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標題: 週二有氧瑜珈班已達開課人數可以繼續運動了，謝謝大 [列印本頁]
作者: kikididi    時間: 2013-10-23 14:59
標題: 週二有氧瑜珈班已達開課人數可以繼續運動了，謝謝大
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-25 00:19 編輯
6 B0 A1 u$ C' D! O1 u' g6 ^! }7 [9 ^8 E' B* [4 z# ^9 F: T
洪老師說已達開課人數，10/29有氧瑜珈班最新一期開課了~~謝謝大家的支持!!" T/ Z& r6 y( u9 `7 L
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本來每周二晚上我都會固定到柑園活動中心跳有氧瑜珈，這是每個禮拜我唯一可以消耗熱量，大量運動流汗又可柔軟筋骨的放鬆時間，我好期待，因為我從2012年開始跳到現在。
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昨天應該是最新一期開始的第一次，結果我居然接到老師的簡訊說因為人數太少，要先暫停開課~~~ 啊~~~~晴天霹靂~~( F) C9 f+ {5 T  u& o
1 |6 P8 R# u. j: w" \
為了維持運動的好習慣我想站出來幫這堂有氧瑜珈拉客一下。& Q9 M# u" y0 @7 U: O( ^% l7 }# }0 @
如果你想維持333運動量又想練練瑜珈，這堂課很適合你~~
0 {0 Q( q0 K4 u
% J7 x' ]: U5 D8 }( \通常1個小時內，前10~15分鐘老師會帶著大家跳有氧，有氧可以提高心跳數，可以大量流汗，促進大腦分泌多巴胺，讓人感到快樂。接著就是瑜珈，可以伸展到平常很少運動到的部位，例如：腹部、背部、大腿、手臂，訓練這些部分肌肉，減少鬆弛，加強力量。
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我本身有脊椎側灣，青少年時就開過刀，現在脊椎旁有一根不鏽鋼撐著，但我仍然可以做出老師要求的瑜珈動作，可見動作並不會太難，當然也有我力不從心的動作，通常我都不會勉強我自己。" ?  R6 `' f; S" v5 |; [
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洪紹雯老師很專業，以下的連結有她的介紹，有FB帳號的人也可以搜尋老師的臉書，她很親切又愛笑，個子很嬌小，教學也很認真。http://blog.roodo.com/tcdp99/archives/8331137.html; J6 \0 }" ~; c# i
; @$ A1 P0 g( C; V+ [# p
若你是上班族想要晚上運動，但上課時間又不能太早開始，若你是專職媽媽，想要每週有一晚屬於自己快樂的運動時間，希望妳們都可以考慮這個有氧瑜珈班，我只是學員，非招生人員，單純希望這個班可以持續，所以想報名的話請找江老師，手機0931-075-351，我以前也都是找她報名。因為暫停開新班，所以大家也無法到現場觀摩，好可惜! 5 f4 y" c5 Y% j5 B& b5 s

- D$ I& F- ?1 Q' Y
) c9 V- J0 j1 j1 \4 d5 Q. p對了，有氧瑜珈班的費用是10次為一期，一期1000元，若遇國定假日或老師請假，就順延，一定會上滿10次才結束。時間是每週二晚上8:00~9:00，自備瑜珈墊，身著運動服即可。上課地點在北大-柑園五里活動中心1F新北市樹林區佳園路三段128號。若真想看看老師的教學風格，一樣週二晚上7:00~8:00在同一上課地點老師也有教肚皮舞，因為肚皮舞很多人學，所以一直都有開班。
4 [& H, Q& I7 W7 K* ?3 m9 j% D' U+ i5 l3 ?; u, I2 L
真的好希望我每週二的快樂運動時間可以持續下去，昨天因為無法運動，頓時好不習慣，覺得晚上好空虛哦~~~ 喜歡運動的北大女生們，希望可以在這個班上遇見妳們~~* H& }2 b1 F* F7 M4 i3 M" O

