iBeta 愛北大論壇

標題: 99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消） [列印本頁]
作者: mike0524    時間: 2010-11-17 09:42
標題: 99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消）
本文章最後由 mike0524 於 2010-11-20 14:25 編輯
; [5 |: o7 t% U$ S2 p0 ~* ]0 ?: `6 X, N+ w( ~
日　　期：99/11/21(日). m. t+ y- ^% n8 ~" u0 T
時　　間：早上5:30出發
* C. d! B7 O, ^路　　線：陽金3P(約75多KM)
% ?) O8 j2 {" g3 r/ j' X( y+ t  i. c; w" z) _
天母運動公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點（海拔約800M）→陽金公路(連續下坡約 20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點（海拔約600M）→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小（海拔約400M）→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑停車場海拔約750M 全程約75公里
; K( B6 h9 c) `* s) ^2 ~6 ~3 a
7 q- U9 s" u# Z( e/ ?8 \集合地點：大學風呂大門口-永寧站搭車前往士林(七點與Mike的幾個好朋友車隊車友於士林雙溪公園會合)6 G% n$ h, o' m- J: i" x& q
: q% q  c" @  \% ^3 |) z+ Y" p
注意事項( G) X1 w+ h8 |7 a1 j' Z
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡！% C2 m: N5 k3 @. L: {' {
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！# y% S# p: L6 X3 k5 w9 X
3. 請勿穿脫鞋。8 ]7 u( N; Y& B- O( y
4. 注意補給(乾糧和水)和防曬,山上天氣多變請自行攜帶雨具及禦寒衣物。  j$ v6 T# ^+ ^! W' j: z
0 i; z% g2 U& G4 f, E6 \8 ]$ H
暫訂行程,星期六晚上如有變動會隨時更新公告,希望不要再下雨...$ F/ k6 n2 X5 y$ L: G: K! M
開始報名
2 z+ n/ c: g5 n0 J01~05  1.Mike 2.(請自行接續)  
作者: 兔翰    時間: 2010-11-17 16:02
本文章最後由 兔翰 於 2010-11-17 16:03 編輯 ( _% |( Y% K4 f8 P! c( R2 z
mike0524 發表於 2010-11-17 09:42
+ N8 }- d3 s8 `4 L日　　期：99/11/21(日)1 K/ b* p9 l( d2 j7 U
時　　間：早上6點, W6 N  k5 I) o+ i  ]
路　　線：陽金3P(約75多KM)
3 R4 F" s' K" |& z$ y1 m

! `3 r! z! d; A& A/ p8 k* p  q3 ?) `* l' R4 i
開始報名
6 T& f# a2 w# ?$ w! K1 t6 E: ~01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.(請自行接續)  ) A" E# ^3 }7 w" C  [2 i# u! C
3 |: i5 E( c0 f3 ]# X! |7 W5 m
/ O% b* c+ Z9 h& a" h0 Y; e
如果地面濕滑~兔子建議改成室內風輪
作者: 布小拉    時間: 2010-11-17 16:52
兔翰 發表於 2010-11-17 16:02
: A3 f- [* P& A% L- J5 G! A( q開始報名- T( X( l0 |' ^1 j7 w0 H5 K9 }
01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.(請自行接續)  
: v& p: X$ F- M4 `! Q( U" Z& |
開始報名:
6 e9 W: Q+ ?, m2 \/ L7 c01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.小云(我去試一下看傷好了沒) 4.(請自行接續)  
作者: linus    時間: 2010-11-17 18:03
那我在士林捷運站等各位好了! I& B& R# f; i2 @
好朋友車隊？是上次的那幾位好變態勇腳嗎？6 y# k0 t3 H, i( L( j* H; ^- v
那我要報名慢慢龜組
3 U- [% P4 X* p/ A7 d- I, S" v6 t; [) Z: V( y
開始報名:% H6 B$ P: t+ Z, B1 y# y( D( j8 }
01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.小云(我去試一下看傷好了沒) 4.(請自行接續)  7 x- h* [' o7 E3 I* s

