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標題: 99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消） [列印本頁]
作者: mike0524    時間: 2010-11-17 09:42
標題: 99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消）
本文章最後由 mike0524 於 2010-11-20 14:25 編輯
( q8 p7 m6 R# t
5 k9 F; F" \  H9 M: Q日　　期：99/11/21(日)
6 ?2 o7 n! |' x" c時　　間：早上5:30出發1 o' M# U- n, F. _) \, j5 t9 K
路　　線：陽金3P(約75多KM)! v9 L' T  M0 b6 ?
. w) Q9 y9 W$ S. ^4 M
天母運動公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點（海拔約800M）→陽金公路(連續下坡約 20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點（海拔約600M）→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小（海拔約400M）→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑停車場海拔約750M 全程約75公里" C8 V& p6 J, ]

# r( i  [7 P: _5 B! w集合地點：大學風呂大門口-永寧站搭車前往士林(七點與Mike的幾個好朋友車隊車友於士林雙溪公園會合)* \. J$ M' }' e6 E: D# a* @

# l0 Y8 v5 i5 U5 s0 d2 J注意事項8 \) w; o1 K( u$ O% |- ]
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡！; L& z" i. g* {/ H- `& M% d  W
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！( o2 q5 j4 z( X, z% C* V! C
3. 請勿穿脫鞋。
( T4 b" L3 f" K. q0 B4. 注意補給(乾糧和水)和防曬,山上天氣多變請自行攜帶雨具及禦寒衣物。& F7 p% J# r0 ^( [9 J: A2 {
8 D$ E8 r) D. a& F( a  x# H3 l
暫訂行程,星期六晚上如有變動會隨時更新公告,希望不要再下雨...
' p. H* Q; o8 i+ P# `6 y開始報名; R1 ]1 Y; M7 X* n6 D1 v( F
01~05  1.Mike 2.(請自行接續)  
作者: 兔翰    時間: 2010-11-17 16:02
本文章最後由 兔翰 於 2010-11-17 16:03 編輯 . Y& H+ P* l! f/ K" E& f; ^  k
mike0524 發表於 2010-11-17 09:42
2 s& d+ k) I' i日　　期：99/11/21(日)$ R: ^8 |$ |( C5 F  e8 M
時　　間：早上6點1 n! x9 Z  N1 }7 w  e$ g; G" _' O7 A, C
路　　線：陽金3P(約75多KM)
9 ]" |3 |: J+ c4 N

- N% o* b0 v7 ^5 \0 P1 |+ @8 b" y/ d; s- t  k) S
開始報名
6 w- @- N  H  q+ |. c) V, \01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.(請自行接續)  0 ^5 o" n, T+ N6 |# U2 i* x- z+ q
' E4 G& d, y; F7 f$ ?$ y- e. L
* M+ c  {* ^& z: l$ ~( Y4 s
如果地面濕滑~兔子建議改成室內風輪
作者: 布小拉    時間: 2010-11-17 16:52
兔翰 發表於 2010-11-17 16:02
4 H: L% j9 C$ @$ C2 J! C- ?開始報名9 K  L- u$ h# s# ~
01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.(請自行接續)  
& N4 e" x  N0 s" e
開始報名:8 d! D5 r. f1 S+ D. \
01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.小云(我去試一下看傷好了沒) 4.(請自行接續)  
作者: linus    時間: 2010-11-17 18:03
那我在士林捷運站等各位好了2 B- _4 M, \! y0 M3 a
好朋友車隊？是上次的那幾位好變態勇腳嗎？7 L( P+ ]3 K" n
那我要報名慢慢龜組
, O% f' {" P- Q9 K5 S
, b1 K6 h4 o* u! G( f/ I開始報名:+ u* w% O0 z: R2 l$ X# ~
01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.小云(我去試一下看傷好了沒) 4.(請自行接續)  6 G! u+ w. O6 }9 o4 ?% j5 U: M
& o* K* r3 \! b8 d/ M4 o. a) |
慢慢龜組開始報名：
( Z6 D  ]9 n" y! W/ @  Z7 `01~05  1.Linus 2. (請自行接續)  
作者: skybelle    時間: 2010-11-17 19:37
慢慢龜組+2
. A4 j8 l" Z# \* g' A2 F4 m8 |, h; }- M2 |6 B, I4 S
開始報名:
& x$ _4 C& l- ?; P  }01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.小云(我去試一下看傷好了沒) 4.(請自行接續)
. s1 e: ^/ H$ D7 s( d! L慢慢龜組開始報名：7 i2 ~( K; M# u2 u6 W
01~05  1.Linus 2.小吳3.ㄚ學 (請自行接續)
作者: mike0524    時間: 2010-11-17 19:54
厚~~幹嘛這樣..還分組勒.輕鬆騎啦!賽事又沒到幹嘛這麼拼..
作者: skybelle    時間: 2010-11-17 20:09
mike0524 發表於 2010-11-17 19:54   L+ C2 O0 x( Z3 D  y) C
厚~~幹嘛這樣..還分組勒.輕鬆騎啦!賽事又沒到幹嘛這麼拼..
5 Y4 |, t1 ?: ]4 C1 H) c, ^
哈哈
2 Z" q5 z8 ?& T: C6 E你的輕鬆騎..........我要很拼.........還跟不上
作者: kkjj    時間: 2010-11-17 20:21
回覆 skybelle 的文章2 G; ?, f$ Y& _8 }- {; Z8 ^