% Q( v( X7 U6 l- Q7 _/ y8 Y# c& `* s; A
0 I$ F" ^% p! v" L; ~- s( x
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作者: segg1230    時間: 2013-10-23 15:35
洪老師是一位很棒的老師，推~
; T- g+ f4 b; w. n/ Q, ?
作者: story    時間: 2013-10-23 16:18
本帖最後由 story 於 2013-10-23 17:11 編輯 + E- ^8 a7 T' W
/ A( t( B9 U) M- @1 `9 s
我要報名+ H! m/ Q/ F' _) G# Y& O
老師說要年後才會開班
作者: kikididi    時間: 2013-10-23 21:32
story 發表於 2013-10-23 16:18 7 z& z- {( f4 m  s& X2 i
我要報名
9 Q: M; |1 P7 S3 F; O$ Q- k' H老師說要年後才會開班
) G$ k% ~& _: {
晚上我收到洪老師的簡訊，她說江老師告訴她現在已有9位報名，只要13位就可以開班了。7 I0 j3 p7 j# @# N- v7 c! U
4 `* O* P3 |* X
你要不要再問問江老師可不可以報名，現在我也還不知道下一期的開課日期，只是想說可以多幫老師招生，也許就可以趕快開課了。
/ t$ D1 y" j) U# L4 K) A/ A# R6 b$ j0 E/ H0 m- R( E; a
江老師的手機若不通，還有一位小范可以聯絡：0986430003，你也可以試著連絡看看。
作者: grace1203    時間: 2013-10-23 23:08
請問第一次參加如何報名?這次從哪一天開始算呢?
作者: kikididi    時間: 2013-10-23 23:29
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-23 23:49 編輯
+ C, _6 H5 M( a
grace1203 發表於 2013-10-23 23:08
2 K9 c! u% l6 f3 t請問第一次參加如何報名?這次從哪一天開始算呢?
' @, ^. d; q1 V' o
8 T3 {4 o* W7 x* n! k0 f
你可以先打電話跟江老師，手機0931-075-351，或是小范，手機0986430003報名。由於現在未達13人，還無法開班，所以這一期還不知何時能開課。
9 F7 ?7 g. \! J
; z5 e1 L) X0 h- \- I3 `若已達開班人數的話，第一次上課的學生，江老師應該會用簡訊或電話通知開課日期吧，因為以前我的經驗是這樣，你也可以在電話報名時順便問問江老師。
作者: u2710259    時間: 2013-10-24 07:29
推喔~- w# o& ~3 s4 N0 \
8 `: R; |8 b9 W$ z3 z) {  l
一起來動一動~
作者: story    時間: 2013-10-24 10:16
昨打給老師報名
+ }. `' o2 ^: ~但老師說肚皮舞要成果展
* t3 k: d9 Y- B$ U所以晚上的瑜珈要農曆年後才會開! E' j$ G+ h8 J6 I7 t/ H
叫我一月中旬再打電話問耶
作者: Summit    時間: 2013-10-24 11:37
story 發表於 2013-10-24 10:16
* |" \( j0 f- Q5 S* k昨打給老師報名! l: w1 N& O: F' `$ }
但老師說肚皮舞要成果展
. w0 c6 y* Z3 k6 \所以晚上的瑜珈要農曆年後才會開

- N9 X* g) m/ H  D5 x- s( D6 U我剛打電話報名，江老師說人數夠的話下禮拜就可以開課，會再通知!
作者: 呷罷睏罷    時間: 2013-10-24 12:08
我要參加瑜珈班    肚皮舞班2 N4 F4 i3 D+ K5 z/ x' [0 [- o
* M! }& G5 t' |5 X! y
可是我上班很忙
9 [! e0 b4 Z( z8 y2 b$ k& a1 ~/ {
我只有  1.周五晚   2周六  早  午   晚     3.周日  早   午  O( ?2 R- q0 i0 Q) H" o2 X, h
這樣一共是     6種時段可以參加$ n% y+ r$ D/ D! M* r