8 O( i* h, c( W慢慢龜組開始報名：
% X6 o# m% m  {, Z- f8 |0 ?01~05  1.Linus 2. (請自行接續)  
作者: skybelle    時間: 2010-11-17 19:37
慢慢龜組+2
& M' w2 C/ _2 \+ M# z. `4 M9 _: m1 H) ^0 n/ @
開始報名:, `( N+ Q) S' h1 I
01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.小云(我去試一下看傷好了沒) 4.(請自行接續)/ L& c# r/ W+ ^0 ]4 x" h0 Z1 p
慢慢龜組開始報名：# G# G% M8 B( J! D7 x7 m& g
01~05  1.Linus 2.小吳3.ㄚ學 (請自行接續)
作者: mike0524    時間: 2010-11-17 19:54
厚~~幹嘛這樣..還分組勒.輕鬆騎啦!賽事又沒到幹嘛這麼拼..
作者: skybelle    時間: 2010-11-17 20:09
mike0524 發表於 2010-11-17 19:54
+ P, e; N4 a" d7 Z厚~~幹嘛這樣..還分組勒.輕鬆騎啦!賽事又沒到幹嘛這麼拼..
3 U/ Y% }5 S" K  q$ j& r; L+ u
哈哈
; L+ W% S& c" v% A3 c你的輕鬆騎..........我要很拼.........還跟不上
作者: kkjj    時間: 2010-11-17 20:21
回覆 skybelle 的文章
# {! X' F1 Y/ c+ H
2 Z% t# C! Y/ K小吳哥
/ x* a3 e) b6 ?* C- C該換車了
作者: 布小拉    時間: 2010-11-17 21:06
我要改烏龜組..不知道有沒有保姆車跟山產可吃
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-18 17:25
skybelle 發表於 2010-11-17 20:09
% L* }  Z7 w* T' F1 |哈哈
2 x6 a3 j+ e( F( g3 F/ I你的輕鬆騎..........我要很拼.........還跟不上
) M7 e- B) \1 W& P# ]# a1 [
小吳哥?
; I5 T% M  [! u8 Z% r1 k3 u+ q( }4 v! R3 D
要換車喔??  J* D' J1 n( ^" ]) r- P* I/ B: ~' q
- V3 F3 E# l5 P1 n( Y/ z
換哪一台阿?分享一下~因為我家少爺也想換車
作者: felixcat    時間: 2010-11-19 02:33
明天就要回台北了，一個星期沒騎車了，倒是都在抱小孩練身體，希望能跟的上~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-19 15:23
布小拉 發表於 2010-11-17 21:06
5 M8 B  w8 X/ ]% n6 I' ^我要改烏龜組..不知道有沒有保姆車跟山產可吃
" Q+ E" w% L$ k! V2 S, w2 S9 ^
烏龜吃吃喝喝組+13 h2 `7 o# \# Y" W7 |, t$ O

4 C( n) `2 _( L4 }; V0 H, r- y
作者: RYAN    時間: 2010-11-19 15:44
1個多月沒騎了,但這週要帶老婆去日月潭渡假,
, x+ Y7 W, J; C5 z" Q1 x12月3日陽金3P只好用意志力騎車.
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-19 17:09
~兔子~ 發表於 2010-11-18 17:25
- E( Y3 n# J  `5 @  Z" p- \) y小吳哥?
) x# c# g. R( F3 t
# I& Q7 X) p+ x/ {' I5 F- d5 Y  p要換車喔??

2 B* g0 b& A# d, f. R! E; A- s+ q我家少爺=云翰
! f$ v3 ^! G1 q5 X& ?* X1 `哈哈哈哈阿
( y( D! Q0 p! e3 h4 H, N不是小朋友
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-19 17:10
RYAN 發表於 2010-11-19 15:44   }, Y% {  W8 z3 P
1個多月沒騎了,但這週要帶老婆去日月潭渡假,
4 c3 O" D# w3 C) A6 ]8 c# V+ k12月3日陽金3P只好用意志力騎車. ...

) j* K2 X2 n1 V) f$ Y建議找各時間大家討論一下
. m! u- u3 U  M7 J* B/ j& b3P當天有哪些四輪車~
作者: 阿蕊兒    時間: 2010-11-19 20:19
RYAN 發表於 2010-11-19 15:44 9 Q. F( z. X, ]
1個多月沒騎了,但這週要帶老婆去日月潭渡假,
( y5 I. r$ [1 \+ p5 ?12月3日陽金3P只好用意志力騎車. ...

' x* q% b0 K! G" r8 a哇~~要去日月潭渡假耶
' |: \# h7 Y; X9 A7 [$ D8 z
$ F% l3 U8 e1 N! [0 A有空的話，可以繞到桃米村的紙教堂逛逛喔
9 U! h. H) s  R5 J; I7 d) ]
1 a, W! }  Q; q! l4 D5 E3 r
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 06:01
~兔子~ 發表於 2010-11-19 17:10
9 S" B8 V6 H! _# Q" m/ I1 `建議找各時間大家討論一下+ ]( T$ K0 h. G' V
3P當天有哪些四輪車~
& `/ v8 j! a3 h# x& {
我也會開車去，上次從三峽騎過去，好遠喔~~- |6 H9 r4 Z  a- H
不過我的是四門小轎車，後車箱只放的下一台~/ m$ _; b1 a) K+ @: q
倒後座不知道可不可以放兩台，沒試過~
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 06:51
felixcat 發表於 2010-11-20 06:01 . W2 M( j+ k. K- R
我也會開車去，上次從三峽騎過去，好遠喔~~
1 h9 a0 `4 [% J* ~% }  S4 O$ n不過我的是四門小轎車，後車箱只放的下一台~1 \, z4 }' P, o+ d  u% g
倒後座不知道可 ...

