iBeta 愛北大論壇
標題:
你(或妳)一週打桌球幾次呢?
[列印本頁]
作者:
博仔
時間:
2010-12-8 09:28
標題:
你(或妳)一週打桌球幾次呢?
作者:
蕭
時間:
2010-12-8 10:20
回覆
博仔
的文章
. u; K! p, r$ c- [/ l! p6 L* a
( ]: \% A" r& i
我一周打2次
* H/ b: w% O+ s5 Q! B
星期2家族團練
8 i% w0 T9 _& o6 ^% U
星期3跟我同學
, R! U6 {& D6 q; _- p
在康橋水花園
$ w4 p/ Y+ a- m# F' n
練基本功
作者:
fox
時間:
2010-12-8 12:27
不一定耶~~~
' s. I$ p+ }# T* ?' t
如果我夠勤勞+我爹有空
_# P' h$ A$ y( Z( ]
就幾乎是每天嘍XDD""
作者:
博仔
時間:
2010-12-8 14:00
本文章最後由 博仔 於 2010-12-8 14:35 編輯
, h% ]7 f/ Q# Q, d" h& O
* X: s q% Q* j- K
我自己大約是
# @: e, l# F1 A5 s, M
1.單位內每週約3次(中午)
" d- s& j8 W$ f L+ W4 O
2.劍橋 (週二) 1次
& |9 n) S. R) M+ A9 H
3.三峽桌委會1次(假日偶而)
- B& ~( t d& z- t
球打多少次 球技就會到哪裡 (這跟高爾夫桿數概念一樣)
2 ~7 P! m* }. v0 Q9 O" p
不過前提是-->動作正確
作者:
黑皮狗狗
時間:
2010-12-8 19:52
本文章最後由 黑皮狗狗 於 2010-12-8 23:25 編輯
1 a1 y( e$ A6 z( }
( Y0 m7 J; T: R' I/ V) W
狗狗一般週五晚上到桌委會
6 n/ N2 r0 j* K2 O9 i/ a3 P/ L
週二團練儘量參加,
9 r/ _ Q& {, `& k+ t
週六有機會就多打些, 下午常到板橋市玫瑰公園練球
4 a; M" K0 V/ V0 D/ ~
星期天有時會找適當的積分賽增加被K的經驗(約每月2次)
3 ]$ w- J H+ ~- {9 `
8 T5 w6 i4 u/ O* e
博大推薦的桌球教學影片真的很好, 有慢動作, 還有詳盡的英文解說("未來"可以練練聽力, 暫時仍是鴨子聽雷)
作者:
太陽公
時間:
2010-12-8 22:06
未加入家族團練前大約算月才有1次，現在至少算週了
( B$ m: ?6 F( ?' n
目前基本動作還是欠缺，穩定性不足，實戰經驗也缺乏…
4 y. a2 q4 n1 M5 K
只能透過團練和大家練習增進動作上的穩定性…目標就是博仔1600~1800
作者:
黑皮狗狗
時間:
2010-12-8 23:10
回覆
太陽公
的文章
) I; l- J7 t1 x& d7 b( E/ h9 L' j
* l+ J1 l2 N$ h2 C* E: N2 e2 ^- X" `
修正一下太陽公的資料: 博大目前的積分1600~1800 狗狗覺得更精確地說過去博大的直拍積分是1806, 目前橫拍反手功力可能還不熟練, 但狗狗評估至少有差不多1750的實力--因為博大的正手威力太強了, 反手只要渡過就有巨大的威脅。而且呀, 再過不了兩個月至少會有1850以上喔。
i! a2 c. x# R- Q' U L
狗狗一個月前實力大約1780~1800, 但幾次團練下來--尤其是昨天(12/7), 分數至少提昇到1820了喔。再假以時日, 反手拉攻大功告成至少也會有1850的實力, 屆時若Fox爸實力沒進步太多就有機會可以報仇啦! (日前被Fox爸的強力發球+第三板強攻, K得滿頭包, 個人粗估Fox爸大約是1830分)
作者:
黑皮狗狗
時間:
2010-12-8 23:20
本文章最後由 黑皮狗狗 於 2010-12-8 23:23 編輯
" p/ N q0 G* o7 V& t" X! M+ E
) r8 s) E8 M% D! s# m+ J7 b
回覆
fox
的文章
3 l1 g+ L& p, m+ _7 ]
6 q: P+ } R" j- {. H5 z3 F: y
難怪原本不太會用反手長顆的Fox, 一轉眼就有了大躍進 !
