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標題: 週二有氧瑜珈班已達開課人數可以繼續運動了，謝謝大 [列印本頁]
作者: kikididi    時間: 2013-10-23 14:59
標題: 週二有氧瑜珈班已達開課人數可以繼續運動了，謝謝大
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-25 00:19 編輯 $ A/ T2 x; u: e7 u9 [' I* I6 a
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洪老師說已達開課人數，10/29有氧瑜珈班最新一期開課了~~謝謝大家的支持!!" m" I6 r& G% R# y* C, K5 ?
1 t6 ?) b" a9 }- x

! ?$ N3 _4 t6 J! k0 z- J
* _/ |! P' m, H& p# M5 {+ a6 ^本來每周二晚上我都會固定到柑園活動中心跳有氧瑜珈，這是每個禮拜我唯一可以消耗熱量，大量運動流汗又可柔軟筋骨的放鬆時間，我好期待，因為我從2012年開始跳到現在。
6 |9 ?0 p2 @$ C6 d/ E) o+ |% @: t; V) S; X( j. c/ z& ^; f+ m
昨天應該是最新一期開始的第一次，結果我居然接到老師的簡訊說因為人數太少，要先暫停開課~~~ 啊~~~~晴天霹靂~~$ @9 v( L6 `5 K* n
9 ]+ ~7 ^+ T: q
為了維持運動的好習慣我想站出來幫這堂有氧瑜珈拉客一下。
" G7 E- i" u* }1 ~4 b7 p4 V4 w如果你想維持333運動量又想練練瑜珈，這堂課很適合你~~
% P; c9 I# s0 s8 j/ I- n/ u9 P: g1 m5 U5 J
通常1個小時內，前10~15分鐘老師會帶著大家跳有氧，有氧可以提高心跳數，可以大量流汗，促進大腦分泌多巴胺，讓人感到快樂。接著就是瑜珈，可以伸展到平常很少運動到的部位，例如：腹部、背部、大腿、手臂，訓練這些部分肌肉，減少鬆弛，加強力量。% |* V) Q8 ]1 E/ Z# l  T, E
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我本身有脊椎側灣，青少年時就開過刀，現在脊椎旁有一根不鏽鋼撐著，但我仍然可以做出老師要求的瑜珈動作，可見動作並不會太難，當然也有我力不從心的動作，通常我都不會勉強我自己。  J1 H1 N8 J1 U% D7 e

6 x' F' N9 A; s& e7 |' A洪紹雯老師很專業，以下的連結有她的介紹，有FB帳號的人也可以搜尋老師的臉書，她很親切又愛笑，個子很嬌小，教學也很認真。http://blog.roodo.com/tcdp99/archives/8331137.html
; a$ Z; h( M! w1 V+ R7 Z( E6 Q' u% K8 Q7 B3 w
若你是上班族想要晚上運動，但上課時間又不能太早開始，若你是專職媽媽，想要每週有一晚屬於自己快樂的運動時間，希望妳們都可以考慮這個有氧瑜珈班，我只是學員，非招生人員，單純希望這個班可以持續，所以想報名的話請找江老師，手機0931-075-351，我以前也都是找她報名。因為暫停開新班，所以大家也無法到現場觀摩，好可惜! $ x' q" i( _* b% S

  U6 e  C  B! Q, U, I, u5 q8 ^, V5 F6 g# x, y, t) }
對了，有氧瑜珈班的費用是10次為一期，一期1000元，若遇國定假日或老師請假，就順延，一定會上滿10次才結束。時間是每週二晚上8:00~9:00，自備瑜珈墊，身著運動服即可。上課地點在北大-柑園五里活動中心1F新北市樹林區佳園路三段128號。若真想看看老師的教學風格，一樣週二晚上7:00~8:00在同一上課地點老師也有教肚皮舞，因為肚皮舞很多人學，所以一直都有開班。& Y$ [- C' l" K/ W
3 h2 A9 U  t, q. d4 w, \
真的好希望我每週二的快樂運動時間可以持續下去，昨天因為無法運動，頓時好不習慣，覺得晚上好空虛哦~~~ 喜歡運動的北大女生們，希望可以在這個班上遇見妳們~~1 h2 K$ A" n8 a* U" ?0 Z: Z# [0 W
" z9 v4 `2 I; b; r- q8 W$ ]

