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標題: 週二有氧瑜珈班已達開課人數可以繼續運動了，謝謝大 [列印本頁]
作者: kikididi    時間: 2013-10-23 14:59
標題: 週二有氧瑜珈班已達開課人數可以繼續運動了，謝謝大
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-25 00:19 編輯 ( ^0 ?! t) v$ }. L% X3 e, V

! I* d0 G: K$ K" J6 L, o6 h  W洪老師說已達開課人數，10/29有氧瑜珈班最新一期開課了~~謝謝大家的支持!!
' \/ }% }2 M& i5 H2 M, o- }) u: T4 B$ f. L" e
; V4 P1 v5 d% ^) N

1 b; t. l' U( X: V本來每周二晚上我都會固定到柑園活動中心跳有氧瑜珈，這是每個禮拜我唯一可以消耗熱量，大量運動流汗又可柔軟筋骨的放鬆時間，我好期待，因為我從2012年開始跳到現在。
% r9 g. V0 x" G1 i  n6 @0 t! d3 ^) z1 ]3 Y2 g& ^2 a
昨天應該是最新一期開始的第一次，結果我居然接到老師的簡訊說因為人數太少，要先暫停開課~~~ 啊~~~~晴天霹靂~~+ x/ V4 d5 x0 ^7 l" }4 T

: C- T5 R+ j# t* [. V. `9 y為了維持運動的好習慣我想站出來幫這堂有氧瑜珈拉客一下。
' r; V; t  A6 \' g- _! E如果你想維持333運動量又想練練瑜珈，這堂課很適合你~~
/ K( N6 w; N1 \# j2 g
! o4 g8 u. k4 W/ x# k通常1個小時內，前10~15分鐘老師會帶著大家跳有氧，有氧可以提高心跳數，可以大量流汗，促進大腦分泌多巴胺，讓人感到快樂。接著就是瑜珈，可以伸展到平常很少運動到的部位，例如：腹部、背部、大腿、手臂，訓練這些部分肌肉，減少鬆弛，加強力量。- r  R6 p6 p2 R9 c
2 J- J& v# O+ l& K
我本身有脊椎側灣，青少年時就開過刀，現在脊椎旁有一根不鏽鋼撐著，但我仍然可以做出老師要求的瑜珈動作，可見動作並不會太難，當然也有我力不從心的動作，通常我都不會勉強我自己。
  F* p. |0 d/ `& N' }5 B9 k  |: P' u/ l6 Y( L
洪紹雯老師很專業，以下的連結有她的介紹，有FB帳號的人也可以搜尋老師的臉書，她很親切又愛笑，個子很嬌小，教學也很認真。http://blog.roodo.com/tcdp99/archives/8331137.html& K9 t' g6 F9 @. c5 m

- r0 @' h5 E3 ?3 }/ l- [  h7 l若你是上班族想要晚上運動，但上課時間又不能太早開始，若你是專職媽媽，想要每週有一晚屬於自己快樂的運動時間，希望妳們都可以考慮這個有氧瑜珈班，我只是學員，非招生人員，單純希望這個班可以持續，所以想報名的話請找江老師，手機0931-075-351，我以前也都是找她報名。因為暫停開新班，所以大家也無法到現場觀摩，好可惜!
6 K& m$ Y$ L3 l: x5 W& P
4 s/ U! n% U7 S# |% |9 V! k/ K
1 D# z: Q! }: E6 y對了，有氧瑜珈班的費用是10次為一期，一期1000元，若遇國定假日或老師請假，就順延，一定會上滿10次才結束。時間是每週二晚上8:00~9:00，自備瑜珈墊，身著運動服即可。上課地點在北大-柑園五里活動中心1F新北市樹林區佳園路三段128號。若真想看看老師的教學風格，一樣週二晚上7:00~8:00在同一上課地點老師也有教肚皮舞，因為肚皮舞很多人學，所以一直都有開班。& J3 M' i% C9 L2 L  |/ J

, d/ N1 y2 t# r6 U真的好希望我每週二的快樂運動時間可以持續下去，昨天因為無法運動，頓時好不習慣，覺得晚上好空虛哦~~~ 喜歡運動的北大女生們，希望可以在這個班上遇見妳們~~
+ ~# l8 x8 T( q6 W( f( R. E4 N4 L3 a7 }1 D
+ ?$ C# S3 b  K% j6 w( A0 J

