iBeta 愛北大論壇
標題:
你(或妳)一週打桌球幾次呢?
[列印本頁]
作者:
博仔
時間:
2010-12-8 09:28
標題:
你(或妳)一週打桌球幾次呢?
作者:
蕭
時間:
2010-12-8 10:20
回覆
博仔
的文章
& k, T! G" h- F% R; u% L) {2 H" g
, S( {; ]0 g: S
我一周打2次
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星期2家族團練
0 o. [: V" W+ p y- ~$ z
星期3跟我同學
2 M: i5 \- s4 }$ e+ ?
在康橋水花園
9 [4 U2 {8 \! k- r# ?
練基本功
作者:
fox
時間:
2010-12-8 12:27
不一定耶~~~
; g- I# ^4 l" M; D W
如果我夠勤勞+我爹有空
7 {& P) @- j7 ~* z1 V9 y5 i: |
就幾乎是每天嘍XDD""
作者:
博仔
時間:
2010-12-8 14:00
本文章最後由 博仔 於 2010-12-8 14:35 編輯
9 X. @4 m2 a- d* f, M
( f1 ~, H9 ^9 X: g7 r' W& ]0 V
我自己大約是
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1.單位內每週約3次(中午)
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2.劍橋 (週二) 1次
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3.三峽桌委會1次(假日偶而)
s/ D8 r# W. s9 X: s5 L
球打多少次 球技就會到哪裡 (這跟高爾夫桿數概念一樣)
. X8 B* ]% |0 O- K3 l5 O7 X
不過前提是-->動作正確
作者:
黑皮狗狗
時間:
2010-12-8 19:52
本文章最後由 黑皮狗狗 於 2010-12-8 23:25 編輯
* J: ]. A! n# G/ z5 F$ U8 U
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狗狗一般週五晚上到桌委會
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週二團練儘量參加,
+ n5 I, r+ q: T# n
週六有機會就多打些, 下午常到板橋市玫瑰公園練球
, N# {# y9 x+ w6 w; W; M8 s; ?( t
星期天有時會找適當的積分賽增加被K的經驗(約每月2次)
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) l0 u/ Y2 ?0 q6 U5 b V) B
博大推薦的桌球教學影片真的很好, 有慢動作, 還有詳盡的英文解說("未來"可以練練聽力, 暫時仍是鴨子聽雷)
作者:
太陽公
時間:
2010-12-8 22:06
未加入家族團練前大約算月才有1次，現在至少算週了
8 t/ C. h9 m5 }; X% @$ G+ j
目前基本動作還是欠缺，穩定性不足，實戰經驗也缺乏…
1 g3 g" `6 A/ w2 h+ K
只能透過團練和大家練習增進動作上的穩定性…目標就是博仔1600~1800
作者:
黑皮狗狗
時間:
2010-12-8 23:10
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太陽公
的文章
1 O+ C1 C1 ~0 X1 F' b1 Q
- O: g; \% E- S$ \
修正一下太陽公的資料: 博大目前的積分1600~1800 狗狗覺得更精確地說過去博大的直拍積分是1806, 目前橫拍反手功力可能還不熟練, 但狗狗評估至少有差不多1750的實力--因為博大的正手威力太強了, 反手只要渡過就有巨大的威脅。而且呀, 再過不了兩個月至少會有1850以上喔。
! d, g& Z: z# A0 j9 f5 x& X
狗狗一個月前實力大約1780~1800, 但幾次團練下來--尤其是昨天(12/7), 分數至少提昇到1820了喔。再假以時日, 反手拉攻大功告成至少也會有1850的實力, 屆時若Fox爸實力沒進步太多就有機會可以報仇啦! (日前被Fox爸的強力發球+第三板強攻, K得滿頭包, 個人粗估Fox爸大約是1830分)
作者:
黑皮狗狗
時間:
2010-12-8 23:20
本文章最後由 黑皮狗狗 於 2010-12-8 23:23 編輯
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/ `+ P) J- q7 A
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fox
的文章
5 X, W5 Q0 e" h2 L' e2 v& O
9 ~9 L5 x! Q- Y# f: B3 l% ]
難怪原本不太會用反手長顆的Fox, 一轉眼就有了大躍進 !
4 z/ u4 w' a5 q: `: r9 g, e& W
看來不只有狗狗、博大、無憾、蕭等在進步, 還得留意, 私底下學鴨子滑水又有好教練兼陪練員的Fox才行喔!
作者:
博仔
時間:
2010-12-9 09:03
本文章最後由 博仔 於 2010-12-10 01:15 編輯
; J: l! g7 U7 L+ \2 n# J
5 t( W$ i+ t: `( D5 p
回覆
太陽公
的文章
/ _+ J& [+ v# T- r2 l
0 M7 ~) b1 a8 W
上次本來要跟你練快帶的 因為時間不夠加上老婆到場 所以
; X1 O: Q% m* f& j# j
基本上 4項基本功
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1. 反手快帶
. H7 C" J0 T' q% H$ X; D2 P
2.正手快帶
2 a1 R6 i5 U, Z) ^
3.正手抽球
$ o; ^/ E6 F F/ Z
4.反手抽球
4 O6 p! X" i6 s7 Z7 |
練到一定程度, 就可以去外面play 及比賽了
# }6 G0 O: q4 C' D, X \0 U# E" i
發球與接發球等技術 我會另外找機會與大家分享~
1 I5 n: y( H/ D2 n) h
如果可以多理解運動原理
% H) n; L5 [1 L
(例如 不旋的球 就不該強抽(摩擦)它 而是撞擊
. I2 l/ h$ ^ Y+ y
近台的球 講究的是快速回擊 不在狠 而在快
, _! j0 M) J* W+ N
那麼動作就該縮小 維持90度 以手脕或手指為主的發力方式處理...等等)
) @* S1 u: [' J6 [/ ^# L
將來遇到處理不好的球 也可以自己找到"合理"的解決之道
1 n4 V0 z6 B$ p6 ^( l3 i9 w5 R3 M
anyway, practice makes perfect~
. Z9 X" g W# u( f. I' {
8 L6 w y9 W/ B' z, P- w( [
xx
# {8 R y3 n6 f# ?6 E
另記: 我較少跟fox打
; _. b* a( x9 d6 T$ q
我僅有的觀察是:
- q" @- l, D$ }8 |) x
正手的動作 可以再縮小一些 這樣比較容易打連續
$ i$ P6 X8 u" H- R& @
反手顆粒撞擊時 重心稍微低一點 配合腳歩 注意球的落點
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如此 不僅成功率會提昇很多 也會讓對手痛苦指數增加
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請fox爸 幫妳練習正手/反手轉換-->即一球右側,下一球左側
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(因為我知道fox爸的推檔很穩定)
g* ~& ]0 Z% r# _6 Q
久了 妳的重心維持度就會很好 轉拍攻擊也會更加順利
m9 v5 A% p4 L$ l3 Q) c d3 t. B8 G
以上建議 僅供參考 (也許妳最近早已突破了 建議部分請忽略)
) R. M/ C4 P' A5 t6 o/ L5 a
! Q: A- t4 D3 f3 y4 j6 v, `
2 N& ?! h' n3 s9 `! {
作者:
fox
時間:
2010-12-9 18:59
謝謝博仔的指教!!!!!!!!
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