  X2 M3 g- h0 N) Q4 B: F  g- w9 [, J8 u" H* e5 A+ ^
; c2 o- q' e8 L- }$ E& Y+ _% \
' y& B- i, r: Y; p
作者: segg1230    時間: 2013-10-23 15:35
洪老師是一位很棒的老師，推~' Y7 R, \. m; q9 \& M0 \
作者: story    時間: 2013-10-23 16:18
本帖最後由 story 於 2013-10-23 17:11 編輯 ) Y1 p: Z* t7 m' w; @
" i; B; y. {( U- O2 l3 U
我要報名
$ G$ \' _( z* W; [( m5 k: [( S* _: L老師說要年後才會開班
作者: kikididi    時間: 2013-10-23 21:32
story 發表於 2013-10-23 16:18 * w: w4 X& r, u; h1 C
我要報名
( M; M3 L  {4 F* U6 `老師說要年後才會開班

/ G; m, w" w  s9 V2 n: h" F6 H晚上我收到洪老師的簡訊，她說江老師告訴她現在已有9位報名，只要13位就可以開班了。
0 w2 S$ {3 Y: u: ?) |! U' d; L: c5 m$ g* r& K% j( A
你要不要再問問江老師可不可以報名，現在我也還不知道下一期的開課日期，只是想說可以多幫老師招生，也許就可以趕快開課了。) n% p7 k$ r7 M7 N, N
& Y. s# m  C- ]  L) f
江老師的手機若不通，還有一位小范可以聯絡：0986430003，你也可以試著連絡看看。
作者: grace1203    時間: 2013-10-23 23:08
請問第一次參加如何報名?這次從哪一天開始算呢?
作者: kikididi    時間: 2013-10-23 23:29
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-23 23:49 編輯 ; [2 d6 E& u6 X, m8 t0 H3 Q4 ^
grace1203 發表於 2013-10-23 23:08
/ ]: U. N1 R; F- l: ?請問第一次參加如何報名?這次從哪一天開始算呢?
- C5 K+ x% I+ l* o; f/ V& A

2 o8 {- w1 j; m7 V你可以先打電話跟江老師，手機0931-075-351，或是小范，手機0986430003報名。由於現在未達13人，還無法開班，所以這一期還不知何時能開課。1 |3 I) L& K8 h' A/ R$ [

1 G, d5 i. e  s5 M若已達開班人數的話，第一次上課的學生，江老師應該會用簡訊或電話通知開課日期吧，因為以前我的經驗是這樣，你也可以在電話報名時順便問問江老師。
作者: u2710259    時間: 2013-10-24 07:29
推喔~( c. U) |" W& Y1 I' g" q
2 Y# X7 J) K& \2 z; |0 A
一起來動一動~
作者: story    時間: 2013-10-24 10:16
昨打給老師報名" s& \! u! J% r7 e2 f
但老師說肚皮舞要成果展/ v6 i4 i2 O9 y5 N. n
所以晚上的瑜珈要農曆年後才會開# z! n6 ~% W  }1 w0 B# E
叫我一月中旬再打電話問耶
作者: Summit    時間: 2013-10-24 11:37
story 發表於 2013-10-24 10:16
/ g* N, i- M( G昨打給老師報名
. b% k( C( O! \但老師說肚皮舞要成果展2 c1 x5 O( E: G8 A% p- e
所以晚上的瑜珈要農曆年後才會開

3 r2 H) e6 j/ v9 B) \2 B& M! H我剛打電話報名，江老師說人數夠的話下禮拜就可以開課，會再通知!
作者: 呷罷睏罷    時間: 2013-10-24 12:08
我要參加瑜珈班    肚皮舞班( ]! k1 V) G9 m& }
! n7 l% e2 [9 W/ Q( w7 {
可是我上班很忙( |) t+ W, {  \6 m8 H0 s( U
+ l% A( z! _1 {9 H8 s" Q# `5 ?
我只有  1.周五晚   2周六  早  午   晚     3.周日  早   午
: G0 t* q# Q: v- |這樣一共是     6種時段可以參加
1 |/ R" S) G8 ], D
1 R9 V/ B+ R$ B% C只要是這六種時段  的瑜珈班  肚皮舞班   我一定會參加9 I3 U8 \/ F  W1 [, L: N7 x
有空的人  可以先打電話去幫我報名  搶個名額嗎?& j, O- D) I+ z) }1 K8 o
我現在還好忙
- P* g# p' D# v; V$ O. q  ^6 }: m1 j/ r  h
拜託有空的人趕快幫我先搶名額1 y7 v3 M& {( d; u3 w! ?# f. B' B
& M$ Z5 `" b$ C% I
夏卡爾    李小姐   0953519039
作者: story    時間: 2013-10-24 13:20
Summit 發表於 2013-10-24 11:37 * z  H- n% T  v# Q0 Z, O
我剛打電話報名，江老師說人數夠的話下禮拜就可以開課，會再通知!  ...