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" K' J9 k5 e$ k6 c6 [
作者: segg1230    時間: 2013-10-23 15:35
洪老師是一位很棒的老師，推~( `# \5 f) f' B4 D% n9 H
作者: story    時間: 2013-10-23 16:18
本帖最後由 story 於 2013-10-23 17:11 編輯 - J) _2 |, V4 I
$ k' D7 e  M. |; W, J
我要報名' u. k1 M+ w( D, z$ N5 y
老師說要年後才會開班
作者: kikididi    時間: 2013-10-23 21:32
story 發表於 2013-10-23 16:18
, _$ L6 P+ ~- z4 @2 e我要報名) Z" M( X+ {2 c& b. q3 b
老師說要年後才會開班
6 V* ^% x, v4 N: ^3 ?7 G
晚上我收到洪老師的簡訊，她說江老師告訴她現在已有9位報名，只要13位就可以開班了。( `7 d7 J& u' R0 V5 w7 k
) ~, |, Y! D% O0 r) g
你要不要再問問江老師可不可以報名，現在我也還不知道下一期的開課日期，只是想說可以多幫老師招生，也許就可以趕快開課了。
* H" R' r& i( A% B4 ?% N' A. ], t; ~& |+ ^% v9 y
江老師的手機若不通，還有一位小范可以聯絡：0986430003，你也可以試著連絡看看。
作者: grace1203    時間: 2013-10-23 23:08
請問第一次參加如何報名?這次從哪一天開始算呢?
作者: kikididi    時間: 2013-10-23 23:29
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-23 23:49 編輯 * m8 H8 H; p" y+ ?
grace1203 發表於 2013-10-23 23:08
! x$ m- Y  t/ w* ~# I+ J1 `5 ?- o請問第一次參加如何報名?這次從哪一天開始算呢?

9 {8 Q$ {8 F: a  e; d- c; F# u- E6 J, n! O# T; S
你可以先打電話跟江老師，手機0931-075-351，或是小范，手機0986430003報名。由於現在未達13人，還無法開班，所以這一期還不知何時能開課。
9 K' E$ v/ [* e" v9 t' L' Y3 d; y( H( G: ~
若已達開班人數的話，第一次上課的學生，江老師應該會用簡訊或電話通知開課日期吧，因為以前我的經驗是這樣，你也可以在電話報名時順便問問江老師。
作者: u2710259    時間: 2013-10-24 07:29
推喔~* y8 [/ l0 w9 c  T% G# f
% z( z) O6 u1 s: K
一起來動一動~
作者: story    時間: 2013-10-24 10:16
昨打給老師報名
0 M; A4 g- g# W' D3 U" Y但老師說肚皮舞要成果展3 ?- g8 a1 K7 e* {/ p7 }- C
所以晚上的瑜珈要農曆年後才會開
7 ]$ ?! a7 C. K. ?- F叫我一月中旬再打電話問耶
作者: Summit    時間: 2013-10-24 11:37
story 發表於 2013-10-24 10:16
' J: H/ \; M6 L! Z1 J4 ^9 v昨打給老師報名
. E# e( Y0 x$ q4 U& m) h8 E5 q但老師說肚皮舞要成果展
/ e) U$ q) h8 h) w所以晚上的瑜珈要農曆年後才會開
" O! _, o! [0 C$ d: J1 ~
我剛打電話報名，江老師說人數夠的話下禮拜就可以開課，會再通知!
作者: 呷罷睏罷    時間: 2013-10-24 12:08
我要參加瑜珈班    肚皮舞班% C7 v. K2 [9 j$ O
7 Q: R5 q$ C& {, ?  n) Q$ X
可是我上班很忙
+ D% }: o* A% b! [- c
' Y* p# B6 s$ n/ [2 a+ m我只有  1.周五晚   2周六  早  午   晚     3.周日  早   午5 M1 A/ _. m  P0 t- t/ z
這樣一共是     6種時段可以參加
9 G; i1 |, W- h! |" E+ o! n% S$ Y, p
只要是這六種時段  的瑜珈班  肚皮舞班   我一定會參加& i4 T  I2 u) T0 M: U0 H* m6 x; Z
有空的人  可以先打電話去幫我報名  搶個名額嗎?& @4 \0 R) C: U, ^& ~8 `8 m
我現在還好忙& t2 G% V  x% }( N* p. E/ J

: e( f9 l. l/ }: Z$ E拜託有空的人趕快幫我先搶名額% c. {& h  M! m. _3 n

+ V7 h" L9 H4 `, ^夏卡爾    李小姐   0953519039
作者: story    時間: 2013-10-24 13:20
Summit 發表於 2013-10-24 11:37 9 {5 c+ `/ P% R/ @$ r
我剛打電話報名，江老師說人數夠的話下禮拜就可以開課，會再通知!  ...