8 R2 W0 a4 L0 C: v7 }Felixcat 明天沒下雨要報名參加練習嗎?
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 09:32
felixcat 發表於 2010-11-20 06:01 6 S2 ]& l9 Z1 C1 O) _5 j
我也會開車去，上次從三峽騎過去，好遠喔~~1 w/ m2 N# ]/ H; o: y  V4 n% I
不過我的是四門小轎車，後車箱只放的下一台~- N. Z: R6 O8 @+ j- h5 G5 h
倒後座不知道可 ...
- [7 A" u" z- `
如果有休旅車
& s. B. I, `/ O, `$ x2 N# v; C% _就可以休旅車載車~轎車運人~
! l/ ]9 A9 x" J# X4 a: Z9 ^小轎車後座也可以打平放兩台~! ], v1 ]5 K" F9 k$ w
但是至少需用紙箱保護
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 11:12
噗噗要停哪兒??
' ~" L% [# u6 n7 e7 s6 r" ?/ w大會有提供停車場嗎??
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 12:46
回覆 mike0524 的文章
  t  X/ u: v  z9 H
大學風呂大門口-永寧站搭車前往士林(七點與Mike的幾個好朋友車隊車友於士林雙溪公園會合)

" t- L+ \8 P6 S- G) h. R
- T$ f2 ]3 V1 e1 D$ ^# p可能會來不及ㄛ!!# Z4 V8 {  l- X- ^8 x# \8 `
六點集合騎到永寧加上購票進站應該六點半了吧9 K- e8 d- e' q" Y/ x
中途捷運轉車(西門下轉小南門線至中正紀念堂再轉淡水線)4 W* u! L* W5 Q. q) i6 J  t
等出了士林站肯定超過七點
: V* ^1 r- \* w  d看是要提早或是要延後與你朋友會合時間，就請mike再斟酌看看% W/ X& @, Q+ ^% ?8 \/ v  d

$ k. |  D+ L7 G# c* s另提 我因為練習賽完另有要事應該會自行開車前往，一樣在雙溪公園會合，就等你的時間囉
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 13:07
本文章最後由 布小拉 於 2010-11-20 13:07 編輯
4 ^0 |8 I  b6 W! Q# A* e
$ h: }  X5 o5 x9 K回覆 skybelle 的文章2 g1 }; \' F' k0 g) P# G5 [' R
; `7 g/ t7 [* I' N* z. T
可能要坐六點左右的捷運..7點才會到士林/ V5 {; w1 c* i
我覺得MIKE騎卡踏車去應該會比較快~
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 13:17
本文章最後由 mike0524 於 2010-11-20 13:18 編輯 / r3 {: G* a- L; Y3 x  Z3 b9 q8 p+ a
* Y7 A. ]) }7 ?, [/ w
哇~原來要轉兩次..還以為是一次而已,看來要多提前20分鐘,變更為5:40分風呂出發.) J7 x3 v$ Q% J; D
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 13:42
布小拉 發表於 2010-11-20 13:07 / v, m6 _& I. }& _* P  E
回覆 skybelle 的文章7 w$ n4 x& D" R$ o

4 P, i7 @$ p$ k1 D( k- I可能要坐六點左右的捷運..7點才會到士林

, Y8 V- u" J3 ~) R沒錯
3 M% K2 _+ Q5 H  r. J不過mike只提早20分鐘ㄛ
1 g% u2 q( j9 [' {2 t$ U五點四十集合六點到永寧
* m& @- M1 f) b- d+ b20分鐘好像是我騎摩托噗的時間耶3 A4 H5 @# Z8 b# d3 a: P
mike真神人耶$ X4 c- I1 @2 \
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 14:24
我記的上次參加環大台北我和Felixcat從風呂到永寧也是20分鐘左右呀~而且也沒騎多快...不然就五點半出發啦~這下應該可以了吧 記的喔~~是五點半出發...........
作者: 阿詹    時間: 2010-11-20 14:49
mike0524 發表於 2010-11-20 14:24
& B" u: Z" X0 e% s; D, M我記的上次參加環大台北我和Felixcat從風呂到永寧也是20分鐘左右呀~而且也沒騎多快...不然就五點半出發啦~ ...
3 o& J$ _; E1 O8 n( }% E
5:30慢慢騎07:00以前早到士林，省錢又不用換車......
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 15:10
真的是這樣嗎?怎麼走?騎到那邊應該就不用上陽明山了吧..
作者: 阿詹    時間: 2010-11-20 15:24
mike0524 發表於 2010-11-20 15:10
$ E  C3 K' ~) ~4 I真的是這樣嗎?怎麼走?騎到那邊應該就不用上陽明山了吧..
9 j& W4 C- w7 s- L
不會啦~柑園橋-環河路往新莊-重新橋下跳蚤市場-右轉三重-中興橋-台北環河路往士林-重陽橋右轉出來直走就到了，應該20公里左右.........
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 15:50
本文章最後由 skybelle 於 2010-11-20 15:52 編輯
1 h  o- x) [/ z" p& a( f* ]: k* W1 n: P0 ^: i
問教授ㄚ.......教授住社子知道騎車路線
7 i8 O6 m6 b& c8 ~3 p/ K7 z' I( _2 k3 M9 K$ a* \
記得之前有人說過從北大到劍潭捷運站一個小時可到% b9 \! t4 {  H8 q; U- l4 E
應該差不多
0 }4 _  n- ~0 d/ Tmike可以用騎的過去，這樣陽明山會慢一些
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 20:07
上次從北大騎到陽明山，騎3P再回北大，總里程155KM....1 |( D; B3 r* ]8 T
所以明天是要怎麼去呀!?
作者: linus    時間: 2010-11-20 20:30
怪物 發表於 2010-11-20 15:24 * F( ~8 k7 N$ a) q: k, S
不會啦~柑園橋-環河路往新莊-重新橋下跳蚤市場-右轉三重-中興橋-台北環河路往士林-重陽橋右轉出來直走就 ...

