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標題: 最簡單的補血法-泡腳 [列印本頁]

作者: tracytsao    時間: 2014-3-13 07:41
標題: 最簡單的補血法-泡腳
最簡單的補血法-泡腳
3 b& x' x5 g5 ^# I, L) b: [腳是陰血的大本營,三條陰經都彙集于此:足少陰腎經、足太陰脾經、足闕陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。
. @! {/ {6 l4 N' A  s 一、晚上泡腳為什麼能補血% D! ]* I% q/ M# l& R5 S8 R
血虛、血瘀→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣
* F, A& t' C/ B1 M( h 晚上泡腳—熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經。6 A' u$ ~8 v% M/ o7 w! X
二、泡腳的竅門
/ K6 C3 p+ ^: Q 春天泡腳,開陽固脫;+ f8 M/ d2 V& ^/ U! x# e
夏天泡腳,祛濕除熱;
* A4 V! D$ C# L 秋天泡腳,清腸潤肺;
+ N( q5 o7 ~$ ~; e) M' t 冬天泡腳,丹田暖和。9 h. R6 X& r9 {: ?7 n; T
三、泡腳材料
1 j, G$ r/ v! r; A5 @/ M1. 水中放鹽→便秘→還可以消除疲勞,説明睡眠。
3 O' ?# r7 N  q2. 水中放醋→腳臭→祛除腳臭、防治腳氣,促進血液迴圈、祛除風濕。0 Z5 G* d! T" `7 T" M
3. 水中放生薑、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃,祛濕邪。
! U/ B% S' L6 d/ k1 M4 |" h4. 水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
1 H' l4 Y' K- U; U! ~9 x1 B5. 水中放白芍、益母草、當歸→痛經→痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈、益母草去瘀生新,活血調經;當歸補血活血、調經止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。
7 e: Y( b0 E5 g- h: {+ R  j0 U9 g6. 水中放乾薑—風濕骨痛、怕冷怕涼→乾薑溫中散寒、回陽通脈。9 M1 E+ N+ T; d& C+ d; Z" l+ l
7. 水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(陰虛所致)→花椒祛濕;黃芪補氣固表;透骨草可以説明藥物透過皮膚深入肌體,發揮藥力。
" L7 G- U$ l6 {! K- m* C3 t 四、泡腳忌諱
6 L4 R7 n2 J0 j& N7 v, L1. 忌剛吃飯或空腹後泡,應飯後半小時後。/ U( I4 \8 i. W8 }7 p5 J
2. 忌水溫過高,應40—50度。
7 |4 P# Q9 M% X3 X3. 忌時間過長。應20分鐘左右,微微出汗即可。
6 t) k: u/ ~# }" b! K8 T- C) v4. 忌自作主張,亂放中藥。
: N5 b$ ~  h% t: d$ g/ O% `1 x 泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女,有出血症狀的病人不可泡腳。
- U$ {2 V9 O/ q# d: B+ D 泡腳時:$ u2 L9 s1 L  i$ K* y) u  @' I9 d
上鬥身不出汗,下身出汗—腎寒;2 P  n1 X) F0 v9 B: c2 b8 n! k
上身發熱,下半身不出汗—氣虛。




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