0 s5 Y: N5 V) D+ W/ b那我趕快再打給老師
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 13:32
story 發表於 2013-10-24 10:16 + j. `$ S0 a2 q- @5 J: ^6 B% Q0 z1 [
昨打給老師報名
: P1 M" b: P( s2 p4 M# k但老師說肚皮舞要成果展
8 j9 H* T9 F$ i所以晚上的瑜珈要農曆年後才會開

) ]  K  W8 c. w! ]0 j5 D我從教課的洪紹雯老師得到的訊息是人數達13人即可開班，所以江老師給你的回答和9樓的Summit的留言不一樣耶!!。我覺得江老師的回答怪怪的，所以我又再次簡訊問了洪紹雯老師，請洪老師幫我們確認最新狀況。
# d( I' P; s7 j1 N5 B9 K$ t. l9 d2 W, m! V0 c/ _
有了最新消息後，我會再PO上來。
作者: story    時間: 2013-10-24 13:54
kikididi 發表於 2013-10-24 13:32 7 o, v2 J; d  S6 Y" b$ L3 f: ?( _
我從教課的洪紹雯老師得到的訊息是人數達13人即可開班，所以江老師給你的回答和9樓的Summit的留言不一樣 ...
" j3 f6 {, M2 c& j+ L' R
我剛又打給江老師了
& r4 o" v; {" q9 Q$ p5 t( Y她請我留電話給她2 C6 |- X  R% K! \- I; m
有消息再傳簡訊給我* O" A; W" G( e/ b
希望可以下週就開課^^
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 13:57
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-24 13:59 編輯
% c  o4 ]( \& i
昀媽媽 發表於 2013-10-24 12:08 # v2 M0 E! S" f4 `, r3 B4 G; z
我要參加瑜珈班    肚皮舞班, ~2 ?( K5 L. D3 T/ U: {1 r0 f
+ O# |; i9 o4 V
可是我上班很忙
8 p! \2 y4 w: Z9 Z$ K) d
! y6 |) u" z6 H/ o. _4 Y4 L5 c
我真的好希望你可以來參加洪老師的瑜珈班和肚皮舞班，可惜洪老師只有每週二晚上到北大的柑園活動中心教課，其他時間都在別的地方。或是我也可以幫你問問看，你OK的時間是否老師也有開課，但不在北大社區內也可以嗎?
6 O) p8 v$ {; x" H( K, W+ C5 t, ^) W
還有前幾天我也看到台北大學三峽校區晚上也要開瑜珈班，不過是每周三和每周四，和你的時間好像也搭不上。: `0 [8 w: e) H- ?
( v7 R, g6 O3 U& I! q
不然你也可以用關鍵字在愛北大上找找看，或許會找到周末開課的瑜珈班和肚皮舞班哦~~- o' u1 z" s/ |
0 \5 u! b" t' u- I/ a  `
再不然我推薦你一個免費又不錯的運動---返老還童氣功。
9 g/ r6 u, ^  R7 Q" l% ^  @& w8 @
這個氣功我2011年有練過，斷斷續續了一年，不過我現在已沒去練了，但對身體的幫助真的很大。
' {" L/ j8 G' q+ @) }7 H6 F功老還童氣功的時間是平日每天清晨5:30~7:10，假日是6:00~7:40，地點在北大校園大門一進去的大草坪。這個運動包含2部分，先做動氣功，再做靜氣功，靜氣功就會有類似瑜珈的動作和效果。
4 n" V6 A4 |- E( s1 E( }: l" d) o7 S! Y8 O6 }& U! z
若你有興趣且能早起的話，真的很推薦你這個運動，愛北大家族頁面裡的運動分類裡面有返老還童氣功家族，你也可以先進去了解。
% u! h' w3 ^9 w' E0 R( d+ z" A: S- s
心裡想要做某些事，雖然困難重重，但只要方向正確，全世界都會幫你的~~加油!!
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 14:05
story 發表於 2013-10-24 13:54
, K/ S* C2 V; Y8 H5 j我剛又打給江老師了/ q& V' @, j! I* s  C7 y8 N
她請我留電話給她& [4 c% C& \: l  Z! R2 |+ h
有消息再傳簡訊給我
6 h/ E! O6 i$ \/ Y
剛剛洪老師回覆我了!! 她確認過是13人就可以開班哦~~太好了!! + T7 J; A9 \1 r7 B- i- E