2 o; F3 Z& ~9 K# Q+ w沒錯！就是路線就是這樣，應該是26K左右) ~8 e/ i: u" k; `/ A! v! e2 D; G: P# k
我通常騎到社子約1:10~1:30之間，視交通狀況而定
; ^0 x! T/ c6 {  m如果是那麼早的話，根據海豚叔的說法應該一個小時以內會到
% S7 {. h3 A( x如果前面又有Mike破風的話，應該會更輕鬆
( e% l7 r' _, z8 M  l$ f- C我覺得坐捷運的確是蠻累的，如果是我的話我個人比較傾向慢慢騎到士林
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 21:00
linus 發表於 2010-11-20 20:30 3 ?. k' P$ n# F5 n- H7 m
沒錯！就是路線就是這樣，應該是26K左右/ H" `1 W% P6 q5 t0 d
我通常騎到社子約1:10~1:30之間，視交通狀況而定
. c* K1 ?5 U/ c* ~5 K如果是那麼早的 ...
  A% N$ J/ {' V: p* K' A8 q3 _
所以..各位..請問明天到底約幾點丫???
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:14
????組頭~~~確認一下集合時間及去的方式吧~??
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:20
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 21:25 編輯 % I+ R/ N1 W3 Y
skybelle 發表於 2010-11-20 11:12 : ]/ ?4 K- s" ~8 T
噗噗要停哪兒??
4 Q& e8 d8 Y* X' `/ [$ R/ M$ {大會有提供停車場嗎??
7 x  W5 \) r9 M2 i" K+ h

7 ]4 b% |+ P9 r出發地點那邊不好停車~1 I3 s( d( U* q. l% J
去年我們的車停在至善路(雙溪公園外)的停車格+ U" x$ ]" X) D/ ~7 o7 e" R
保母車把保暖外套~乾衣服~終點站點心集中一車直達終點站等候選手/ k+ Q. d# A8 M, Z5 [  n
' @6 b' K4 U% ~
選手部分-騎車過去(經聯醫陽明院區)至運動公園集合
" G% c" }3 g& l+ b% r% X
6 _6 n$ h3 ], E; }
9 B4 n. I. Q0 R( }4 q3 H5 t; A提醒各位~外出騎車請也攜帶健保卡~
( e* ?+ R+ x; b# X9 |
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 21:21
~兔子~ 發表於 2010-11-20 21:14
# B/ e+ J" }0 B5 q1 o) p: [* P$ w: g1 r8 Y????組頭~~~確認一下集合時間及去的方式吧~??

% c2 c+ o  n1 _& @2 y! w- D我剛下班到家了...想來去睏了..! t( I$ ]& s3 J/ [4 O
明天可以的話..call我起來~~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:22
布小拉 發表於 2010-11-20 21:21 " }% t& x, {5 h8 h
我剛下班到家了...想來去睏了..
' K5 ]4 s5 `( ^9 i3 l2 y3 [' X明天可以的話..call我起來~~
# q! D( K; K( j5 A' [
收到~
4 T7 L  w& e2 @* ^6 m你別把我的電話當鬧鐘按掉就好
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:33
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 22:27 編輯
0 E9 V) j7 U1 W- W9 j4 [1 X: _  k$ l9 {
婀~剛剛跟我家少爺討論~( B- l4 Z: t6 \) U4 T8 z
因為他明晚須收假返回台中~
* M) S' v2 Y/ v" w8 M所以在最不累的方式下~6 Q: U+ I; @2 Z% B
他決定自行開車去~
4 d1 l( l' V0 x& G5 L# n等等聯絡小云~會邀她同行嚕~1 s9 W# K+ o+ N( m$ a6 U% S+ }6 U