' ]' o1 u  N3 W  Q9 l小吳哥
% F% y- z# k: I$ q6 i: L  r6 }該換車了
作者: 布小拉    時間: 2010-11-17 21:06
我要改烏龜組..不知道有沒有保姆車跟山產可吃
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-18 17:25
skybelle 發表於 2010-11-17 20:09
  h' Q# f) f- N8 ^- O9 p& M哈哈. M$ ~' O& l9 v$ m9 \
你的輕鬆騎..........我要很拼.........還跟不上

! e) f& r3 O- ]5 e+ d# d7 N: t- ~; v小吳哥?4 b2 L$ D- u" I, o) j/ j4 e0 Q' O
% `5 N6 {- d+ e$ j
要換車喔??. v+ w* ?5 \2 g4 ]/ n& {

$ f) C& C* M  L換哪一台阿?分享一下~因為我家少爺也想換車
作者: felixcat    時間: 2010-11-19 02:33
明天就要回台北了，一個星期沒騎車了，倒是都在抱小孩練身體，希望能跟的上~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-19 15:23
布小拉 發表於 2010-11-17 21:06 " w8 x4 j* U4 F/ Y; C
我要改烏龜組..不知道有沒有保姆車跟山產可吃

1 Y' o/ Z7 Q% }9 ~7 _烏龜吃吃喝喝組+1$ s# r4 L* I! v9 a5 m
, }/ {+ x8 |: N# R
作者: RYAN    時間: 2010-11-19 15:44
1個多月沒騎了,但這週要帶老婆去日月潭渡假,
3 {8 @% B. F. x2 x0 `' |- E12月3日陽金3P只好用意志力騎車.
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-19 17:09
~兔子~ 發表於 2010-11-18 17:25
1 a: \( n7 J( ?" ^# W6 M小吳哥?
9 ^% s9 ?4 o" c2 ~  z' n5 e) D9 ^
要換車喔??

+ g4 G0 K! s" D: F( Q4 B我家少爺=云翰
2 G8 _# ~, J$ O& b4 r, G哈哈哈哈阿0 _4 @7 ~; E9 x5 y  d8 E
不是小朋友
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-19 17:10
RYAN 發表於 2010-11-19 15:44
' {3 F6 [& P3 f( M; s& ^1個多月沒騎了,但這週要帶老婆去日月潭渡假," F/ u. F! M* X) @" H6 }, J0 f
12月3日陽金3P只好用意志力騎車. ...
( A9 P0 p9 p0 C: N
建議找各時間大家討論一下
8 D: C- _7 O& p' L2 i2 D1 F" R. b3P當天有哪些四輪車~
作者: 阿蕊兒    時間: 2010-11-19 20:19
RYAN 發表於 2010-11-19 15:44
7 c* |% o8 D) ~/ W1個多月沒騎了,但這週要帶老婆去日月潭渡假,
1 J( F+ E9 u0 O$ d% u$ q12月3日陽金3P只好用意志力騎車. ...
$ u# y. \! ?! C: Q  A! E
哇~~要去日月潭渡假耶
2 D& H$ N" n! C. j! z1 V) r  T; z5 K0 ^% q
有空的話，可以繞到桃米村的紙教堂逛逛喔, }" S$ ?. o1 Q2 S* f1 ^0 }& q

' S' o+ s: d1 S' z
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 06:01
~兔子~ 發表於 2010-11-19 17:10
. a" i- X( A' @3 q% q/ b+ \建議找各時間大家討論一下  s8 x4 E4 B: c3 F
3P當天有哪些四輪車~
  q5 b* ~7 T$ v9 x8 y) N
我也會開車去，上次從三峽騎過去，好遠喔~~
. S, y1 \8 y, W8 V3 a不過我的是四門小轎車，後車箱只放的下一台~
4 ]9 q# {% g: g倒後座不知道可不可以放兩台，沒試過~
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 06:51
felixcat 發表於 2010-11-20 06:01
* Z- D( U6 c4 D9 @. v! n我也會開車去，上次從三峽騎過去，好遠喔~~
+ E& l* x( Q  @/ i( |不過我的是四門小轎車，後車箱只放的下一台~
7 x9 h' M+ x6 Z: I" x8 A倒後座不知道可 ...

$ P7 p) f5 V( {6 G) Y3 ~9 MFelixcat 明天沒下雨要報名參加練習嗎?
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 09:32
felixcat 發表於 2010-11-20 06:01 : |* d* ?7 H& L4 F, W
我也會開車去，上次從三峽騎過去，好遠喔~~" l6 V6 K# k4 r- B3 ]8 R
不過我的是四門小轎車，後車箱只放的下一台~
8 M$ ]& ?3 |: \& B0 _3 v倒後座不知道可 ...

  [$ D/ ~- `6 a/ y7 ^如果有休旅車
& O8 v& i5 h% \# N" M就可以休旅車載車~轎車運人~
$ k1 _/ D9 b+ ?7 t6 x) b" l小轎車後座也可以打平放兩台~
) B; V# G' ^: P0 q6 Z% a但是至少需用紙箱保護
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 11:12
噗噗要停哪兒??% ?. F5 V8 P' X* n
大會有提供停車場嗎??
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 12:46
回覆 mike0524 的文章
0 l! o- s# y5 r1 t
大學風呂大門口-永寧站搭車前往士林(七點與Mike的幾個好朋友車隊車友於士林雙溪公園會合)