2 U: U4 t3 x7 H5 T( `+ `2 ?. |2 m那我趕快再打給老師
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 13:32
story 發表於 2013-10-24 10:16
4 R7 e+ {2 ^- ]昨打給老師報名
8 F# k( v% h! {4 f. a. ~但老師說肚皮舞要成果展0 }8 U8 }' N" m+ @& W, q. n
所以晚上的瑜珈要農曆年後才會開

* O) ?. c( m; l7 T" V6 f我從教課的洪紹雯老師得到的訊息是人數達13人即可開班，所以江老師給你的回答和9樓的Summit的留言不一樣耶!!。我覺得江老師的回答怪怪的，所以我又再次簡訊問了洪紹雯老師，請洪老師幫我們確認最新狀況。6 |9 X! c/ C) }! Q$ `$ ~+ D; Z4 t
9 f# b0 A& X7 P; U: _) S( k
有了最新消息後，我會再PO上來。
作者: story    時間: 2013-10-24 13:54
kikididi 發表於 2013-10-24 13:32
- s6 ?' L* K% p( p2 \+ m/ T" d4 J我從教課的洪紹雯老師得到的訊息是人數達13人即可開班，所以江老師給你的回答和9樓的Summit的留言不一樣 ...

; q5 `7 k* [3 C: \4 G" I- G2 v我剛又打給江老師了3 \% p0 m) H, W4 s, z
她請我留電話給她
8 c4 y. F9 p# _1 U# c  r有消息再傳簡訊給我
  S2 O# R' a) S. K* X2 Y" \% P% C希望可以下週就開課^^
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 13:57
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-24 13:59 編輯 9 h+ C" l, J& Q& m: `
昀媽媽 發表於 2013-10-24 12:08
$ g2 ]1 ]5 b4 e' |( ~0 h8 \; Q2 e我要參加瑜珈班    肚皮舞班) ~+ o; a( V) ~8 M# j; M

