽球
8 V1 R4 K6 x: A1 Q+ }$ V
練到一定程度, 就可以去外面play 及比賽了
& [2 Z& J n" a
發球與接發球等技術 我會另外找機會與大家分享~
7 y$ U9 z; |& i
如果可以多理解運動原理
1 L/ s3 S) ]) r9 ?5 i
(例如 不旋的球 就不該強抽(摩擦)它 而是撞擊
: Z/ w! P; V4 D$ h
近台的球 講究的是快速回擊 不在狠 而在快
, ^( W6 ?! j3 ^6 V9 O
那麼動作就該縮小 維持90度 以手脕或手指為主的發力方式處理...等等)
/ N0 v2 P9 H6 q) V( T
將來遇到處理不好的球 也可以自己找到"合理"的解決之道
P8 B% f _6 ?: X! Q
anyway, practice makes perfect~
' R" G' X. ~ l) k- {
' a8 `) R% C; P( p, N% {( V
xx
2 D ]" }! H- h3 g3 [5 c7 e" \
另記: 我較少跟fox打
3 g% y) m/ h/ ]: E( J0 B* @
我僅有的觀察是:
% K- l! w9 ^ s8 {9 w" m$ V3 _4 L
正手的動作 可以再縮小一些 這樣比較容易打連續
8 H& Y3 Z/ c1 {7 b# g. W2 \
反手顆粒撞擊時 重心稍微低一點 配合腳歩 注意球的落點
8 S) r' B1 X7 ]# j* p9 H
如此 不僅成功率會提昇很多 也會讓對手痛苦指數增加
# Z& |0 D% o1 V/ r6 Q
請fox爸 幫妳練習正手/反手轉換-->即一球右側,下一球左側
; G: V& i5 N$ b2 u
(因為我知道fox爸的推檔很穩定)
* L# S- T; C% M$ L1 J& G
久了 妳的重心維持度就會很好 轉拍攻擊也會更加順利
' \6 G5 a! e7 x- V' n; `/ Q# V" P
以上建議 僅供參考 (也許妳最近早已突破了 建議部分請忽略)
5 i/ S( s' U) k. L; V# H L
3 p% v9 j8 B D' j
' k, p( d# c2 R5 J& h
作者:
fox
時間:
2010-12-9 18:59
謝謝博仔的指教!!!!!!!!
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