# [: ?. `. \8 u* c9 M
) P# y- i3 x0 @3 k可能會來不及ㄛ!!8 [5 V$ V, @& f; W) ~% o) B
六點集合騎到永寧加上購票進站應該六點半了吧
& g$ E' T  y5 a中途捷運轉車(西門下轉小南門線至中正紀念堂再轉淡水線)
8 _5 K5 H2 U7 P  X# d) @等出了士林站肯定超過七點) s# R  ]( n" ]( g5 G
看是要提早或是要延後與你朋友會合時間，就請mike再斟酌看看) P! C0 v" i" x! M

3 T9 Z( j& I- F另提 我因為練習賽完另有要事應該會自行開車前往，一樣在雙溪公園會合，就等你的時間囉
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 13:07
本文章最後由 布小拉 於 2010-11-20 13:07 編輯
( ^7 t7 ^$ P% i' {' d1 J, ]0 w/ l
  P( Q! w+ |" p6 ~: U" i! H回覆 skybelle 的文章7 N7 ?# n' s5 P  r. A1 s
9 l) i2 D1 |& R- W  v# U9 O
可能要坐六點左右的捷運..7點才會到士林% `! M: ]# W' z! c/ o% t# V
我覺得MIKE騎卡踏車去應該會比較快~
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 13:17
本文章最後由 mike0524 於 2010-11-20 13:18 編輯   D! w, F. v8 n

- C& a' D5 [, S3 X" a2 L7 g哇~原來要轉兩次..還以為是一次而已,看來要多提前20分鐘,變更為5:40分風呂出發.
/ o- T. @( `& K; x) a
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 13:42
布小拉 發表於 2010-11-20 13:07
+ _: f" w# M5 A2 k- b1 `回覆 skybelle 的文章  R0 l6 C  X5 f) Y

' E' C) ~* v  @; O( e* m! v0 V可能要坐六點左右的捷運..7點才會到士林

: e  a' X( E2 T沒錯+ ~* w# f! x& [
不過mike只提早20分鐘ㄛ
% H: A5 M% }. V1 R1 r- L4 N五點四十集合六點到永寧7 H4 J4 L! h. V1 o8 f
20分鐘好像是我騎摩托噗的時間耶( c1 `3 Q/ h% m& m) T
mike真神人耶
. I! b. _! r3 ~. l
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 14:24
我記的上次參加環大台北我和Felixcat從風呂到永寧也是20分鐘左右呀~而且也沒騎多快...不然就五點半出發啦~這下應該可以了吧 記的喔~~是五點半出發...........
作者: 阿詹    時間: 2010-11-20 14:49
mike0524 發表於 2010-11-20 14:24 ! h- U6 Q& T( s  w; b
我記的上次參加環大台北我和Felixcat從風呂到永寧也是20分鐘左右呀~而且也沒騎多快...不然就五點半出發啦~ ...
; }( [3 T2 F& }
5:30慢慢騎07:00以前早到士林，省錢又不用換車......
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 15:10
真的是這樣嗎?怎麼走?騎到那邊應該就不用上陽明山了吧..
作者: 阿詹    時間: 2010-11-20 15:24
mike0524 發表於 2010-11-20 15:10
0 F9 S" L0 K" f& Z2 h2 N) j# v2 h& U. Z真的是這樣嗎?怎麼走?騎到那邊應該就不用上陽明山了吧..
; i( r/ h) a+ ~. h" w5 v- _& I
不會啦~柑園橋-環河路往新莊-重新橋下跳蚤市場-右轉三重-中興橋-台北環河路往士林-重陽橋右轉出來直走就到了，應該20公里左右.........
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 15:50
本文章最後由 skybelle 於 2010-11-20 15:52 編輯 3 I9 L2 y4 n4 P& Q1 f: e
+ f. F4 Y/ K9 M% Q
問教授ㄚ.......教授住社子知道騎車路線( V0 e; Y" t4 g  c9 {6 [6 |6 I

; s- j/ ^4 O( T2 n! K2 X9 m! W, K8 D記得之前有人說過從北大到劍潭捷運站一個小時可到( q7 |5 t* k& g: W* E0 ~
應該差不多
- H2 Y/ a1 X/ g/ o" Smike可以用騎的過去，這樣陽明山會慢一些
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 20:07
上次從北大騎到陽明山，騎3P再回北大，總里程155KM....
2 G* b! G1 a5 w# r2 H所以明天是要怎麼去呀!?
作者: linus    時間: 2010-11-20 20:30
怪物 發表於 2010-11-20 15:24
' P3 e" h: s9 s6 D0 k  O% K不會啦~柑園橋-環河路往新莊-重新橋下跳蚤市場-右轉三重-中興橋-台北環河路往士林-重陽橋右轉出來直走就 ...

6 U8 F0 q9 {- q" K0 B沒錯！就是路線就是這樣，應該是26K左右
. r: o- f" Q" Z3 J/ ?" f9 E6 z5 u我通常騎到社子約1:10~1:30之間，視交通狀況而定
1 ~1 O" ]) m$ o8 i+ I如果是那麼早的話，根據海豚叔的說法應該一個小時以內會到, N$ G3 Z5 W: b" r8 K+ L, I( `8 L
如果前面又有Mike破風的話，應該會更輕鬆
( x4 Q. o0 H. ], ^: J, [* [我覺得坐捷運的確是蠻累的，如果是我的話我個人比較傾向慢慢騎到士林
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 21:00
linus 發表於 2010-11-20 20:30
1 N5 }' N0 B: J5 w沒錯！就是路線就是這樣，應該是26K左右
$ A" q# Y7 \& m, D& o我通常騎到社子約1:10~1:30之間，視交通狀況而定3 k8 P% ^" D9 C) ~+ i9 Z
如果是那麼早的 ...
: f7 ~6 I! I1 k2 _0 p; A: M- x
所以..各位..請問明天到底約幾點丫???
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:14
????組頭~~~確認一下集合時間及去的方式吧~??
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:20
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 21:25 編輯 7 z) w2 {; ^7 k* a8 P1 Z4 N+ k
skybelle 發表於 2010-11-20 11:12 % Z1 e" t# X$ L
噗噗要停哪兒??
7 ^0 @% k: G/ ^' k大會有提供停車場嗎??