" ^: y" f, {5 l. m/ {. ~可是我上班很忙

2 u( G, I9 C3 s- F6 c
3 E3 O# m9 q  v我真的好希望你可以來參加洪老師的瑜珈班和肚皮舞班，可惜洪老師只有每週二晚上到北大的柑園活動中心教課，其他時間都在別的地方。或是我也可以幫你問問看，你OK的時間是否老師也有開課，但不在北大社區內也可以嗎?9 j+ X! I& F0 v# w
4 r, V1 o) _2 d# j- }! u
還有前幾天我也看到台北大學三峽校區晚上也要開瑜珈班，不過是每周三和每周四，和你的時間好像也搭不上。
' N$ Q/ ^* J, p, N: Q' @9 x1 d- y& V9 J8 W0 ]
不然你也可以用關鍵字在愛北大上找找看，或許會找到周末開課的瑜珈班和肚皮舞班哦~~
7 L( q. q/ m& q, v. e0 h, m; Q0 m# L* ]5 G' [
再不然我推薦你一個免費又不錯的運動---返老還童氣功。
; ]5 }4 W( J# Z$ ^" _' M. Y1 y# v3 ^1 U9 Z. w  }6 J6 W  K
這個氣功我2011年有練過，斷斷續續了一年，不過我現在已沒去練了，但對身體的幫助真的很大。+ T2 ]! d) n7 H; @1 y" J8 ?
功老還童氣功的時間是平日每天清晨5:30~7:10，假日是6:00~7:40，地點在北大校園大門一進去的大草坪。這個運動包含2部分，先做動氣功，再做靜氣功，靜氣功就會有類似瑜珈的動作和效果。- z4 H7 }! r7 |5 N, n6 p
* R8 c7 e3 Y" y# N, X
若你有興趣且能早起的話，真的很推薦你這個運動，愛北大家族頁面裡的運動分類裡面有返老還童氣功家族，你也可以先進去了解。
# ~1 Z4 @. c; D4 s6 q/ b
6 Z# a8 x: r# D+ J心裡想要做某些事，雖然困難重重，但只要方向正確，全世界都會幫你的~~加油!!
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 14:05
story 發表於 2013-10-24 13:54
+ |' \1 h( z4 J我剛又打給江老師了
# q% X+ C4 V1 o' p  k  V. X( a她請我留電話給她  Q9 v% X3 E! K' E* J* @# Q
有消息再傳簡訊給我
- L6 i7 C. s% m; p% z
剛剛洪老師回覆我了!! 她確認過是13人就可以開班哦~~太好了!!
3 ~4 v5 N- b: |2 u& B0 n
/ h( p' {7 w3 ]; m我們想運動的人再努力一下，也可以介紹住在北大社區的鄰居或家人朋友一起來。+ m1 g& D" Y, F) K1 `# v  z
有小孩的媽媽若家裡沒人看顧的話，也可以把小朋友帶來哦!! 只要不要太吵，滿場亂跑亂叫讓大家無法上課，我想大家都可以體諒的。
: W3 O; e5 k& z0 J* w+ W; }; L$ W1 L7 {( c
作者: 呷罷睏罷    時間: 2013-10-24 14:58
kikididi 發表於 2013-10-24 14:05
$ z4 C0 O# W+ q' v; a剛剛洪老師回覆我了!! 她確認過是13人就可以開班哦~~太好了!! " z5 z3 @1 Y# E
! o" q, m2 H5 Z) z* q  z
我們想運動的人再努力一下，也 ...

5 g; n' D! i9 R# X8 R2 o+ v我已經確定可以參加了嗎]?
, P; @& Y, C: c6 ]- ?; r! l
5 M3 J- h, b4 ^0 c0 [" X5 s  T我哪一天  幾點去  帶多少錢6 A! h. h& m# l! ~0 X
是什麼班  要自備什麼裝備?
作者: 呷罷睏罷    時間: 2013-10-24 14:59
kikididi 發表於 2013-10-24 14:05
. u1 A" `' U' D. X4 ]1 ~" J5 t2 Y, G剛剛洪老師回覆我了!! 她確認過是13人就可以開班哦~~太好了!!
6 S9 ^, k) w% |! U: h0 I) M2 F: y- K2 R# S3 Y# G$ ]
我們想運動的人再努力一下，也 ...
3 M: O) {% ~# ^7 T1 x
我不會帶小孩去
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 15:11
昀媽媽 發表於 2013-10-24 14:58
  w# k& b+ X: i' ^, ?我已經確定可以參加了嗎]?+ D  x1 e8 |' \) |: g. P

! }; ]# R+ J, D" S9 U我哪一天  幾點去  帶多少錢
: r" Q7 I. \- E& G5 K' U
昀媽媽，這個有氧瑜珈班是每周二晚上8:00~9:00上課，我看妳之前的留言妳好像只有週五晚，週六全天，周日早午時段有空，我推薦的這個瑜珈班你的時間好像無法配合耶~~# N* b2 x0 Y; C) X

3 e) s, Q" s3 j! v& ?& O還是你的時間可以調整? 若你可以空出每週二晚上的時間的話，那我就先幫你跟老師報名。# ]& u/ `, ~. n- j

; _+ |6 p! B. _: j. i* a" F再麻煩妳回覆我妳每週二晚上的時間是否OK囉~~
作者: alishachang    時間: 2013-10-24 15:38
我是剛搬來北大的住戶.知道我社區旁有瑜珈課.時間又能配合我好開心喔~請問報名可以跟版主登記嗎?還是直接打給老師呢?
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 16:12
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-30 01:36 編輯   ~! {. f6 s2 h
alishachang 發表於 2013-10-24 15:38 ' s) Z9 T2 x7 H0 I
我是剛搬來北大的住戶.知道我社區旁有瑜珈課.時間又能配合我好開心喔~請問報名可以跟版主登記嗎?還是直接打 ...
( C* c' B2 S0 g, ?

