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標題: 北大特區愛好羽毛球運動者的福音-明(11/13)柑園國小開打 [列印本頁]
作者: desperoda    時間: 2013-11-12 12:56
標題: 北大特區愛好羽毛球運動者的福音-明(11/13)柑園國小開打
本帖最後由 desperoda 於 2013-11-12 13:00 編輯 + H3 b9 _. T/ m$ a. F/ O* y( j  X  v& m

: _) g, ?- \+ ?' f  l北大特區愛好羽毛球運動者的福音) n6 Y* E$ P* R5 w  F  x1 i' _
& b! b4 M- C# `" [6 O, k
自明日11/13起,/ b7 i% |7 g* o4 ]( r, r4 e
每周三17:00-20:00在柑園國小羽球館球敘,
. |# s1 k4 @6 h; ]4 u9 d& Z球場租金為1000元/次,+ q5 _7 E) w* N3 u" K1 v
原則上每月收費500-600元/人(含買球).
5 ^% e8 `; u* U$ y0 h7 c! `
0 H- O6 u% ^5 E柑園國小坐落於 新北市樹林區柑園街一段353號,8 U! |( _# K4 R, I! j( E2 m( G8 A
距北大特區約2-3公里,
3 Z8 w* ]5 K5 ^( D* g" Y開車或騎機車之車程都在五分鐘以內,: m- f; p0 W; ~2 ?9 }
非常方便. % c9 r9 `9 j" U1 ~  k2 }' F; Y
1 w9 S. y: o1 z1 ~% {( c# G
誠摯歡迎喜愛羽球的鄉親,加入打球健身行列.
1 F+ L4 r7 S9 \
; q  t$ p6 B' ~. ?2 A意者請聯繫 錢先生,手機號碼:0910243567
9 P% v, L- y3 E3 xemail: acylmai@yahoo.com.tw8 X$ E1 d2 R6 Z
9 f9 O& z) I! t% Z9 Z2 _- `+ w

; B+ W! [8 m% T[attach]229388[/attach]
& D2 w) d1 }6 S6 A2 K4 Z* @- F[attach]229389[/attach]
/ u. P- D+ _9 K2 f6 f[attach]229390[/attach]
& P& q+ A% u+ i9 q: y[attach]229391[/attach]" ~  V0 D( v" C" e
[attach]229392[/attach]) E8 f) A; P8 D# c" ~6 M
[attach]229393[/attach]
1 N3 f' ]* ]6 ^+ g' w$ \' p; c0 B" [( ~. Z" ^% [
作者: staney    時間: 2013-11-12 13:19
請問有週六的嗎?3 W" h1 e0 G# b. J
6 M" g) l/ y  l2 n- H; m
/ F8 c6 b8 Q7 a) r
: q' o) P9 t: Y) }- c
作者: desperoda    時間: 2013-11-12 13:21
staney 發表於 2013-11-12 13:19 ' R, o) e( V  q# x9 G
請問有週六的嗎?
" b* m0 `0 u8 h; e! f0 C+ J5 D' _

, Q2 ]0 ^8 X" v2 X# Y周六與週日是0630-0900,在三峽明德高中.% Q, r1 M9 p% W% d8 d
請與錢先生聯絡.0910243567
2 x% |$ }8 k2 g2 |4 D6 g
作者: chiao    時間: 2013-11-12 14:33
開車去可以停校內嗎？
( B% R* j+ [1 D/ @2 C2 h; [
9 `+ H* V1 u' v: K7 }9 Z. e# E7 y好久沒打羽球了～～
作者: desperoda    時間: 2013-11-12 14:44
chiao 發表於 2013-11-12 14:33
( k' S+ j; ?; f% Z. k, Q5 [0 p" Q; p  k開車去可以停校內嗎？# f1 M, m% W7 p1 ]2 \% T8 u! _; O
9 M* Z; u! E, C$ q7 [5 L- k
好久沒打羽球了～～

$ r  |8 A" z# e+ ~可直接入校停車.歡迎加入我們.
作者: 風之子    時間: 2013-11-12 15:47
謝謝!!但下班回到三峽已快八點了!!
作者: desperoda    時間: 2013-11-12 15:50
風之子 發表於 2013-11-12 15:47 5 l3 H% @  J3 b0 p% r. C
謝謝!!但下班回到三峽已快八點了!!