& [3 n3 f# P- w6 k& q8 m
" ~" D. H  D  g; I出發地點那邊不好停車~) |' _; M* r* l! e9 x; b
去年我們的車停在至善路(雙溪公園外)的停車格6 C% J, k1 W: D5 F. `( r1 V
保母車把保暖外套~乾衣服~終點站點心集中一車直達終點站等候選手* u  \( w6 {5 z5 k9 G  z
' G; a% p( K  |) B9 M9 i
選手部分-騎車過去(經聯醫陽明院區)至運動公園集合
: u& h1 V1 ~+ D5 x' ~8 k( I: k- c8 ]2 h8 s' Q1 S' w4 m7 P
+ \+ l1 C3 I. p. T2 M
提醒各位~外出騎車請也攜帶健保卡~% m5 y: _$ M4 C# h% |# y- J- S
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 21:21
~兔子~ 發表於 2010-11-20 21:14
$ @- i9 U7 V3 p2 `( v- `7 f????組頭~~~確認一下集合時間及去的方式吧~??

: y9 S% j7 @' b; R( P我剛下班到家了...想來去睏了..
. D# I/ R* @9 @* ?# |明天可以的話..call我起來~~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:22
布小拉 發表於 2010-11-20 21:21 * `$ \, `- L8 s% Q/ m) E
我剛下班到家了...想來去睏了..4 \3 k0 \7 }4 V8 L8 q
明天可以的話..call我起來~~

9 K5 g8 ]7 U4 f# M/ A% _收到~* b( L; Y& b0 ]" G& _( G
你別把我的電話當鬧鐘按掉就好
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:33
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 22:27 編輯
  _) K: E( x1 K5 Z, I' d0 b4 f- G( a+ w
婀~剛剛跟我家少爺討論~+ s; N, b$ y4 r. A* r
因為他明晚須收假返回台中~
) @/ H1 l6 \9 [9 A所以在最不累的方式下~
/ p5 o) N! Q; ]5 g" m他決定自行開車去~
0 A' v0 k- ?7 }% J7 j* f; J  [1 y等等聯絡小云~會邀她同行嚕~$ W* I7 K8 V; v& `1 a8 R
( Z, }$ T. q1 j
  ~6 L6 I$ W5 a0 l) J; R
我會提醒他們七點於雙溪公園及合並與MIKE聯絡
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 22:00
騎陽金3P需要哪些保暖衣物啊!?上次騎太小看陽明山的天氣3 u, N; c0 {* H& V! w) N
穿件夏季長袖就上山，下坡時邊滑邊罵髒話....9 F" ~' i: y" i7 I
目前也只有長袖刷毛車衣算是比較暖的，不知道夠不夠.....
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 22:25
felixcat 發表於 2010-11-20 22:00
1 u. K: d! h* Z' s騎陽金3P需要哪些保暖衣物啊!?上次騎太小看陽明山的天氣
% b1 C5 W7 H. h穿件夏季長袖就上山，下坡時邊滑邊罵髒話....
1 ~! I' h: m- m- `- N目前 ...

2 ?% y& V: P0 c9 f8 i  v0 j* e% Y建議帶個小風衣外套~2 ?& p! n; E' F/ k( p
下坡路段前就先穿上~避免風寒上身' C; y5 u/ R, W6 D1 m! W4 m/ g

1 [. X! p9 Q5 }5 e- M  l如果是比賽當天$ N6 ]+ ^, H3 m$ V
建議帶套乾爽的衣物可替換....
6 o9 p; G' H# s& K前兩年的經驗是抵達目的地後換乾爽的衣服~. d3 f- s* T* U+ P5 {
把臉洗一洗~等候拿獎狀~爽
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 22:26
felixcat 發表於 2010-11-20 22:00 " ~! U* @; X  {( [4 y. `0 e
騎陽金3P需要哪些保暖衣物啊!?上次騎太小看陽明山的天氣
; ^2 b: O0 p4 y5 a1 h: P! A穿件夏季長袖就上山，下坡時邊滑邊罵髒話....
2 _2 y* t8 R' {, a: z" W4 f% c# L0 m目前 ...

; P- G& Y8 M( `; R0 c, {還有~
; N6 _) u0 M7 k有一種運動長袖內衣可以參考喔
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 22:31
~兔子~ 發表於 2010-11-20 22:26
+ v/ w4 g( G5 u& p6 F$ g: t; `' [/ K還有~
4 y( ?& m$ o8 V. l0 j" ^9 O有一種運動長袖內衣可以參考喔
6 X' A4 `* R  Q* D

" f8 p- ^7 \1 C$ S: N像這種的..
2 D- M; D3 R& ~! O- khttp://prince-outdoor.com.tw/under/un-3.htm7 |  @+ _. j  \" j; @
/ \( L) C: D. g: b$ `0 a$ J$ o
這店剛好在公司附近,之前有去看過~
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 22:39
回覆 布小拉 的文章- ]4 T; m+ f: ]1 E; i( x; [