! H" t8 ~& O* _/ Y$ T只要是這六種時段  的瑜珈班  肚皮舞班   我一定會參加
0 b( d5 J1 j7 l0 e有空的人  可以先打電話去幫我報名  搶個名額嗎?
1 b  T4 |! j  h& F$ X我現在還好忙
! k8 o, ^$ H) E. \7 \: W
% G2 |9 O+ c  E5 U) R拜託有空的人趕快幫我先搶名額
9 I! Y9 I/ t( Q+ i  z( g! |; y/ y) z( s$ R7 f" M" k' p, X2 e+ E
夏卡爾    李小姐   0953519039
作者: story    時間: 2013-10-24 13:20
Summit 發表於 2013-10-24 11:37 / w+ F% {0 T7 S
我剛打電話報名，江老師說人數夠的話下禮拜就可以開課，會再通知!  ...
# c1 b$ x2 v- |: ^( {9 N( R
那我趕快再打給老師
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 13:32
story 發表於 2013-10-24 10:16
: W9 R  g" U' }7 P5 u昨打給老師報名
* E2 {9 i5 y* k. K但老師說肚皮舞要成果展
; l2 b, x/ h+ i" V所以晚上的瑜珈要農曆年後才會開
9 }- i9 x/ |+ V" m* U& r, O
我從教課的洪紹雯老師得到的訊息是人數達13人即可開班，所以江老師給你的回答和9樓的Summit的留言不一樣耶!!。我覺得江老師的回答怪怪的，所以我又再次簡訊問了洪紹雯老師，請洪老師幫我們確認最新狀況。- b* q+ v! j0 V$ F1 |

5 A8 Q, C! ]0 [/ g& V8 t有了最新消息後，我會再PO上來。
作者: story    時間: 2013-10-24 13:54
kikididi 發表於 2013-10-24 13:32
1 l3 d- R" C. j5 ~) E我從教課的洪紹雯老師得到的訊息是人數達13人即可開班，所以江老師給你的回答和9樓的Summit的留言不一樣 ...

1 N# e) J. g: ^" |' b' b我剛又打給江老師了
* Y9 I$ P' x( n7 k( `她請我留電話給她; r% v7 w5 L* O1 }  d
有消息再傳簡訊給我1 Y# F& `! V" m' C0 _3 t
希望可以下週就開課^^
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 13:57
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-24 13:59 編輯
7 r1 Y# h. U0 O7 S; z
昀媽媽 發表於 2013-10-24 12:08 + G0 `- I+ z- v6 x/ U
我要參加瑜珈班    肚皮舞班7 R# p" D" u1 H! P/ z6 c: X, p

& ^$ ]: \* q' g7 h) R可是我上班很忙

; M+ W3 R6 a5 h1 C* u+ p
1 a$ N; ^6 c. {我真的好希望你可以來參加洪老師的瑜珈班和肚皮舞班，可惜洪老師只有每週二晚上到北大的柑園活動中心教課，其他時間都在別的地方。或是我也可以幫你問問看，你OK的時間是否老師也有開課，但不在北大社區內也可以嗎?* v+ P2 Q" j; [$ p+ U/ d
' u: ?- K4 r2 g+ y2 {
還有前幾天我也看到台北大學三峽校區晚上也要開瑜珈班，不過是每周三和每周四，和你的時間好像也搭不上。% U# w9 g/ o9 d" }8 F
3 g  Y8 M" a2 z0 G
不然你也可以用關鍵字在愛北大上找找看，或許會找到周末開課的瑜珈班和肚皮舞班哦~~% g/ i5 i* x) i$ d' R+ I0 `
3 d% V3 @* T, s8 W
再不然我推薦你一個免費又不錯的運動---返老還童氣功。
! Q" q8 }5 T/ s' f: E1 B  D5 _* S( u+ {" J
這個氣功我2011年有練過，斷斷續續了一年，不過我現在已沒去練了，但對身體的幫助真的很大。$ Y! `" Q" ]3 ]
功老還童氣功的時間是平日每天清晨5:30~7:10，假日是6:00~7:40，地點在北大校園大門一進去的大草坪。這個運動包含2部分，先做動氣功，再做靜氣功，靜氣功就會有類似瑜珈的動作和效果。
) ]1 P" A$ \! ~7 X8 n$ q+ M1 ~: h+ j6 H& l3 c& Z
若你有興趣且能早起的話，真的很推薦你這個運動，愛北大家族頁面裡的運動分類裡面有返老還童氣功家族，你也可以先進去了解。! x% k5 x% e* {6 A* U
( S) O( w& H3 Y2 v/ ~( Q- v
心裡想要做某些事，雖然困難重重，但只要方向正確，全世界都會幫你的~~加油!!
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 14:05
story 發表於 2013-10-24 13:54 6 t2 i% T* q, @9 L
我剛又打給江老師了
4 Q" c8 B. }( Z" R( r: T4 l. _她請我留電話給她( c2 F" R) X. {' R4 k' I7 A
有消息再傳簡訊給我