. M$ M) d4 Z4 f; U
看來不只有狗狗、博大、無憾、蕭等在進步, 還得留意, 私底下學鴨子滑水又有好教練兼陪練員的Fox才行喔!
作者:
博仔
時間:
2010-12-9 09:03
本文章最後由 博仔 於 2010-12-10 01:15 編輯
3 W$ M* y, F9 |6 H7 B4 {3 f
: V9 _/ a P4 x2 q' P! i$ ?
回覆
太陽公
的文章
# R, U: S2 N* y+ x0 l) j$ h. u
2 @. B) w% v4 b: l
上次本來要跟你練快帶的 因為時間不夠加上老婆到場 所以
* y5 _3 e3 q0 ~3 }- \
基本上 4項基本功
: g: S7 Q% z! C
1. 反手快帶
* g& z5 L6 F9 N8 g( R, Q
2.正手快帶
; e2 @' j! f, D: Z: |+ p+ G
3.正手抽球
! K6 b) Q) \- y
4.反手抽球
3 G9 y y2 W$ `, {; C7 N: I1 z, k1 n( I, t
練到一定程度, 就可以去外面play 及比賽了
* [9 q0 Q! w/ @5 v
發球與接發球等技術 我會另外找機會與大家分享~
* w0 [2 @5 | f
如果可以多理解運動原理
- p6 P1 j1 k, _2 ~* P
(例如 不旋的球 就不該強抽(摩擦)它 而是撞擊
. a U: x0 F9 D9 ~: V
近台的球 講究的是快速回擊 不在狠 而在快
1 T+ X( O, G w7 x
那麼動作就該縮小 維持90度 以手脕或手指為主的發力方式處理...等等)
. Q* ?2 B4 y2 [1 Y# \; F3 ]
將來遇到處理不好的球 也可以自己找到"合理"的解決之道
/ K K7 N. d/ {& u2 c2 N. ]
anyway, practice makes perfect~
/ N$ B' i6 t- p9 ^' C
8 W% J w1 n* F, t2 `* p8 x( r4 ?2 o
xx
! I+ i% {( Y5 h) T( `
另記: 我較少跟fox打
' }' p5 o1 L+ B+ u; T+ J
我僅有的觀察是:
! V& a. ]* k3 y3 a0 T( F+ R1 }
正手的動作 可以再縮小一些 這樣比較容易打連續
, ~& V0 K6 F% ]9 S# p) z
反手顆粒撞擊時 重心稍微低一點 配合腳歩 注意球的落點
- a8 k7 w8 b# _- ?+ `8 ^
如此 不僅成功率會提昇很多 也會讓對手痛苦指數增加
6 `+ F" I- t9 p. D
請fox爸 幫妳練習正手/反手轉換-->即一球右側,下一球左側
}/ h7 M9 N: P b }
(因為我知道fox爸的推檔很穩定)
4 s3 V$ l p7 f: b
久了 妳的重心維持度就會很好 轉拍攻擊也會更加順利
( V) |9 e- y4 W& x/ M- c! @
以上建議 僅供參考 (也許妳最近早已突破了 建議部分請忽略)
+ o& p# h9 _9 S5 S. |) }1 y! p
5 s7 R' ?2 [4 [
7 t7 E0 P T; j$ a: K% X, \4 O
作者:
fox
時間:
2010-12-9 18:59
謝謝博仔的指教!!!!!!!!
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( B$ m: ?6 F( ?' n
/ N$ B' i6 t- p9 ^' C