( u# g8 `6 }1 yㄚ妳不是要企睏了8 ?1 K' \" ?! M+ G. f

1 a5 ]3 ?! E  A/ n明天5點半集合喔
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 22:56
skybelle 發表於 2010-11-20 22:39
: \1 n6 @- ]" ^2 Y回覆 布小拉 的文章
3 o  ?- k4 |7 \' Y8 r2 D2 R0 v3 J3 l( E. H
ㄚ妳不是要企睏了

3 p, G( |. j) b/ h. M他跟云翰明天開車去雙溪公園集合
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 23:06
~兔子~ 發表於 2010-11-20 22:26 7 m- J7 a# C8 a8 s/ v
還有~, B5 D( |, x& V# L) q  Z
有一種運動長袖內衣可以參考喔

1 w. i+ y! @, @- p風衣外套跟運動長內衣都沒有....明天挫著等了..
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:06
所以明天會在風呂集合出發的有誰呀% I, W$ ]) U& o8 S/ B
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:07
felixcat 發表於 2010-11-20 23:06 7 F4 ~) u+ C2 i1 W
風衣外套跟運動長內衣都沒有....明天挫著等了..
, b( f; _" j6 U" }: _$ u
有防風背心也可以
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 23:09
mike0524 發表於 2010-11-20 23:06
& T7 `0 v+ m6 v& S  t& H. ?% s所以明天會在風呂集合出發的有誰呀
& u! T. C. K% C
我很想開車去.....尤其有Mike領軍，還沒到士林大概力氣用盡了....
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:09
skybelle 發表於 2010-11-20 22:39
# d) z! a* M: t3 o" S. m回覆 布小拉 的文章
) ~9 j- r+ x, x  g# _/ ?- H& q" k8 G! R; D6 v9 q
ㄚ妳不是要企睏了

5 N) v+ g, l: c) E2 |7 F是五點半出發啦~
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 23:09
mike0524 發表於 2010-11-20 23:07
9 Y4 k/ q' |& _& b有防風背心也可以
9 k" N$ c1 n% ?3 j# X; V5 d8 {
.....我看我穿兩件車衣好了...
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 23:16
mike0524 發表於 2010-11-20 23:06 7 `1 I- B1 y2 E; ^# T9 l  ?
所以明天會在風呂集合出發的有誰呀
5 S% ~% n9 X! ?  Q" y+ ]5 }0 N
ㄚ學小吳一台車
4 r& i2 [1 C- }6 s7 j' n云翰拉拉一台車- L" P% q2 z: Z
風呂集合的應該是mike 菲力貓 ㄚ嘉吧/ U; i2 d2 n2 d( ?. z
教授會在士林捷運站等8 W% ?# z8 L" p7 M, |0 ]# ]/ V! L
好像就醬
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:17
現在只剩三人( feilxcat,舞茶道,Mike)在風呂集合..舞茶道也可以開車,如果Feilxcat要開車那我們就改成開車過去吧...
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 23:27
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 23:31 編輯
' ^: @. W* e+ {% O2 M! S
felixcat 發表於 2010-11-20 23:09
- ~# {* a, u6 t+ \.....我看我穿兩件車衣好了...

8 `. t" k7 q4 P% ?, E/ b  N% k3 E- U6 I; k' {, c+ I
普通較薄外套先帶一件吧~9 Q. x& }$ Q5 X0 W6 H
不然黃色小雨衣先帶著~
% @6 Y9 W* X  M- M' h$ M+ {冷了就先穿檔點風~; L( `' @; n  a8 B/ A" H3 n) k
別受風寒比較重要~1 j- X4 W! y- x2 s, X

3 f% G$ _5 }. B; k+ |9 E另~  O! S& @* ~$ R
聽說台北市正在下雨
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 23:28
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 23:31 編輯 / z4 R1 j9 p" N& w4 \5 W
mike0524 發表於 2010-11-20 23:17
; K+ x# }9 t" u& ?: {. O- z% U1 A現在只剩三人( feilxcat,舞茶道,Mike)在風呂集合..舞茶道也可以開車,如果Feilxcat要開車那我們就改成開車過 ...

0 f. ~" c* d+ Y
+ s, T, e0 B$ ~1 T" a8 G云翰跟小云會6點開車出發
  S+ R/ T/ _( e, [4 Q: n; ]. C7 g+ Z' D  p' _6 Q1 _
所以現在是七點在雙溪公園集合嗎?
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:34
~兔子~ 發表於 2010-11-20 23:28
/ K+ a# s2 q6 [云翰跟小云會6點開車出發
& i; r# p5 C. I% C7 I2 I! t0 |6 _5 C. I4 s8 }
所以現在是七點在雙溪公園集合嗎?

  c( R* k; S% q是的~雙溪公園時間不變
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 23:38
mike0524 發表於 2010-11-20 23:34 $ x0 i. Y8 T, Q) ?
是的~雙溪公園時間不變

  [* L5 M/ l/ |- m3 [3 y3 _收到~收到~~~~
作者: felixcat    時間: 2010-11-21 00:09
mike0524 發表於 2010-11-20 23:17 " l3 S% g% M  v% ?, L* g
現在只剩三人( feilxcat,舞茶道,Mike)在風呂集合..舞茶道也可以開車,如果Feilxcat要開車那我們就改成開車過 ...