' N6 g, u& J6 C  ]5 ?- s# j我們想運動的人再努力一下，也可以介紹住在北大社區的鄰居或家人朋友一起來。4 g( B% C7 ~8 M) I3 G( D
有小孩的媽媽若家裡沒人看顧的話，也可以把小朋友帶來哦!! 只要不要太吵，滿場亂跑亂叫讓大家無法上課，我想大家都可以體諒的。$ j% H6 y  }# h9 B. h" z  e+ n$ d
0 `# j# Q% w% e! V
作者: 呷罷睏罷    時間: 2013-10-24 14:58
kikididi 發表於 2013-10-24 14:05 ; d7 \  x" J7 O9 H* B2 L3 }% O
剛剛洪老師回覆我了!! 她確認過是13人就可以開班哦~~太好了!!
/ A, v9 ~" X" k5 V4 i3 ~/ {3 o* _& W" [
我們想運動的人再努力一下，也 ...

" D/ }' o( T8 D% w/ w0 n" W# ^我已經確定可以參加了嗎]?
6 S1 f+ U4 j0 M/ @+ [8 o9 m% u- E0 `
我哪一天  幾點去  帶多少錢9 H$ D1 X+ @' W4 J4 s* V
是什麼班  要自備什麼裝備?
作者: 呷罷睏罷    時間: 2013-10-24 14:59
kikididi 發表於 2013-10-24 14:05
+ [1 c4 Q8 [% y! l! |( E剛剛洪老師回覆我了!! 她確認過是13人就可以開班哦~~太好了!!
0 D) Z# R, }# g
/ U/ ^, u6 m& x, t# x. b& U我們想運動的人再努力一下，也 ...

6 O' ~7 `( r% x. ?! E5 E7 J4 D. A! H我不會帶小孩去
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 15:11
昀媽媽 發表於 2013-10-24 14:58
" F. K8 n% J3 A我已經確定可以參加了嗎]?
: _6 T& q6 q; D7 N8 H& k% x# y* D' P* r9 ^+ r7 V
我哪一天  幾點去  帶多少錢

, P6 t- |! X" Z昀媽媽，這個有氧瑜珈班是每周二晚上8:00~9:00上課，我看妳之前的留言妳好像只有週五晚，週六全天，周日早午時段有空，我推薦的這個瑜珈班你的時間好像無法配合耶~~" Y5 _0 R; K' Y2 S6 H7 n' F. I
/ D1 v$ u, r( [4 y+ D* E
還是你的時間可以調整? 若你可以空出每週二晚上的時間的話，那我就先幫你跟老師報名。
9 f/ ?( y5 |2 S$ d
9 ^! N4 I3 L) G. B# M再麻煩妳回覆我妳每週二晚上的時間是否OK囉~~
作者: alishachang    時間: 2013-10-24 15:38
我是剛搬來北大的住戶.知道我社區旁有瑜珈課.時間又能配合我好開心喔~請問報名可以跟版主登記嗎?還是直接打給老師呢?
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 16:12
本帖最後由 kikididi 於 2013-10-30 01:36 編輯
  k, N9 a" O& d3 e& [
alishachang 發表於 2013-10-24 15:38 . |8 s4 t* C+ \# K
我是剛搬來北大的住戶.知道我社區旁有瑜珈課.時間又能配合我好開心喔~請問報名可以跟版主登記嗎?還是直接打 ...