1 p$ {0 s+ [0 ]! Z. c0 q. w" }0 i& D! g- ?+ |
我會提醒他們七點於雙溪公園及合並與MIKE聯絡
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 22:00
騎陽金3P需要哪些保暖衣物啊!?上次騎太小看陽明山的天氣
# T* r- p! F; K9 g' Z1 x穿件夏季長袖就上山，下坡時邊滑邊罵髒話....
  B1 X" i. X$ n+ u( N$ @6 j6 z4 u目前也只有長袖刷毛車衣算是比較暖的，不知道夠不夠.....
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 22:25
felixcat 發表於 2010-11-20 22:00 ; E, ~% b8 C& U0 J  q8 \: ~3 K7 x* r
騎陽金3P需要哪些保暖衣物啊!?上次騎太小看陽明山的天氣" ~8 `  k) ?& ^$ {/ X' E, i
穿件夏季長袖就上山，下坡時邊滑邊罵髒話....
: o5 V8 e  F7 Z, e目前 ...
& k/ c2 I  W7 P5 v; _9 m% Y- {
建議帶個小風衣外套~" h% r) `2 B$ d
下坡路段前就先穿上~避免風寒上身/ l5 S; n+ W$ h! s7 z. n

- H4 N6 k8 w6 |0 k* X如果是比賽當天
* S6 ]0 M0 ?" K4 |/ p. E2 M! G" R建議帶套乾爽的衣物可替換....) m$ G' r+ }; J' g
前兩年的經驗是抵達目的地後換乾爽的衣服~
8 R/ k% w0 @5 s把臉洗一洗~等候拿獎狀~爽
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 22:26
felixcat 發表於 2010-11-20 22:00 + {8 ~+ R9 q$ z5 w) G
騎陽金3P需要哪些保暖衣物啊!?上次騎太小看陽明山的天氣0 p/ \/ r8 s4 F! P* L  W; s
穿件夏季長袖就上山，下坡時邊滑邊罵髒話....
7 T2 z1 ]- S+ u& h目前 ...
! r: {4 `' Z2 C: t3 u
還有~- h1 ]& w# R1 Q; n5 n/ ]. y4 q' w
有一種運動長袖內衣可以參考喔
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 22:31
~兔子~ 發表於 2010-11-20 22:26 $ A* {: j; c6 p5 P6 x
還有~3 \( @  P4 H6 ], m# Y
有一種運動長袖內衣可以參考喔

# {$ w) x" q3 A4 M6 F/ C* D& [* V* ^
像這種的..
; J/ `$ C/ I% W& M" ?: ?http://prince-outdoor.com.tw/under/un-3.htm5 b) `3 p# ]6 Y' Y) U
3 a, F4 w$ z' r+ p. Y0 \
這店剛好在公司附近,之前有去看過~
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 22:39
回覆 布小拉 的文章
% A& G* x3 i; `  z
) k" J( T7 G3 B3 W6 O( J& B( nㄚ妳不是要企睏了
+ Y+ m$ h) |- d' @4 e8 o
+ e1 \) o. x* d: `# t; i8 u明天5點半集合喔
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 22:56
skybelle 發表於 2010-11-20 22:39 9 a4 ]; ?# \* J. I% j
回覆 布小拉 的文章8 I$ L) C2 d8 x, t7 i

$ `9 B9 J+ M# a' H  @8 Hㄚ妳不是要企睏了
& @4 k; f2 W& w& [( |
他跟云翰明天開車去雙溪公園集合
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 23:06
~兔子~ 發表於 2010-11-20 22:26 6 s# ~8 t! Y. |5 t, K& `
還有~4 s$ c, w3 L3 o$ c* I6 e. H
有一種運動長袖內衣可以參考喔
5 G+ E, Y3 r+ [/ _, P$ Q
風衣外套跟運動長內衣都沒有....明天挫著等了..
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:06
所以明天會在風呂集合出發的有誰呀
5 N' r3 o$ g0 }3 C, m4 E$ x/ K, n
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:07
felixcat 發表於 2010-11-20 23:06
& u; u, Y/ A  `3 p0 F風衣外套跟運動長內衣都沒有....明天挫著等了..
6 I4 E, L% ]! u+ C
有防風背心也可以
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 23:09
mike0524 發表於 2010-11-20 23:06
( F9 L& i# k1 p) {" F- T所以明天會在風呂集合出發的有誰呀

1 k4 t8 y* z6 n0 O我很想開車去.....尤其有Mike領軍，還沒到士林大概力氣用盡了....
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:09
skybelle 發表於 2010-11-20 22:39 ( R2 d& _4 Z- t1 C; u
回覆 布小拉 的文章
) G& u, |8 k* a9 R& g7 U
0 M, N( U  R" z9 yㄚ妳不是要企睏了

$ I+ m7 S8 F" o是五點半出發啦~
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 23:09
mike0524 發表於 2010-11-20 23:07
! U8 j, U( l7 o4 g7 E1 H# E3 l有防風背心也可以
/ a; R5 ~* \1 f& c* e' j& I5 G' P
.....我看我穿兩件車衣好了...
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 23:16
mike0524 發表於 2010-11-20 23:06 4 t: s3 P0 e0 N- \, k! M. J" o
所以明天會在風呂集合出發的有誰呀
. c& f2 J& `# H
ㄚ學小吳一台車% L7 ^% l4 n0 p. d$ b
云翰拉拉一台車
1 T& v' m9 @# p; E+ f; c9 m+ P風呂集合的應該是mike 菲力貓 ㄚ嘉吧
% h) y, U2 q( ~- d: Q* B教授會在士林捷運站等& M7 j7 N7 P; N, H3 w/ x
好像就醬
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:17
現在只剩三人( feilxcat,舞茶道,Mike)在風呂集合..舞茶道也可以開車,如果Feilxcat要開車那我們就改成開車過去吧...
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 23:27
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 23:31 編輯 3 a) I; ^9 U: ?/ q- x+ [: z- _
felixcat 發表於 2010-11-20 23:09 4 Z0 g0 V% T% S9 U- j. |
.....我看我穿兩件車衣好了...

