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標題: 四季有氧班報名截止日10/15 [列印本頁]

作者: 包子媽 時間: 2013-10-11 22:50
標題: 四季有氧班報名截止日10/15
本帖最後由包子媽於 2013-10-11 22:47 編輯

10/18開課, 僅8個名額。4個名額給社區; 4個給非住戶, 欲報從速。
四季會館住戶有優先權，非社區住戶也可參加，共同建立良好運動習慣。
課程費用：$900/10堂
場地費：扣住戶公設點數2點/1堂
上課地點：管理中心內韻律教室
上課時間：每星期五晚上7：30～8：30
除非老師請假，會提前告知並延後一期，其餘缺課不補
有意願報名同學請電洽班長：晶晶0928605208 ;可用line連絡班長

星期五

（招生中）

１９：３０
～
２０：３０

塑身有氧

  有氧舞蹈的肢體鍛鍊包含全身性的協調能力
  增進心肺功能
  燃燒脂肪，良性瘦身方式，快快瘦美美瘦，促進身體循環，強化體能流汗排毒！
  此課程沒有接觸過舞蹈訓練的人也可參加
  輕鬆簡單卻又能夠流汗

攜帶瑜珈墊

水、毛巾

作者: 阿桂 時間: 2013-10-12 15:36
想報名
但請問非住户場地費如何算？
謝謝

作者: cc7729 時間: 2013-10-12 17:48

阿桂發表於 2013-10-12 15:36
想報名
但請問非住户場地費如何算？
謝謝

妳好，我是班長晶晶！只要四季住戶人數達社團的1/2，扣住戶的公設點數就不用負擔場地費！歡迎報名！確認報名請私訊給我，社團學員需呈報名單給管理中心！班長需要妳的姓名、手機、與居住社區！資料不外流請放心！

作者: 欒樹 時間: 2013-10-14 14:23
我想報名等等留私訊給您!!

作者: cc7729 時間: 2013-10-14 20:12
歡迎想運動健身的同學一起加入哦！年紀絕對不是問題，班上舊生有阿姨輩的，體力絕對是可以被鍛鍊與維持的！

已向班長報名的同學我也登記入名單了！歡迎各位加入運動的行列！

作者: NINA005 時間: 2013-10-15 14:55
你好我想請問一下什麼時候開始上課?

作者: cc7729 時間: 2013-10-15 23:47

NINA005 發表於 2013-10-15 14:55
你好我想請問一下什麼時候開始上課?

這期課程預計這星期五開始！上課時間都是星期五的晚上7：30～8：30，連續假期都會放假的！歡迎參加！

作者: 呷罷睏罷 時間: 2013-10-17 17:32
可是我很虛弱都跳不起來
我通常是  做瑜珈跳肚皮舞練氣功
要一直跳跳不停那種我擔心做不來

我是很虛弱
通常晚上八點要睡  早上6點才能起床上班
不然就會請病假

我有沒有可能  可以參加
會不會太劇烈?

我可以參加嗎?以我如此虛弱的狀態?

作者: winnie-pon 時間: 2014-1-8 13:47
想問!現在可以加入課程嗎?

作者: 包子媽 時間: 2014-1-8 15:21

winnie-pon 發表於 2014-1-8 13:47
想問!現在可以加入課程嗎?

請與晶晶聯絡, 謝謝

作者: winnie-pon 時間: 2014-1-9 08:30

包子媽發表於 2014-1-8 15:21
請與晶晶聯絡, 謝謝

想請問地點在哪?

作者: 包子媽 時間: 2014-1-9 21:36

winnie-pon 發表於 2014-1-9 08:30
想請問地點在哪?

請與晶晶聯絡, 謝謝

作者: Mañana 時間: 2014-5-15 16:14
請問現在還有開課嗎??

作者: 包子媽 時間: 2014-5-15 20:42

Mañana 發表於 2014-5-15 16:14
請問現在還有開課嗎??

請對運動課程有興趣的朋友直接與盧老師聯絡0939-564-023

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