- v; |( K( J* z. m哈囉! 歡迎你搬來北大社區當鄰居，請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是小范，手機是0986-430-003。最新的開課日期會由江老師看人數決定再通知，所以開課日期還不確定哦~~
" M$ V7 v5 s  i6 `% }# C3 p' A% T' ~$ N! i+ }3 @
上課地點是在北大社區內樹林區最外圍的佳園路上的柑園活動中心1F，2F是圖書館，活動中心位在萬坪公園內。附近的社區建案有樂活郡，世界公園，北美館。
6 X- k* Q" @4 y5 G1 i; H8 U
9 R( b( T% y9 p; U' ]/ h若你開車，圖書館內外都有停車場可停，若你坐公車的話，可以搭922、932、939到佳園學勤路口下車，過左邊馬路口再直走，過OK超商後應該就可以看見一棟有特色的建築，那就是了!!   ' X" h  ^: h. O; V7 f
$ P: k$ o! F$ v  q3 d
希望這個班可以開成，也希望你可以一起來運動
作者: alishachang    時間: 2013-10-24 16:38
kikididi 發表於 2013-10-24 16:12 / Y+ `5 p, A7 ]
哈囉! 歡迎你搬來北大社區當鄰居，請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是小范，手機是0986-4 ...
# @7 O! G  W, `6 t" Y
謝謝你喔~希望我們能在瑜珈課碰面 ^^
作者: KR.C    時間: 2013-10-24 16:38
本帖最後由 KR.C 於 2013-10-24 16:42 編輯 ' Z; R. Y5 }! P
8 v- @9 q/ n. E" Y' Q! h
已報名有氧瑜珈嚕!
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 16:39
KR.C 發表於 2013-10-24 16:38
- t5 @5 M0 L7 I# u# T報名有氧班+1

2 W* i0 [: S4 V+ R哈囉!! 歡迎妳一起來運動~~請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是小范，手機是0986-430-003。最新的開課日期會由江老師看人數決定再通知，所以開課日期還不確定哦~~
0 {* p6 s- V3 w7 f1 _6 n0 Z0 \2 [
作者: cynthia    時間: 2013-11-14 13:39
kikididi 發表於 2013-10-24 13:57 % O+ z( m' m1 t# A
我真的好希望你可以來參加洪老師的瑜珈班和肚皮舞班，可惜洪老師只有每週二晚上到北大的柑園活動中心教課 ...
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功老還童氣功的時間是平日每天清晨5:30~7:10，假日是6:00~7:40，地點在北大校園大門一進去的大草坪。
# [) K) \: o4 t, u( A, G; R' u: D請問在以上時間地點直接過去即可嗎？需要跟誰打聲招呼嗎？! ^2 ~# o, a8 W3 w. e" @. _
還有在愛北大找不到返老還童氣功家族耶！可以貼連結給我嗎？謝謝！
作者: wrow    時間: 2013-11-14 13:59
請問，有開肚皮舞班嗎？謝謝～
作者: wj1301    時間: 2013-11-14 14:45
請問，有氧瑜伽已經開課了嗎?現在才看到這訓息，希望不會太晚！
作者: jwwcj    時間: 2013-11-14 15:54
我想參加,麻煩給我上課的相關訊息,謝謝.
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:14
cynthia 發表於 2013-11-14 13:39
* t  |- C5 f' s2 a7 G+ Q% T功老還童氣功的時間是平日每天清晨5:30~7:10，假日是6:00~7:40，地點在北大校園大門一進去的大草坪。) e, w, ]  w+ W+ _
請 ...
, j) Z: b: e  E
就我以前的經驗，只要在這個時間去，在中央大草坪會看見一群穿白衣白褲的人們聚集在一起應該就是，或者你也可以過去問問看是不是在練返老還童功，任何一個人都會很熱心地指點你，若有任何不懂也可以問當天帶功(也就是喊口號)的師兄姐，對於初學者，他們都會全心指導。
/ @  m. V7 Z# }9 b( w, C9 N, o) ^* k' N$ U
家族連結在此: R. Z, [, p8 r6 P( p% y

  |* ]4 D( e4 _+ g) G" n" _7 J; Khttps://forum.ibeta.tw/forum.php?mod=group&fid=2253 c8 G% D( M8 r+ m( @
5 p0 L( ?8 w9 ]) [: d' g
也可以在家族裡提問任何你想知道的細節。祝你運動愉快~~
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:16
wrow 發表於 2013-11-14 13:59
# E1 s) @- s  Z" C請問，有開肚皮舞班嗎？謝謝～