6 H5 @4 ~) U8 }0 t' c. Y. ^雖然說我是蠻想從北大騎過去，趁平路時來調整新椅墊...
, n( X% E( N; j5 k不過五點半出門有點趕，得餵完貓跟先傳好老婆小孩的早餐才能出門
% O# j0 c( ~. E- ^9 g) _' Q我還是改開車去好了，所以就七點在雙溪公園跟大家碰面嚕!?
9 P3 W4 v1 N8 z/ m) Y雙溪公園旁邊就有路邊停車對吧!?
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-21 00:27
felixcat 發表於 2010-11-21 00:09
0 v0 M! s; s- L) |雖然說我是蠻想從北大騎過去，趁平路時來調整新椅墊...% R) [& V  W( d$ Q' k+ k
不過五點半出門有點趕，得餵完貓跟先傳好老婆小孩 ...

& Y4 d1 A$ P+ G9 V' X, h比賽當天要更早喔!7 T: F% N' B5 F1 J& J$ k
因為當天會連車位都難找~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-21 01:11
felixcat 發表於 2010-11-21 00:09
$ X' d. S/ k2 N1 {5 ^1 v雖然說我是蠻想從北大騎過去，趁平路時來調整新椅墊...- `+ o+ l1 [$ q7 W" a9 k& e7 B
不過五點半出門有點趕，得餵完貓跟先傳好老婆小孩 ...

9 B0 E  s2 F- s, s$ F7 B0 l$ zMike跟我開一台車~早上集合點見面囉~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-21 06:29
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-21 06:29 編輯
" p, G( N& O0 L9 E
" A9 a$ g0 ?4 ~早安~~5 A! X- [4 j1 r  w$ w. ?0 `
: h4 a! h4 m0 k, \; i

' o- x1 z/ W7 f, P: r% v云翰及小云兒同車~早上6點18出發嚕~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-21 06:53
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-22 22:10 編輯
: }: P) i' F7 C* V+ {/ D
felixcat 發表於 2010-11-20 23:06
' x( }. z8 x, j' o8 W: _$ w風衣外套跟運動長內衣都沒有....明天挫著等了..

3 w! M1 F6 ~/ C  P
# Z2 I, c$ R# h1 ?. C' y網路上搜尋到的~可以參考~
6 t& ?1 K2 I, [# U如果到店面去採購可以試穿更好~# Q/ H. N. G# p- r& z$ Z
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& F$ z' U1 `, z9 O( p2 U. B還有~9 D5 Q6 G# V" @4 l
最近百貨公司都有週年慶~
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說不訂折扣更優惠~又可以帶家人去掛街
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-21 16:25
今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~
作者: 布小拉    時間: 2010-11-21 17:05
本文章最後由 布小拉 於 2010-11-21 19:58 編輯
7 h7 J; l$ d8 {3 z7 P
舞茶道 發表於 2010-11-21 16:25 ; J9 t) i/ L. }: N4 g, y. t, x$ m' j
今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

$ O. \  ^" e5 `
% J+ k1 O1 T" U" y9 D' T% X拍謝哩..今天讓大家等超久的..我有很努力騎了~
1 v* E& X0 ]8 G2 k) r2 S感謝MIKE大大的朋友的保姆車~錢忘記給您了~
. G' r# Z$ J/ R3 d+ o# c9 x
/ X2 @" d( z3 K4 h" o兔子我們今天也有專業的單眼隨行喔!!
0 R) \% W5 }& \1 p# U
作者: water226    時間: 2010-11-21 22:31
很高興今天能遇到你們...我今天有騎完3P唷..不過是邊騎邊訐譙上去的..
1 L  h  s8 P- l% {# @& F7 `因為第3P跟鬼擋牆一樣...好像爬坡爬不完似的..
" ]2 ]: X# x! Q  g尤其過了平等里逃玩小鎮之後轉上青山路那段的最後3KM...: L/ x3 h% G* V) o: L
真的是陡到都定竿了...最後一P破功下來牽車...而且在最後3KM還牽了2次...; e8 Y+ @6 r6 o: E: G7 ?5 Y
今天我從台北大學出發到P字道再回台北大學..總共騎了148.8KM...目前虛脫中...
作者: mike0524    時間: 2010-11-22 09:18
這週末日如果天氣好再約完成最後的第3P吧.
作者: kkjj    時間: 2010-11-22 14:29
本文章最後由 kkjj 於 2010-11-22 14:30 編輯
8 H# L* N- _1 m$ D+ F* `- D* f% p7 w, b/ i- `( w
回覆 water226 的文章
8 w2 r) X( d  B" q0 |
: N0 ~- m: g% f- x7 x- I翻了翻以前的筆記# L7 ~. I- `/ J: X9 i
! B# M& t5 j) {$ }, o% h) W
1P還好
3 P8 X3 _3 n) N1 h3 H8 T1 J2p有兩個超陡坡
: V$ y8 F4 ~; p0 c, }7 `    1.過磺興橋之後有個直線陡坡上到雙磺社區的石碑處2 J) a0 C" U7 k+ |1 V" x
    2.北28 14.5k至15k公里處，500m就很要命了，但16公里處就是風櫃嘴了。
. p5 c, ]' I$ ?5 W
, y# G, M3 y7 P7 ^6 ?3p:就是那最後3km，看到"冷水坑x+x00"時就知道到了，更詳細說可分成三部分! S; I1 b) A8 s3 A6 w9 j# D, Q$ {
     1.U型彎之後剛進冷水坑段就一段陡坡: o# v, H' }5 C  @7 z
     2.看到"遊客中心"的牌子後又一段/ c+ n; N& Y* n* s! ?7 k
     3.菁山露營場! ~. O6 v& f# D! a8 ]5 v0 o' d
1 t3 _% f; ^4 C8 [; V, }
給大家參考參考
( M% j; t, T# Z5 K! h! a這幾段是要最輕齒比+抽車+幹聲連連才上得去
作者: 布小拉    時間: 2010-11-22 15:43
我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
9 I- Y5 C  f! j0 J再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~
作者: RYAN    時間: 2010-11-22 17:11
那最後3km 請問牽車要多久
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-22 17:11
kkjj 發表於 2010-11-22 14:29
1 `# R) a; H( }! G* k8 \回覆 water226 的文章3 q0 v2 \# }9 a' D$ ~
  ?* R3 s  `+ i
翻了翻以前的筆記
3 M  N- T  V- V& C% `
我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了* q+ r/ S" o. f$ e& ~- b# N. K; y
回程到停車處還差點騎不回去...
# s. N# l  J7 _3 n  ~& c
; e! K2 f8 y9 `要考慮換11-32T的飛輪了~
5 v3 A8 V- R8 Q: C
作者: 布小拉    時間: 2010-11-22 17:42
本文章最後由 布小拉 於 2010-11-22 17:46 編輯 . ]: [, g. I: y- l
舞茶道 發表於 2010-11-22 17:11
* O9 Z9 C! m' t+ p我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了1 Z/ K8 N8 w" c* M+ ~9 H
回程到停車處還差點騎不回去...

