iBeta 愛北大論壇

標題: 請問大家有運動習慣嗎?(每天走動.爬山或健身大於30分鐘) [列印本頁]

作者: Aven 時間: 2014-2-5 15:05
標題: 請問大家有運動習慣嗎?(每天走動.爬山或健身大於30分鐘)

每天飯後動一動,對血液循環,身心健康跟塑身都很有幫助喔!有空時,別忘了讓自己動起來吧!

作者: 家的愛 時間: 2014-2-7 12:34
多作運動真的對身體很有幫助

作者: danny_chang 時間: 2014-2-8 12:19
看來北大想讓自已帥帥，美美的人還蠻多的...

作者: Ricky 時間: 2014-2-10 10:49
大家怎麼都有時間去運動~~
我一個星期能找到一天去跑步~~我就要偷笑了~~
不過還是要多運動身體才會好~~

作者: 霸川 時間: 2014-2-10 16:06
每天跑步一小時

作者: 小星 時間: 2014-2-11 23:25
太冷了都不敢出門~

天氣好要動一下了

作者: Aven 時間: 2014-2-12 15:32
鼓勵大家多多運動喔!身體才會健康~
分享運動經驗,運動還是需要有點"刻意"
天氣冷時,飯後做好保暖工作,就可以出門散步囉!
體力好一點的,就可以選擇快走,時間不用長,20-30分鐘就很棒囉!
重點還是要持續,因為吃東西累積熱量很快,
還是建議大家要靠運動來消耗一些,
不然,很容易就堆積小肉肉囉!
我常看到北大有人散步,運動,
很棒很棒!大家加油~

作者: 之乎者也 時間: 2014-2-13 03:04
前天穿短袖短褲在北大校園跑步也跑到飆汗

作者: ericannie 時間: 2016-9-10 12:36
我很想在三峽運動, 有沒有人常常去三峽北大附近的健身房或是三峽北大附近的山爬山?

作者: funshowme 時間: 2016-9-12 12:58
一起來運動吧!

https://www.facebook.com/groups/276760712523116/

作者: 香菇雞湯 時間: 2016-9-13 18:41

ericannie 發表於 2016-9-10 12:36
我很想在三峽運動, 有沒有人常常去三峽北大附近的健身房或是三峽北大附近的山爬山?
...

白雞山那邊不錯
可以去走走

鄰近鶯歌有鳶山可以爬

作者: ericannie 時間: 2016-9-13 19:14

香菇雞湯發表於 2016-9-13 18:41
白雞山那邊不錯
可以去走走

為什麼名字叫白雞山？

作者: 香菇雞湯 時間: 2016-9-13 23:25

ericannie 發表於 2016-9-13 19:14
為什麼名字叫白雞山？

不清楚
要問老一輩人吧
三峽很大
白雞山很有多地方可以玩
距離這裡遠
一般是開車去

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