# }( L3 h. ?0 L+ i  I* G  W/ x& G6 \4 Q7 g1 N+ E; r
普通較薄外套先帶一件吧~. x) P- Y2 |9 w4 ?
不然黃色小雨衣先帶著~
, E; L+ [/ _  [3 q8 O/ f4 K冷了就先穿檔點風~
( H- z# n! R3 B+ {& _別受風寒比較重要~3 ]- n) r2 \- {

/ o! Z( _1 `+ ]另~, }0 Y+ w: d3 M& f  F  {" A
聽說台北市正在下雨
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 23:28
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 23:31 編輯 4 K" k6 T- g) j  `! T
mike0524 發表於 2010-11-20 23:17
) T2 \# v1 I7 A' F( W6 G現在只剩三人( feilxcat,舞茶道,Mike)在風呂集合..舞茶道也可以開車,如果Feilxcat要開車那我們就改成開車過 ...
3 ?- z/ h% h- R& O
9 y8 Q, q* r8 ?0 C
云翰跟小云會6點開車出發# l8 v' m8 p% t. M0 K3 M' P
6 S( i0 D( Y2 K3 e# ?/ [) u
所以現在是七點在雙溪公園集合嗎?
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:34
~兔子~ 發表於 2010-11-20 23:28 / O9 H4 P4 M0 F
云翰跟小云會6點開車出發
% S$ U- `, U' j, [' F6 s8 d7 D( T/ i* h8 D' k5 A3 d
所以現在是七點在雙溪公園集合嗎?
. X# a  B. t. u/ k  E' A$ W2 {
是的~雙溪公園時間不變
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 23:38
mike0524 發表於 2010-11-20 23:34 6 r( z1 c; i/ M
是的~雙溪公園時間不變
/ v) P8 w' x6 y
收到~收到~~~~
作者: felixcat    時間: 2010-11-21 00:09
mike0524 發表於 2010-11-20 23:17 . f& Q, B& a3 M
現在只剩三人( feilxcat,舞茶道,Mike)在風呂集合..舞茶道也可以開車,如果Feilxcat要開車那我們就改成開車過 ...
1 q7 N( @3 C, x& p3 m5 H8 s
雖然說我是蠻想從北大騎過去，趁平路時來調整新椅墊...
. U" |/ X4 ^1 C5 `9 a& b不過五點半出門有點趕，得餵完貓跟先傳好老婆小孩的早餐才能出門" U! @8 {! V  g1 X' I
我還是改開車去好了，所以就七點在雙溪公園跟大家碰面嚕!?% n: b  t$ M1 p8 e- e0 k
雙溪公園旁邊就有路邊停車對吧!?
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-21 00:27
felixcat 發表於 2010-11-21 00:09 5 c& w" a% Z# ~- o" g+ W1 b
雖然說我是蠻想從北大騎過去，趁平路時來調整新椅墊...+ P" C. E, I' E- ]6 g
不過五點半出門有點趕，得餵完貓跟先傳好老婆小孩 ...

  M9 t( W% b4 T% w6 z! x比賽當天要更早喔!9 H5 L& D+ Q* ]1 W
因為當天會連車位都難找~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-21 01:11
felixcat 發表於 2010-11-21 00:09 8 y& |; y3 H) t  {; \
雖然說我是蠻想從北大騎過去，趁平路時來調整新椅墊...
! B9 u+ G1 |) d不過五點半出門有點趕，得餵完貓跟先傳好老婆小孩 ...
; K: @# F0 X* f$ W
Mike跟我開一台車~早上集合點見面囉~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-21 06:29
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-21 06:29 編輯
" O2 I6 f- @+ u' ^/ y
/ O0 t, `% }- f7 Y8 G0 ?; }早安~~
! l3 P1 i6 X/ k) J1 x
0 e, L5 j3 i# d6 S# l0 e+ E* o4 z" g/ w8 f6 l
云翰及小云兒同車~早上6點18出發嚕~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-21 06:53
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-22 22:10 編輯 / I) c8 R5 i5 W, l. v
felixcat 發表於 2010-11-20 23:06
  \6 }  h$ W1 {3 o風衣外套跟運動長內衣都沒有....明天挫著等了..
; Q- K: l+ ]2 ]' u: C8 R( c" V