- s  S6 g" ^. |% @+ i* T/ T
  Z4 s+ [3 V) \3 I  U你們大家都騎好快喔..不是練習嗎..但大家怎麼都一直衝,6 {+ {* k5 p' J$ s. H
我除了剛出發&第二個休息點有遇到大家外...再來看到大家就是在楓林橋對面的商店了..4 f2 F0 Q! O: r
聽說我還在努力龜第2P的陡坡時..大家早已在休息飽食ing.. 5 @7 J4 B+ z- ?7 {* \
算算二個休息點都讓各位勇腳等了1H以上哩..真害哩!!7 _6 H- t5 c) X/ _. o5 K$ Q
. W3 b; p# b% k: K4 E2 y
我上坡速度超慢的..12/5只求有完賽喔!!如果前面勇腳們在終點等太久..
7 D# A4 E7 m. }- h/ g6 d那...請下來拉我上山吧~~~拜託各位了~感恩~~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-22 18:05
回覆 RYAN 的文章* ^7 y1 p3 z$ H% _( m
0 v# I( }8 k8 O6 r9 D- w* {
陡坡用騎的時速約6~8公里，牽車用走的時速約4~5公里~
! q9 r. N9 l4 c- i  ?有時一直在想~幹嗎花那麼大的力氣且冒著膝蓋掛掉的風險~也快沒多少~
& D  G: N7 T) F
% q3 _- Y8 e) V: v3 o: n! ?所以最後三公里牽牽騎騎~差不了多少時間^^
作者: water226    時間: 2010-11-22 18:40
回覆 舞茶道 的文章
7 p1 Y/ y: Z5 ?5 c7 O# y* g0 a
你錯了= =
( j! c7 x1 \5 J% x- T: _' H% e6 ]  l; h( Q
最後3Km用牽的是牽上陡坡...時速不會太快啦= =& Y0 u' O, S" t/ ^5 T0 x4 e

* ?  H3 X  Q; r; l1 Q0 q: }我昨天牽2次..時速約2km/hour
作者: linus    時間: 2010-11-22 22:08
布小拉 發表於 2010-11-22 15:43
. ], O9 ?4 Z% z我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
* O( m- a1 ~& _# z* M# }0 I! m再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~ ...

  ?7 H& y) Z9 c$ J下星期？？% v, y% l4 ^0 O8 p
莫非小云下星期還要再戰3P？
作者: mike0524    時間: 2010-11-22 23:04
等星期四五看星期六/日天氣再決定完成最後1P.
作者: 布小拉    時間: 2010-11-23 01:19
linus 發表於 2010-11-22 22:08
) x; M, ~9 H- H' ]9 C2 v下星期？？% Q8 o# c' X( r2 O) N! w% B4 }
莫非小云下星期還要再戰3P？

  ?, R! N. ?: P下星期找一天平日會再試騎一次..看哪台車騎起來比較輕鬆~可以在時間內完賽..
! [# F6 e- b" @+ q+ a
作者: felixcat    時間: 2010-11-23 13:13
現在對3P真的有恐懼感，騎兩次都因為膝蓋暴而殘念
7 e' J- F2 v5 ]8 @+ y7 d5 u0 N第二次騎的狀況還比第一次慘....看來下次要綁起來試試看了~
1 A( m0 f, p/ Z3 _& K8 Y! D  l不過我的下次就是12/5了~~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-23 13:56
云翰想週五去探第3P~不過他的休假還無法確定
作者: kkjj    時間: 2010-11-25 11:49
聽到很多人爆膝，會不會是坐墊調太低?
作者: mike0524    時間: 2010-11-26 17:17
本文章最後由 mike0524 於 2010-11-26 17:27 編輯
3 c( G/ ^1 _  w' Z5 R: `
( J% f, W2 ], ?- `11/27投完票後要去騎最後的陽金1P+助航站,有興趣的請出聲再約時間地點.
作者: 布小拉    時間: 2010-11-26 17:25
mike0524 發表於 2010-11-26 17:17 8 [& F9 q" {# G& C2 v! r
11/27投完票後要去其最後的陽金1P+助航站,有興趣的請出聲再約時間地點.