# Y! v3 i: p3 C# }剛剛洪老師回覆我了!! 她確認過是13人就可以開班哦~~太好了!! 9 C5 w9 q* S" {" m% x# V' I

8 l! N7 w  v# `, |. Y我們想運動的人再努力一下，也可以介紹住在北大社區的鄰居或家人朋友一起來。
3 k0 H: ?* n: G: t" y0 {: t有小孩的媽媽若家裡沒人看顧的話，也可以把小朋友帶來哦!! 只要不要太吵，滿場亂跑亂叫讓大家無法上課，我想大家都可以體諒的。9 i! u" K% G% d! y4 K. j

0 [  Z- c8 [! h
作者: 呷罷睏罷    時間: 2013-10-24 14:58
kikididi 發表於 2013-10-24 14:05 : E% k+ |" h1 m
剛剛洪老師回覆我了!! 她確認過是13人就可以開班哦~~太好了!! + ^# e6 u  l" d& {
: B  Q% M7 f+ k+ d& F3 [
我們想運動的人再努力一下，也 ...

1 D) q/ t2 z8 S3 t& Y: D$ `, w我已經確定可以參加了嗎]?
  G  d5 g, c7 q! l  r+ F4 g6 p1 I! U+ L# h# ~
我哪一天  幾點去  帶多少錢/ m9 C! ?  B/ Z* ]9 n; X3 O3 [
是什麼班  要自備什麼裝備?
作者: 呷罷睏罷    時間: 2013-10-24 14:59
kikididi 發表於 2013-10-24 14:05 ) N5 D# m  T: @5 C" D
剛剛洪老師回覆我了!! 她確認過是13人就可以開班哦~~太好了!! 4 Y' E( s# N7 }5 y. E+ a

# d: D/ B+ H" H3 T, g& i我們想運動的人再努力一下，也 ...

: C' b7 I$ m( ?1 _8 A我不會帶小孩去
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 15:11
昀媽媽 發表於 2013-10-24 14:58 9 ~3 R8 P9 a$ z1 _! y' D
我已經確定可以參加了嗎]?
0 z% s4 @* v. `+ g; H2 {7 y; H) _+ `) |& q' d0 B0 r) v
我哪一天  幾點去  帶多少錢
3 R5 Q3 ?/ X5 h9 F
昀媽媽，這個有氧瑜珈班是每周二晚上8:00~9:00上課，我看妳之前的留言妳好像只有週五晚，週六全天，周日早午時段有空，我推薦的這個瑜珈班你的時間好像無法配合耶~~
5 Z- Y; m' t  _- u5 [  |5 e' H, U
! e0 G2 C/ f, S還是你的時間可以調整? 若你可以空出每週二晚上的時間的話，那我就先幫你跟老師報名。
  h+ c9 J+ _9 r0 @- s' v" x
7 f5 K0 v' z* Z0 ^" T再麻煩妳回覆我妳每週二晚上的時間是否OK囉~~
作者: alishachang    時間: 2013-10-24 15:38
我是剛搬來北大的住戶.知道我社區旁有瑜珈課.時間又能配合我好開心喔~請問報名可以跟版主登記嗎?還是直接打給老師呢?
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 16:12
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-30 01:36 編輯
* P) M: n6 `3 Q5 S3 }$ C
alishachang 發表於 2013-10-24 15:38 $ t1 J9 Y* I6 A$ A5 e! r
我是剛搬來北大的住戶.知道我社區旁有瑜珈課.時間又能配合我好開心喔~請問報名可以跟版主登記嗎?還是直接打 ...
( T2 v; t: |* i2 ^- I8 }; [3 R0 B5 i