( f5 G( @/ O- a1 }網路上搜尋到的~可以參考~
5 Z3 X, C/ {+ c1 Z1 L如果到店面去採購可以試穿更好~0 ]3 A% {: F3 q' i+ X& X

- p. c9 F$ h' M, t~排o王~2010杜邦撥水.防油汙處理專業單車風衣$790
$ P6 k0 l5 y; `* q5 [' a" X6 j# c【大山o外】Lirosa 美國杜邦TACTEL高級自行車風衣 超輕風衣 單車風衣 薄夾克$900
; s7 A$ P, `1 M% ]( U0 Q≡排汗o家≡【13019】Hodarla-泰山防水透氣膜單車背心風衣$390! H' f: ?0 j7 K7 T
【蘋o小舖】】EQUINOX 超輕量單車反光背心 安全裝備 登山/慢跑/機車/單車 台製$400. g# h2 D* e8 U! k, w* N# t; Q( M# O
輕o兵 自行車專用透氣風雨衣 台灣製造 防風防雨 週年慶5折特賣 (車衣 車褲 自行車) $500* z6 |+ B: i- C! N5 ^
小o≈☆Trans...) 09款 Giordana Base Layer 長袖 內衣 車衣$25995 V$ N4 ~7 e% M( x. J2 j
0 v2 n6 H3 H1 a

# W: C" c! i1 F  H* L+ ?還有~- G1 j9 x/ W3 Q! Z
最近百貨公司都有週年慶~! `& ^* s) n* q; e! P
可以到運動用品專櫃採購慢跑運動衣(合身)
. m3 J. ~) ?1 j& Z& M8 d9 L說不訂折扣更優惠~又可以帶家人去掛街
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-21 16:25
今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~
作者: 布小拉    時間: 2010-11-21 17:05
本文章最後由 布小拉 於 2010-11-21 19:58 編輯 3 L* ~7 M3 W, F. Q) B- _
舞茶道 發表於 2010-11-21 16:25   ]& ^8 y2 D+ q6 q# `' V* S  a2 r
今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~

, R; s1 a7 Q0 ~) r, D3 q: Z
( S. a  |% `4 w' e* p! B7 r拍謝哩..今天讓大家等超久的..我有很努力騎了~
& @* p  E& a7 R  t- ]感謝MIKE大大的朋友的保姆車~錢忘記給您了~
  W; o7 `/ ]) n& z9 S$ ^& i  n
. X; a9 @) w9 s3 T( O1 v兔子我們今天也有專業的單眼隨行喔!! & Z; E! D0 l7 S/ y) y7 q
作者: water226    時間: 2010-11-21 22:31
很高興今天能遇到你們...我今天有騎完3P唷..不過是邊騎邊訐譙上去的... u( |) K' C) i3 o; E. f
因為第3P跟鬼擋牆一樣...好像爬坡爬不完似的..% \% e2 B% X$ t- U+ x
尤其過了平等里逃玩小鎮之後轉上青山路那段的最後3KM...
8 w' H& u" a- L. r真的是陡到都定竿了...最後一P破功下來牽車...而且在最後3KM還牽了2次..." Z! m8 K8 J  v, M0 m* g0 b
今天我從台北大學出發到P字道再回台北大學..總共騎了148.8KM...目前虛脫中...
作者: mike0524    時間: 2010-11-22 09:18
這週末日如果天氣好再約完成最後的第3P吧.
作者: kkjj    時間: 2010-11-22 14:29
本文章最後由 kkjj 於 2010-11-22 14:30 編輯 ! r4 _2 G4 ?2 I( H7 k% x9 ^5 y
: p5 J! m8 _4 z, \) {
回覆 water226 的文章
" n, }; Q4 D' d6 H7 r- C4 B, T  w, C1 W/ N
翻了翻以前的筆記
" r9 _5 W: ~* V" }. @
1 O+ }' [- C9 x. J" v, S4 k, I% `1P還好
- A# t: X" Q# D! @! q2p有兩個超陡坡( N# i" o8 p% g% H( f
    1.過磺興橋之後有個直線陡坡上到雙磺社區的石碑處
2 y8 }2 ?* r% E0 m+ z    2.北28 14.5k至15k公里處，500m就很要命了，但16公里處就是風櫃嘴了。  e6 b1 Y' s! g$ c$ \
  ]' {; t" Q3 t( X* s2 J
3p:就是那最後3km，看到"冷水坑x+x00"時就知道到了，更詳細說可分成三部分
; X! d( N+ v& W! `     1.U型彎之後剛進冷水坑段就一段陡坡. p' z# }$ q! T8 |
     2.看到"遊客中心"的牌子後又一段) X& \' g7 I- U
     3.菁山露營場
; g" @! \! y3 @
; v( a( h1 d( C- t給大家參考參考
+ I& l6 A) v% V. U: Q( X7 g這幾段是要最輕齒比+抽車+幹聲連連才上得去
作者: 布小拉    時間: 2010-11-22 15:43
我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
* {& C- o/ V& o' k6 h8 `再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~
作者: RYAN    時間: 2010-11-22 17:11
那最後3km 請問牽車要多久
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-22 17:11
kkjj 發表於 2010-11-22 14:29
( T# U5 C& N/ d1 j回覆 water226 的文章# z5 [) w. I# i: Z6 ]) |
7 e+ o& \; ?: O
翻了翻以前的筆記
  [$ ?3 }& h2 @8 `$ |5 j" w9 B
我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
4 l( C' l2 s6 b' S' {回程到停車處還差點騎不回去...
: U, L' X- i& S4 ], |& |
6 u! q' L* ~) B& G要考慮換11-32T的飛輪了~
+ [  q& n' M8 B( N% W
作者: 布小拉    時間: 2010-11-22 17:42
本文章最後由 布小拉 於 2010-11-22 17:46 編輯 ; p: K& D/ R, R9 m7 F' S
舞茶道 發表於 2010-11-22 17:11
$ v. E2 D  p! r4 }; z4 j我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
( Z6 a! t4 j; B* Q6 r# O0 q, i, i, }回程到停車處還差點騎不回去...