2 E* B2 z- _6 f1 {8 |我要上班-13 n% m6 _1 B) D7 }' f
大家加油~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-26 17:59
回覆 kkjj 的文章# ?+ t: S1 ]2 |9 b

6 X4 H) h# E" g: d嗯~~我再把座椅調高看看~~^^
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-26 18:02
回覆 water226 的文章5 V  g3 I3 \( w( Z5 s9 ]* l+ r

5 f) b! r% I+ o...原來最後三k比想像中的還陡~~~看來要完賽還真拚~
作者: 阿詹    時間: 2010-11-26 19:41
舞茶道 發表於 2010-11-26 18:02
% ^0 }# h+ |7 R; r- R回覆 water226 的文章
  g1 g, U7 X( l: u0 n& s! U- b4 |! Z- K! p( }, ~. x. t( {
...原來最後三k比想像中的還陡~~~看來要完賽還真拚~
1 W- F0 F, M/ Y$ ^6 z5 f, M) l
去練習東和巷-大棟山應該就沒問題.......
作者: felixcat    時間: 2010-11-26 23:58
kkjj 發表於 2010-11-25 11:49
8 H% b$ C& e' I1 H  S' r( A/ Q聽到很多人爆膝，會不會是坐墊調太低?
1 n$ D: b+ n$ z: Y9 F1 {4 H
我是騎到沒力，把壓力用在膝蓋上踩......
& n9 k* W9 m  q# @! `! B( R不過已經好幾次都是右膝在痛了，懷疑是膝蓋可能有問題7 l8 U0 V; E  d; G4 Y- n% x1 E$ E
目前先跟朋友借了髕骨帶，看比賽當天是否能有效改善
作者: felixcat    時間: 2010-11-26 23:59
怪物 發表於 2010-11-26 19:41
* `/ Q' r- M. c/ @1 x去練習東和巷-大棟山應該就沒問題.......

5 U& j0 F: q" A: C3 M! w$ p8 z剩最後一個星期了，請教怪物大大這週的練習方針該是如何呢!?
作者: 布小拉    時間: 2010-11-27 00:06
不要太拚命去傷到膝蓋吧..
作者: 阿詹    時間: 2010-11-27 08:51
felixcat 發表於 2010-11-26 23:59
  B" i- ^! p0 d1 U* B" l, z剩最後一個星期了，請教怪物大大這週的練習方針該是如何呢!?
& E% L, \3 G' P. l
請教要請MIKE來教導大家他如何在短時間進步神速才對........4 l% v  G. T6 d! o  f6 `: l
我個人是認為這六日兩天有空去現場練習一趟
0 n- z- ~$ F% C8 x( c.星期日最好能跟MIKE的羅馬行效果也很好....4 C6 v: r9 m# D( K6 d* t$ o
下周晨騎或夜騎能恢復騎.或去騎民和巷-大容樹
* ]# j7 x1 l+ i; M周六約騎一趟五六十公里的輕鬆騎
  r& a; x/ e6 S6 F8 o1 `5 t如三坑老街豆花團.........! P# @* Y& l) i) t1 {
大家加油~
作者: linus    時間: 2010-11-27 08:55
怪物 發表於 2010-11-27 08:51 ( G/ ]* N$ {9 E; l% p
請教要請MIKE來教導大家他如何在短時間進步神速才對........
# U6 F1 C( K$ \! H' _5 u我個人是認為這六日兩天有空去現場練習一趟
5 s% t0 G. R, D9 e! ~: h/ L ...

1 }4 ^$ G$ B0 l9 a 下星期通通沒法騎，要去五天四夜臺灣監獄遊覽.....
; K# E$ h! L) r0 z/ \慘...不知道比賽當天有沒有辦法完賽
作者: 阿詹    時間: 2010-11-27 09:05
linus 發表於 2010-11-27 08:55
+ A) ?! Q+ j& D# _' D1 x; ?* D下星期通通沒法騎，要去五天四夜臺灣監獄遊覽.....
+ s6 J( v* {% x* p( a+ L慘...不知道比賽當天有沒有辦法完賽 ...

9 t6 l$ z5 F; p* X, O教授你這兩天都去騎一趟3P行.就沒問題~! h" _' p: T6 p. u& S5 o
下周旅遊可以的話帶腳踏車去.# A; l5 ~3 e- N$ O
白天早一點起來騎.也可以每天騎.........
作者: mike0524    時間: 2010-11-28 01:21
怪物 發表於 2010-11-27 08:51 9 \& ]' i, |9 c
請教要請MIKE來教導大家他如何在短時間進步神速才對........9 y0 [6 w# X4 o- J6 ^% _" u
我個人是認為這六日兩天有空去現場練習一趟
) r6 x) m6 g6 F9 a ...

& q, {/ M0 P& F- a& S0 j! r請教我? 跟我一起多練,然後再找進階版的怪物們多出遊幾次就ok了啦~~
作者: water226    時間: 2010-11-29 11:34
昨天又在陽金最後1P遇到小吳跟阿學了@@
& R: R2 A% G# l. d
% D2 o( c* ]* R- @5 p# \當時我正往下要回去，小吳跟阿學正在爬最後3km的陡坡..
6 d/ S8 q5 k; m  e: x" L. V+ ~" c1 e1 C
不過當時看他們的表情很輕鬆自在游刃有餘哦...
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9 I* B2 ~$ B2 h) @( }: V7 A真強^_^
作者: ~兔子~    時間: 2010-12-4 10:34
感謝MIKE大朋友分享照片~
- `/ L; q) O3 L3 |2 I8 y' e因為檔案過大~少少數照片放置兔子相簿分享區2 U9 n% ]7 I, B
有需要者有CD可COPY
作者: ~兔子~    時間: 2010-12-4 11:41
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