1 c' h5 N+ m' B! f7 B9 r" P8 ]3 E真可惜.我們日後將爭取1900-2100或更晚些的時段.
作者: ~◎NISSAN◎~    時間: 2013-11-12 16:53
chiao 發表於 2013-11-12 14:33
' w7 W- S, ^0 J$ m& q* e8 E開車去可以停校內嗎？0 T# S1 r2 x1 p* r+ H
0 ^( J5 A( t9 E% p
好久沒打羽球了～～

4 f2 o3 s" ~5 K3 Q/ H$ @歡迎加入羽球團家族~入內討論...
作者: yl1626    時間: 2013-11-13 00:01
還有名額嗎？
作者: jimmy    時間: 2013-11-13 08:21
有, 歡迎加入
作者: dogangel0808    時間: 2013-11-13 09:23
哇  建民哥是人體模特兒  當場地示範的人員   
作者: desperoda    時間: 2013-11-13 12:37
本帖最後由 desperoda 於 2013-11-13 13:02 編輯 6 ~9 N4 s2 ]6 z
yl1626 發表於 2013-11-13 00:01
  X; U8 _: K/ q還有名額嗎？
0 o% s# |# Q. X3 x% z! F1 v* k
1 |/ o" W3 T1 I* ~- \& Q! c$ v& Z$ ~, S
YL您好!
4 ]' P7 B+ o6 Z0 t" x很抱歉,早上忙著孩子的事,剛才打開電腦.
0 _* W& u3 _+ R, i1 N* H" [歡迎您今晚到柑園國小加入"打羽球,顧健康"行列,. I& F4 d1 K) C* e
我們都是北大特區的居民,總算如願找到一個球場.
' I" C" b8 ~0 e! U2 p, y  @( ?* N- e今晚第一次練球,將收取500元費用.
1 V; {+ |( A# s6 J9 O+ K, N詳情會在現場說明.0 O6 ?% i9 |9 Z
8 O2 G% I, a3 {# b. n
再次誠摯歡迎您.
作者: desperoda    時間: 2013-11-13 16:02
新北市翔龍羽球隊  周總教練將蒞臨柑園國小指導
作者: desperoda    時間: 2013-11-13 21:18
本帖最後由 desperoda 於 2013-11-13 21:28 編輯 5 o5 c8 _' K0 P# d# u3 I$ g
6 R/ J+ @7 ^3 R* @  h& n; r2 A+ {
今日是柑園國小羽球球敘的第一天, E4 r+ h9 ~* M/ R' f
[attach]230264[/attach]1 I  |; k9 V9 \4 e! X; ?- `! s
6 Y. H' g  v. V
北大特區翔龍羽球隊周教練西智先生特別蒞臨指導
' e0 S0 y  K' ~6 G* k( C7 W[attach]230266[/attach]
: ^( U3 C, J6 W* b( [8 S5 P[attach]230268[/attach]
+ u! J9 L) _" |; }
0 r) I' X4 Z$ R. Q新北市議會朱前議員子孟先生也參與打球健身,與年輕朋友同樂./ u% i3 _3 `* H7 {0 U: o
[attach]230269[/attach]( A, o3 N4 N7 W( @  d/ V" t
[attach]230270[/attach]9 C) |3 @& O; ~( t" t3 e

- P  G3 b4 Q3 i; m9 @( G' |$ ?由網路報名的三位年輕球友,都有不錯的收穫.( Y/ g: M2 Q9 _7 v9 q& V
[attach]230267[/attach], ~' v/ ~& C/ E: j- \) Y2 G* Y; u
[attach]230272[/attach]
1 o! e/ T) I4 j5 B6 O$ Q- S# T. s& \2 e
翔龍羽球隊的隊員也打得很過癮) T. X2 _' X3 r* }  O
[attach]230263[/attach]: H, N! [' ]% `; ^
[attach]230265[/attach]
/ I6 h4 A. F( l9 U3 ]+ k! {
4 E1 w$ p+ T1 `9 }最後必須感謝柑園國小黃校長和事務設備組周組長的慷慨協助,
9 E9 y" G' s( o' G: l" j6 X! w# s提供羽球場地讓我們能痛快打球.
; N' n5 N1 Y5 ]& G+ ]8 z1 T9 {: O5 C8 [  I) M+ b6 Z+ l$ z& `7 u
今天也巧遇柑園國小的阿甘老師,是道地的羽球高手.
作者: harrymay    時間: 2013-11-13 23:19
desperoda 發表於 2013-11-12 15:50 3 `" \$ s  u( Y9 u- L- A9 r
真可惜.我們日後將爭取1900-2100或更晚些的時段.