! K5 ~" V( ]& c( N' M6 Q) R
  \4 {- x4 a7 b哈囉! 歡迎你搬來北大社區當鄰居，請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是小范，手機是0986-430-003。最新的開課日期會由江老師看人數決定再通知，所以開課日期還不確定哦~~5 H" E- m/ a! N+ e7 c9 {* w. f
% c. T4 y/ c7 y  m4 m* h1 e
上課地點是在北大社區內樹林區最外圍的佳園路上的柑園活動中心1F，2F是圖書館，活動中心位在萬坪公園內。附近的社區建案有樂活郡，世界公園，北美館。
$ M; Z: e: L- h$ z' u% a8 P8 ^. C! @1 [  H- ?9 z
若你開車，圖書館內外都有停車場可停，若你坐公車的話，可以搭922、932、939到佳園學勤路口下車，過左邊馬路口再直走，過OK超商後應該就可以看見一棟有特色的建築，那就是了!!   
! B7 N3 Y- P8 S( W
  O( g! A' u" v9 x0 g* f; ^希望這個班可以開成，也希望你可以一起來運動
作者: alishachang    時間: 2013-10-24 16:38
kikididi 發表於 2013-10-24 16:12
. P# j. U0 D1 e* Q哈囉! 歡迎你搬來北大社區當鄰居，請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是小范，手機是0986-4 ...

' ^% K# Z. R2 b3 p0 p謝謝你喔~希望我們能在瑜珈課碰面 ^^
作者: KR.C    時間: 2013-10-24 16:38
本帖最後由 KR.C 於 2013-10-24 16:42 編輯
+ h) \) M" J5 j1 ]3 ?0 ^7 \2 B0 L0 C; ?; ]1 M% W
已報名有氧瑜珈嚕!
作者: kikididi    時間: 2013-10-24 16:39
KR.C 發表於 2013-10-24 16:38
( H" `# ]( }0 B: Y7 E9 ?報名有氧班+1
. s1 Q( Z* n. \- t7 }
哈囉!! 歡迎妳一起來運動~~請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是小范，手機是0986-430-003。最新的開課日期會由江老師看人數決定再通知，所以開課日期還不確定哦~~- u- a$ g  q  I% c2 p1 g3 u( X/ P' y
作者: cynthia    時間: 2013-11-14 13:39
kikididi 發表於 2013-10-24 13:57 + _" V9 n' t" _6 @3 l3 O! N
我真的好希望你可以來參加洪老師的瑜珈班和肚皮舞班，可惜洪老師只有每週二晚上到北大的柑園活動中心教課 ...
' P* s( i  Z& d- [3 `+ Q$ \
功老還童氣功的時間是平日每天清晨5:30~7:10，假日是6:00~7:40，地點在北大校園大門一進去的大草坪。
, ?$ Y: e9 {; }  s% h請問在以上時間地點直接過去即可嗎？需要跟誰打聲招呼嗎？
' ~. c0 P8 D0 w7 K還有在愛北大找不到返老還童氣功家族耶！可以貼連結給我嗎？謝謝！
作者: wrow    時間: 2013-11-14 13:59
請問，有開肚皮舞班嗎？謝謝～
作者: wj1301    時間: 2013-11-14 14:45
請問，有氧瑜伽已經開課了嗎?現在才看到這訓息，希望不會太晚！
作者: jwwcj    時間: 2013-11-14 15:54
我想參加,麻煩給我上課的相關訊息,謝謝.
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:14
cynthia 發表於 2013-11-14 13:39
* K# g+ m; F2 z: ~9 ~% c( D0 @: P5 t功老還童氣功的時間是平日每天清晨5:30~7:10，假日是6:00~7:40，地點在北大校園大門一進去的大草坪。
4 T3 Z4 w, `" }4 P$ I4 V3 e7 u請 ...
7 y8 V& h& y6 o, A
就我以前的經驗，只要在這個時間去，在中央大草坪會看見一群穿白衣白褲的人們聚集在一起應該就是，或者你也可以過去問問看是不是在練返老還童功，任何一個人都會很熱心地指點你，若有任何不懂也可以問當天帶功(也就是喊口號)的師兄姐，對於初學者，他們都會全心指導。
$ a6 i& ^1 A- U: z2 x
1 Q) i& c3 Z$ t. q* o8 K: ^' W9 K家族連結在此
- O; ~- H6 h5 H- y# u; ?( c1 ?3 I' {* w" e8 P
https://forum.ibeta.tw/forum.php?mod=group&fid=2256 n9 W! k# R/ y% O, q2 ?
4 v! ]. M4 Q; O# {9 q0 {" H
也可以在家族裡提問任何你想知道的細節。祝你運動愉快~~
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:16
wrow 發表於 2013-11-14 13:59 - I# @7 H' S; G3 K- b' Y
請問，有開肚皮舞班嗎？謝謝～
* ^: z/ l" C& ?" N9 b5 d
肚皮舞班應該也有開課哦~~同樣是每周二晚上，地點也是柑園五里活動中心1F，時間是7:00~8:00。
) o* k- t! x5 ~$ N你可以下周二晚上快7點時到活動中心找老師問問看還能不能加入。
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:23
wj1301 發表於 2013-11-14 14:45
* F# P, @1 Z; P  T* A7 e! }請問，有氧瑜伽已經開課了嗎?現在才看到這訓息，希望不會太晚！