" l% ~' c- u( u( k, k- R2 f6 X哈囉! 歡迎你搬來北大社區當鄰居，請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是小范，手機是0986-430-003。最新的開課日期會由江老師看人數決定再通知，所以開課日期還不確定哦~~- D0 L" j; b; n4 W6 |) ]
$ v6 b; U4 l, p& p7 \4 n, O4 Z! T
上課地點是在北大社區內樹林區最外圍的佳園路上的柑園活動中心1F，2F是圖書館，活動中心位在萬坪公園內。附近的社區建案有樂活郡，世界公園，北美館。
- @) e. A! |1 w: {5 k
" B4 i  X/ }8 i* I- Y& T' d若你開車，圖書館內外都有停車場可停，若你坐公車的話，可以搭922、932、939到佳園學勤路口下車，過左邊馬路口再直走，過OK超商後應該就可以看見一棟有特色的建築，那就是了!!   1 Z, \# s5 d, F% B4 b$ {& y; `% G+ G

/ p0 G) M- V' S$ P2 b希望這個班可以開成，也希望你可以一起來運動
作者: alishachang    時間: 2013-10-24 16:38
kikididi 發表於 2013-10-24 16:12 9 W- O  M6 b5 }) d
哈囉! 歡迎你搬來北大社區當鄰居，請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是小范，手機是0986-4 ...
2 @' N+ w. Z; c/ r7 r
謝謝你喔~希望我們能在瑜珈課碰面 ^^
作者: KR.C    時間: 2013-10-24 16:38
本帖最後由 KR.C 於 2013-10-24 16:42 編輯 7 L6 R% I9 t. j: U( P

' ^% }! z; \9 R. N/ h已報名有氧瑜珈嚕!
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 16:39
KR.C 發表於 2013-10-24 16:38 3 W* w2 u  e+ M9 }
報名有氧班+1
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哈囉!! 歡迎妳一起來運動~~請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是小范，手機是0986-430-003。最新的開課日期會由江老師看人數決定再通知，所以開課日期還不確定哦~~% H( T( w5 @( P: }
作者: cynthia    時間: 2013-11-14 13:39
kikididi 發表於 2013-10-24 13:57 * M* ]2 A3 M5 [; B, T7 x+ u
我真的好希望你可以來參加洪老師的瑜珈班和肚皮舞班，可惜洪老師只有每週二晚上到北大的柑園活動中心教課 ...
# N2 r6 I7 J) K4 `9 [
功老還童氣功的時間是平日每天清晨5:30~7:10，假日是6:00~7:40，地點在北大校園大門一進去的大草坪。
3 Z* K! |- B$ s2 J請問在以上時間地點直接過去即可嗎？需要跟誰打聲招呼嗎？4 \" b2 s6 K/ ?4 J; r8 u6 P
還有在愛北大找不到返老還童氣功家族耶！可以貼連結給我嗎？謝謝！
作者: wrow    時間: 2013-11-14 13:59
請問，有開肚皮舞班嗎？謝謝～
作者: wj1301    時間: 2013-11-14 14:45
請問，有氧瑜伽已經開課了嗎?現在才看到這訓息，希望不會太晚！
作者: jwwcj    時間: 2013-11-14 15:54
我想參加,麻煩給我上課的相關訊息,謝謝.
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:14
cynthia 發表於 2013-11-14 13:39
+ U0 t- y4 [, ]" L+ v$ Z, c& E功老還童氣功的時間是平日每天清晨5:30~7:10，假日是6:00~7:40，地點在北大校園大門一進去的大草坪。
( a* u' q* L0 W% _. a+ k  a: u請 ...

0 m- B; t8 b5 ?* [' P4 Z$ Q就我以前的經驗，只要在這個時間去，在中央大草坪會看見一群穿白衣白褲的人們聚集在一起應該就是，或者你也可以過去問問看是不是在練返老還童功，任何一個人都會很熱心地指點你，若有任何不懂也可以問當天帶功(也就是喊口號)的師兄姐，對於初學者，他們都會全心指導。% k' K7 m5 n' R7 t
% U4 F8 l  B9 k/ K4 H/ p: T" }
家族連結在此
0 B8 J4 b* ~) T
+ ~: ?+ f9 b: B* U% shttps://forum.ibeta.tw/forum.php?mod=group&fid=225
) o; L  u7 d+ [8 [; G5 U+ J9 e. a9 s8 Y% M6 `- e& q/ p
也可以在家族裡提問任何你想知道的細節。祝你運動愉快~~
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:16
wrow 發表於 2013-11-14 13:59
! `( T) V) q7 Q- U/ s7 _6 ~請問，有開肚皮舞班嗎？謝謝～

