iBeta 愛北大論壇
標題:
推薦大家多走路
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作者:
花生軟糖
時間:
2013-12-15 10:31
標題:
推薦大家多走路
住在這個對行人相對友善的環境,在天氣允許的狀況下,步行是最好的行動方式,
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由北大正門起算,往西到運動場的直線距離約1.1km,向東走到學勤路尾約1.3km,
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朝南到三峽傳統市場2km有找(大學路>三樹路>民生街),去觀光老街再加200m,
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這些地方感覺起來距離好像不近,實際走起來真的不遠.
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走路的好處多,愛走路或習慣走路的人都瞭解,但能走路卻不愛走路的人不知道,
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走路沒有人數時間及裝備的諸多限制,減少停車問題,增加體能,改善慢性疾病,
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如果你願意試試,等天氣好的時候就走出去逛逛,剛開始會覺得累,堅持一兩週,
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習慣之後不走都會覺得全身不順,建議要穿雙適當的鞋,免得走出足底筋膜炎.
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作者:
柏青哥
時間:
2013-12-16 14:51
北大不只走路環境友善，公車也很方便。
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建議大家搭車去吃飯，散步回家，省卻找停車位的麻煩，減碳又健身。
作者:
家的愛
時間:
2013-12-19 17:21
不要一次走太遠……循序漸進比較好
作者:
renee8312
時間:
2014-1-4 10:58
在這裡散步很舒服阿
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