" X( h+ `( {5 D; ^: W6 k% j0 U這期的有氧瑜珈班已經在10/29開課了，每期共10次/1000元，上課時間是每周二晚上8:00~9:00。這週二11/12暫停一次，下周二11/19是第3次上課。有氧瑜珈沒有進度，不用記舞步，你也可以在每週二晚上快8點時到柑園五里活動中心1F看我們上課的情形再決定。
- E* Y, G+ M) ]) h  `7 \9 E7 R( O! p" D' D/ b# f0 J* k4 G1 N
若決定要上課的話，你可以打電話給江老師0931-075-351或上課前直接到活動中心找上課的洪老師報名，費用也請詢問她們二位。歡迎你一起來有氧瑜珈!!
作者: wj1301    時間: 2013-11-14 22:27
kikididi 發表於 2013-11-14 22:23
1 x6 n3 K) r! f7 E+ y0 {7 H這期的有氧瑜珈班已經在10/29開課了，每期共10次/1000元，上課時間是每周二晚上8:00~9:00。這週二11/12暫 ...
& y2 J2 A! s0 _  e
收到，明天馬上打電話報名，謝謝喲！
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:28
jwwcj 發表於 2013-11-14 15:54
# Y6 G3 v, u' L7 ]$ _我想參加,麻煩給我上課的相關訊息,謝謝.

$ I" r4 z! l' M哈囉! 歡迎你來參加有氧瑜珈，上課時間是每周二晚上8:00~9:00，這期是10/29開課，這週二11/12停課，下週二11/19是第3次上課，請直接聯絡江老師報名哦~~手機是0931-075-351，或是上課前直接到活動中心找教課的洪老師報名，費用請詢問她們2位。
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- v4 u) @' g( i上課地點是在北大社區內樹林區最外圍的佳園路上的柑園活動中心1F，2F是圖書館，活動中心位在萬坪公園內。附近的社區建案有樂活郡，世界公園，北美館。* C1 V" {) x# E# z( \  H( o9 |

: I5 N/ M# t8 }+ B若你開車，圖書館內外都有停車場/停車格可用，若你坐公車的話，可以搭922、932、939到佳園學勤路口下車，過左邊馬路口再直走，過OK超商後應該就可以看見一棟有特色的建築，那就是了!!   1 c/ {' g( ~6 y8 G* O0 n
作者: kikididi    時間: 2013-11-14 22:31
wj1301 發表於 2013-11-14 22:27
* D; j$ d! \2 v% a( A; S& d4 B4 k收到，明天馬上打電話報名，謝謝喲！
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不客氣，希望你也能一起來運動~~
作者: wrow    時間: 2013-11-14 23:35
kikididi 發表於 2013-11-14 22:16
" q* B" @7 G& i1 B, r, j* W肚皮舞班應該也有開課哦~~同樣是每周二晚上，地點也是柑園五里活動中心1F，時間是7:00~8:00。
- s0 s5 y" ~1 l# j4 n! g0 S& ~+ t你可以下周 ...

/ L( D  K! b# F  ]# H2 ~$ V謝謝回覆* U" s( y1 ^$ G, E5 c8 R% w; G$ f

9 G6 X( L5 Q! ]3 F但這個時間剛好也是小朋友跳舞的時間
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無法配合了><
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7 `0 m& t; N. G" U, }* r期待下一期～
作者: putty    時間: 2014-1-3 12:07
好棒的資訊  這就立馬去瞧瞧7 u5 F; s6 x  c6 G
作者: putty    時間: 2014-3-28 13:33
看見你的貼文好開心，剛好最近在找柑園附近的瑜珈課程
6 ?* z* t0 t# s; W謝謝你的分享唷



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