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標題: Beginner Class 瑜珈初學者課程招生 [列印本頁]

作者: 瑜珈老師 時間: 2013-11-28 18:25
標題: Beginner Class 瑜珈初學者課程招生
Beginner Class 瑜珈初學者課程

【瑜珈基礎課程】

103年1月04日(六) 上午 09 :00 - 10:00

Bally 老師指導

這是一堂適合瑜珈初學者或是無瑜珈學習經驗者的基礎課程，

上班工作壓力，造成身體新陳代謝一路向下滑，

透過有意識的呼吸練習與溫和的體位法，搭配核心肌群訓練，

帶領您感受身心平衡，釋放長期累積的壓力。

循序漸進的練習，在練習中感受身體與心靈的變化，

在愉悅中放鬆，在快樂中伸展，引導初學者們放鬆享受瑜珈練習之旅。

歡迎從未上過瑜珈的您參加。

報名專線：8671-9008。

或親至綠動能瑜珈舞蹈教室櫃檯洽詢報名。

三峽國際二街21-2號1F

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