# I3 U: H" J. J/ h" k0 z原本的時段(17:00~20:00)真的並不適合一般上班族，建議能否爭取將時段往後延，才有辦法吸引更多人參加。
作者: desperoda    時間: 2013-11-14 08:20
Hi Harry,羽球場是個棘手的問題,我們排除萬難先求有,再嘗試爭取調整到更適當的時段." W7 {4 N/ x) ^. o
感謝您的意見,我們會積極朝此方向努力.
作者: bus6228    時間: 2013-11-17 14:32
這有含教學嗎?
作者: desperoda    時間: 2013-11-17 20:01
本帖最後由 desperoda 於 2013-11-17 20:05 編輯
$ y( R: I& d* \1 a
bus6228 發表於 2013-11-17 14:32 + H9 L' ^5 r" c
這有含教學嗎?
; F8 h; L7 _% C
. @6 s& e5 ^* F0 p& E1 j
周老師是專業羽球教練,也是國中羽球比賽的冠軍教練.凡是喜愛羽球的朋友,他都樂於傳授羽球觀念和技藝
/ C5 M5 l' }) T6 |( ~% P.上週第一次練球,三位網路報名的年輕朋友,也接受了周老師的指導,從基本知識為起點,建立扎實的基礎.
: m. Q/ l2 a+ B; i5 u儘管需要一些時日,但絕對值得.我們跟隨教練習球二年多,收穫豐碩.
7 ^0 m- S/ T; x3 K6 B6 w歡迎愛好羽球的朋友加入打球行列,柑園國小近在咫尺,難得的好機會.- a$ B4 u, m* S! P5 ~

0 @7 C2 `, P4 o6 H5 ^0 bhttps://www.facebook.com/groups/iyuciou/  北大特區翔龍羽球社臉書,歡迎前往瀏覽.
作者: desperoda    時間: 2013-11-21 11:10
昨天是第二次在柑園國小練球 ,教練身教加上言教 ,一一指導隊員.
' L& ?  A+ q4 _& M柑園國小三位老師參與對戰 ,各個身懷絕技.
" _+ P7 H7 k( i' x* y1 F小朋友經教練提點 ,越來越有架式.3 Y0 y9 u+ r+ f0 D& w% m8 A; j; M
歡迎北大熱愛羽球的朋友加入我們.
9 ]  w% |2 Y- T8 c! s$ Y) m8 F[attach]233342[/attach]
- c  I0 f0 _6 }# i* ?[attach]233343[/attach]
4 m& |8 s& {  K& c# I$ E! ^[attach]233344[/attach]% |/ Y  L' R& x& q( U. z; f
[attach]233345[/attach]
2 y/ ?% L' G& }  B4 v[attach]233342[/attach]
8 B2 r/ S1 y$ J+ _% n[attach]233343[/attach]
1 F% f. p# y3 y# ][attach]233345[/attach]! J- z% r) D/ w% Z& |- t! r
[attach]233344[/attach]  D! p6 a, u1 x/ w0 u0 n& d
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7 X( j1 _" ?' s$ x" B7 @[attach]233347[/attach]
. K9 W& ]& O3 f: q$ n4 |* s/ ~' m, l[attach]233348[/attach]" E- P, }" U6 A& p* \& f% j
[attach]233349[/attach]
3 M* q0 W' W  E8 z9 ?) d[attach]233350[/attach]
. B4 w- J" o3 ^& C9 w; \[attach]233351[/attach]* @. j. L7 f& F0 \$ v- J& a
作者: sky10205    時間: 2013-11-26 00:57
對羽球有興趣~但是下班回到三峽都8點之後!!; C0 T$ N0 Q* g: u, W
殘念!!
作者: desperoda    時間: 2013-11-27 14:12
sky10205 發表於 2013-11-26 00:57 0 q: V* h7 E/ L0 P
對羽球有興趣~但是下班回到三峽都8點之後!!
( r% ~+ I+ N' p) I) A: _9 _殘念!!