! [: ~0 G+ q# O, B2 f肚皮舞班應該也有開課哦~~同樣是每周二晚上，地點也是柑園五里活動中心1F，時間是7:00~8:00。
* F: |- w  E- S/ H9 n2 a你可以下周二晚上快7點時到活動中心找老師問問看還能不能加入。
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:23
wj1301 發表於 2013-11-14 14:45 / _& p0 j) r4 P. d; t
請問，有氧瑜伽已經開課了嗎?現在才看到這訓息，希望不會太晚！
$ y7 I6 k+ d( z9 Q  p: c) v& u
這期的有氧瑜珈班已經在10/29開課了，每期共10次/1000元，上課時間是每周二晚上8:00~9:00。這週二11/12暫停一次，下周二11/19是第3次上課。有氧瑜珈沒有進度，不用記舞步，你也可以在每週二晚上快8點時到柑園五里活動中心1F看我們上課的情形再決定。
- h: g( Z7 J# S( t( @( m; L% Y2 r3 r. q8 z
若決定要上課的話，你可以打電話給江老師0931-075-351或上課前直接到活動中心找上課的洪老師報名，費用也請詢問她們二位。歡迎你一起來有氧瑜珈!!
作者: wj1301    時間: 2013-11-14 22:27
kikididi 發表於 2013-11-14 22:23 4 n  K1 F& g, \: _$ D$ F/ m5 [
這期的有氧瑜珈班已經在10/29開課了，每期共10次/1000元，上課時間是每周二晚上8:00~9:00。這週二11/12暫 ...

9 c, l4 \& ^! }9 V- \: p0 ?4 X; V) \收到，明天馬上打電話報名，謝謝喲！
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:28
jwwcj 發表於 2013-11-14 15:54 5 q) B6 p$ |- y/ Y. F
我想參加,麻煩給我上課的相關訊息,謝謝.
, k) M5 `; k2 m5 O/ f
哈囉! 歡迎你來參加有氧瑜珈，上課時間是每周二晚上8:00~9:00，這期是10/29開課，這週二11/12停課，下週二11/19是第3次上課，請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是上課前直接到活動中心找教課的洪老師報名，費用請詢問她們2位。
. v$ ]  P& _( l/ N  J  R* f9 x
# V5 R6 g# q$ O/ P0 g* s上課地點是在北大社區內樹林區最外圍的佳園路上的柑園活動中心1F，2F是圖書館，活動中心位在萬坪公園內。附近的社區建案有樂活郡，世界公園，北美館。8 x" n) I1 y5 B/ [" E
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若你開車，圖書館內外都有停車場/停車格可用，若你坐公車的話，可以搭922、932、939到佳園學勤路口下車，過左邊馬路口再直走，過OK超商後應該就可以看見一棟有特色的建築，那就是了!!   # y+ V2 B) l% |. c& K3 T: ~
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:31
wj1301 發表於 2013-11-14 22:27 ; R& y2 o3 g( d# ?( c# c
收到，明天馬上打電話報名，謝謝喲！
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不客氣，希望你也能一起來運動~~
作者: wrow    時間: 2013-11-14 23:35
kikididi 發表於 2013-11-14 22:16
# j! N2 y0 [" H- E肚皮舞班應該也有開課哦~~同樣是每周二晚上，地點也是柑園五里活動中心1F，時間是7:00~8:00。2 O5 V6 U; r' m9 X
你可以下周 ...
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謝謝回覆$ d: g' i# X& j/ J& g: i2 b

& K; c, ~9 n) ?9 L/ U6 I但這個時間剛好也是小朋友跳舞的時間
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無法配合了></ a8 Y- ]8 N% W/ U+ r
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期待下一期～
作者: putty    時間: 2014-1-3 12:07
好棒的資訊  這就立馬去瞧瞧
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作者: putty    時間: 2014-3-28 13:33
看見你的貼文好開心，剛好最近在找柑園附近的瑜珈課程0 @. J( t/ Z  \2 o! X2 d
謝謝你的分享唷



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