. J7 b$ T/ J4 T6 ?肚皮舞班應該也有開課哦~~同樣是每周二晚上，地點也是柑園五里活動中心1F，時間是7:00~8:00。  A4 H  x0 F& a/ [; u, v" m
你可以下周二晚上快7點時到活動中心找老師問問看還能不能加入。
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:23
wj1301 發表於 2013-11-14 14:45 : j6 W2 R; c$ j$ I# r+ M1 z
請問，有氧瑜伽已經開課了嗎?現在才看到這訓息，希望不會太晚！

* o: Z* C3 c8 I  G/ ~, {3 H: p這期的有氧瑜珈班已經在10/29開課了，每期共10次/1000元，上課時間是每周二晚上8:00~9:00。這週二11/12暫停一次，下周二11/19是第3次上課。有氧瑜珈沒有進度，不用記舞步，你也可以在每週二晚上快8點時到柑園五里活動中心1F看我們上課的情形再決定。1 J7 h% C0 R! }$ P7 J" N# I
  ]3 b( b3 A6 ~! I" Z' w/ w8 @9 k
若決定要上課的話，你可以打電話給江老師0931-075-351或上課前直接到活動中心找上課的洪老師報名，費用也請詢問她們二位。歡迎你一起來有氧瑜珈!!
作者: wj1301    時間: 2013-11-14 22:27
kikididi 發表於 2013-11-14 22:23
/ P5 K% Y. I1 T這期的有氧瑜珈班已經在10/29開課了，每期共10次/1000元，上課時間是每周二晚上8:00~9:00。這週二11/12暫 ...

( D" R$ [0 g  O+ X3 m9 `收到，明天馬上打電話報名，謝謝喲！
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:28
jwwcj 發表於 2013-11-14 15:54
9 G2 H  R3 x) G! d9 s! \我想參加,麻煩給我上課的相關訊息,謝謝.
# s3 O$ d7 A+ u, b
哈囉! 歡迎你來參加有氧瑜珈，上課時間是每周二晚上8:00~9:00，這期是10/29開課，這週二11/12停課，下週二11/19是第3次上課，請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是上課前直接到活動中心找教課的洪老師報名，費用請詢問她們2位。
' j/ I* m; U( ?: V, J! t0 t
) i" m# r, z2 x; X4 b2 V上課地點是在北大社區內樹林區最外圍的佳園路上的柑園活動中心1F，2F是圖書館，活動中心位在萬坪公園內。附近的社區建案有樂活郡，世界公園，北美館。
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; R" D, ?% R: z( e" g5 L5 P若你開車，圖書館內外都有停車場/停車格可用，若你坐公車的話，可以搭922、932、939到佳園學勤路口下車，過左邊馬路口再直走，過OK超商後應該就可以看見一棟有特色的建築，那就是了!!   / m- Q- s/ f, e! d
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:31
wj1301 發表於 2013-11-14 22:27 2 X% o' p% i' Q6 v3 n/ e! u
收到，明天馬上打電話報名，謝謝喲！

! s/ u2 }3 n' l" }不客氣，希望你也能一起來運動~~
作者: wrow    時間: 2013-11-14 23:35
kikididi 發表於 2013-11-14 22:16 ! O( d6 a; w. U8 g
肚皮舞班應該也有開課哦~~同樣是每周二晚上，地點也是柑園五里活動中心1F，時間是7:00~8:00。( `+ H6 \- g% ]; g
你可以下周 ...
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謝謝回覆" y! G, U4 o* f4 U
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但這個時間剛好也是小朋友跳舞的時間2 w6 z6 E' D* w- b3 I( l

7 m7 G: k$ e# v  j6 f% ]無法配合了><
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期待下一期～
作者: putty    時間: 2014-1-3 12:07
好棒的資訊  這就立馬去瞧瞧
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作者: putty    時間: 2014-3-28 13:33
看見你的貼文好開心，剛好最近在找柑園附近的瑜珈課程
  X7 F. W6 {( y7 J4 H謝謝你的分享唷



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