1 `  j% r+ x9 f1 z* \受場地使用限制,暫時無法調整打球時段,將繼續向校方爭取,希望能延後到1830-2130,或者1900-2200.也續在另外找場地,請靜候通知.感謝留言.
作者: desperoda    時間: 2013-12-12 19:20
本文章最後由 desperoda 於 2013-12-12 19:57 編輯
9 u$ h- [3 y( O5 S- d3 o
5 p/ [8 h# P* F: m/ W5 Y1 V北大特區羽球聯誼社(FB):正式成立,本社團目前於每週三下午五點到八點在樹林區柑園國小打球，6 V. I9 P) l0 h3 l4 Y  p7 X
歡迎好朋友帶好朋友一起來打球喲！
" T8 k" [4 ^+ Ahttps://www.facebook.com/groups/ ... group_comment_reply
! h1 \2 y8 B, {
, |  s6 T5 ]% y% X" |( t& F打羽毛球的好處:30分鐘幫你全身瘦
5 A/ S' e: p4 m0 h8 w) z2 N' P4 N5 `http://phillabuster.org/%E7%BE%8 ... E7%98%A6_70897.html
; D: j$ D7 S7 E, i
1 M& x. i+ B. F4 K& C. N"有人說羽毛球運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛煉的體育專案，這種說法非常貼切。
) P) h5 |  Q8 `' h( W
- D* C3 }5 a/ a7 Y! Y　　長期練習羽毛球的人都會有這種感受：通過 經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球，有經驗的運動員能像武林高手一樣，在對手擊球的一瞬間看清楚球拍翻轉變化的微小動作。其實，讓人練得「眼明手快」的原因很簡單：因為運動中的羽毛球速度很快(據統計，一名優秀運動員的擊球速度能達到每小時350公里。)，這就要求對方球員的眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部睫狀肌不斷收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液供應，從而改善了睫狀肌功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對於普通愛好者，尤其是中老年人和過度使用眼睛的人來說，如果能堅持練習，視覺敏感度將會明顯提高。
1 K' Q1 s& ^  `" m9 R( E1 f+ y
　　另外，運動中鍛煉者需要運用手腕和手臂的力量握拍和揮拍，還要充分活動踝關節、膝關節、胯關節等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各種步態，所以對於全身肌肉和關節的鍛煉也是很充分的。在撿球、接球的過程中，不斷的彎腰、抬頭等動作，使腰部、腹部的肌肉也能得到充分鍛煉。所以，長期進行羽毛球鍛煉，除了能使心血管系統和呼吸系統功能得到加強外，減肥功效也是很顯著的。"
" Y% [! n  F  s' ]
作者: 阿寶寶    時間: 2013-12-12 20:25
感謝提供羽球活動的訊息6 d& _9 `) h( S2 @: ]; y; |" P
作者: 明日之新    時間: 2013-12-12 21:00
https://www.facebook.com/groups/233851456782799/
作者: AaronLuan    時間: 2013-12-19 21:49
請問還有名額嗎: B" [2 r3 R0 _+ ?1 N' Q) k
作者: desperoda    時間: 2013-12-20 10:03
本文章最後由 desperoda 於 2013-12-20 11:40 編輯
, o  T) u& G3 u. d; {& ]/ M$ d: K$ p* T( n, J9 v
Dear Arron,歡迎每周三下午前來柑園國小打球同樂,1700-2000.最近將與校方磋商希望能將打球時間延長至20:30甚至21:00,俾使上班族的朋友也能享受打球樂趣.
, F0 }1 ^4 Y; V- U+ |
! ~" L0 g) T; h2 S北大特區羽球聯誼社網頁:https://www.facebook.com/groups/233851456782799/
作者: desperoda    時間: 2013-12-23 12:43
本文章最後由 desperoda 於 2013-12-23 12:52 編輯 / e9 T8 i% b$ D3 V* Z% v: e6 ]& d
8 M2 t: o& U* k8 `4 Q
下周三是民國103年元旦,放假一天,歡迎羽球同好前往柑園國小球敘,擴大與凝聚羽球愛好者的社群.校內可停車(17:00-20:00)
作者: desperoda    時間: 2013-12-30 16:19
各位熱愛羽球的好朋友: 先祝福大家2014年, 新春如意 ,自在喜樂, 幸福美滿.
9 h$ v% C. T* u" d  \& f後天(周三)是元旦假期,如果大家當天不上班,也不出遊,歡迎到柑園國小打羽球,用+ j1 E9 o8 j/ g7 }* S- ~
健康陽光的方式,慶祝2104年的到來.17:00-20:00,恭候
! V7 a" A0 |# u% u3 K4 k大駕.* D$ m6 M1 D4 h( W1 Z- H7 [3 z
作者: desperoda    時間: 2013-12-31 18:27
chiao 發表於 2013-11-12 14:33 - N6 m$ S$ N8 N7 n
開車去可以停校內嗎？
! j" r- }- X, n9 F4 g
1 z# \$ g+ P( n, g好久沒打羽球了～～
- r% X7 D. S0 q. T
歡迎明天下午來玩玩.
作者: funshowme    時間: 2015-7-1 16:44
歡迎加入  (三峽)就是運動愛分享4 ^8 d1 x  P7 f! i  H  K. ?$ p
https://www.facebook.com/groups/276760712523116/
作者: sarahchang0800    時間: 2018-3-25 16:18
desperoda 發表於 2013-12-12 19:20 : v. M" S: l9 n2 |, `: x7 P
北大特區羽球聯誼社(FB):正式成立,本社團目前於每週三下午五點到八點在樹林區柑園國小打球，
+ |) D0 |5 f# v3 M" W* G' r歡迎好朋友帶 ...
7 x2 F; g  P. Q
社長大人，
! v7 i8 j, g0 \! q0 C% b! I
& t! D. [$ S$ r0 p請問有考慮開假日打球的時段嗎？
作者: sarahchang0800    時間: 2018-3-25 16:30
請問有北大特區假日要打羽毛球的人嗎？或是上北大有羽球社團或愛打羽球的住戶嗎？



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