! P9 q/ r' B! f5 i' |* E+ C) [* B
. A# h, F; x7 h! o7 J你們大家都騎好快喔..不是練習嗎..但大家怎麼都一直衝,0 @( i, h* L( E
我除了剛出發&第二個休息點有遇到大家外...再來看到大家就是在楓林橋對面的商店了..
9 e  L9 r  p, l; A  A6 E聽說我還在努力龜第2P的陡坡時..大家早已在休息飽食ing..
: H6 x. J) ?- h7 ^; e# O; u+ p算算二個休息點都讓各位勇腳等了1H以上哩..真害哩!!
5 J# W3 M* z6 P( q0 h
! A- r7 z( x) a" e我上坡速度超慢的..12/5只求有完賽喔!!如果前面勇腳們在終點等太久..
* a: B( a4 f, L0 {+ r$ g  M那...請下來拉我上山吧~~~拜託各位了~感恩~~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-22 18:05
回覆 RYAN 的文章
9 ~2 Q4 \- |! A5 p/ H& D8 F& ^% p2 H/ I4 _; X; a
陡坡用騎的時速約6~8公里，牽車用走的時速約4~5公里~
7 o4 I9 K5 @3 D! j有時一直在想~幹嗎花那麼大的力氣且冒著膝蓋掛掉的風險~也快沒多少~% w& V5 b$ j0 _& r$ q6 w7 d

' d8 W$ F% ~5 e- V3 b1 i所以最後三公里牽牽騎騎~差不了多少時間^^
作者: water226    時間: 2010-11-22 18:40
回覆 舞茶道 的文章/ R% y; @# z" u" ^  {

6 {4 i* m7 b) T2 |( _你錯了= =; r# w- l9 E8 v7 \2 n1 E
" u( b9 ]( ~9 M2 ^5 U# S! J
最後3Km用牽的是牽上陡坡...時速不會太快啦= =/ O: B. V3 i# g4 T- p* D/ I2 S  o

/ ]" o: R+ f- k7 {; }# I- W我昨天牽2次..時速約2km/hour
作者: linus    時間: 2010-11-22 22:08
布小拉 發表於 2010-11-22 15:43
+ w9 B) u: r, D3 D# [0 l- M我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
; U3 D, }6 G6 F再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~ ...
, _* Z7 X/ J2 r4 f
下星期？？- ^! Q: `: M4 Y8 U, P/ A
莫非小云下星期還要再戰3P？
作者: mike0524    時間: 2010-11-22 23:04
等星期四五看星期六/日天氣再決定完成最後1P.
作者: 布小拉    時間: 2010-11-23 01:19
linus 發表於 2010-11-22 22:08
+ s  B# @% I' Z  a# }% v/ i下星期？？
- M' [& c7 Z6 f  H+ N5 H- \7 K) L, X莫非小云下星期還要再戰3P？
2 V! x+ L: O" c/ w/ ?
下星期找一天平日會再試騎一次..看哪台車騎起來比較輕鬆~可以在時間內完賽..
, O4 ^1 {: S2 J0 n9 U
作者: felixcat    時間: 2010-11-23 13:13
現在對3P真的有恐懼感，騎兩次都因為膝蓋暴而殘念8 Q# S7 q, q+ }& \3 |
第二次騎的狀況還比第一次慘....看來下次要綁起來試試看了~5 ]7 ?# K% H( L5 W5 J& ~# h# A. K
不過我的下次就是12/5了~~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-23 13:56
云翰想週五去探第3P~不過他的休假還無法確定
作者: kkjj    時間: 2010-11-25 11:49
聽到很多人爆膝，會不會是坐墊調太低?
作者: mike0524    時間: 2010-11-26 17:17
本文章最後由 mike0524 於 2010-11-26 17:27 編輯 ' e4 t; Z7 M1 H0 P( O  b$ o/ s

" c# h% P# l1 q) @11/27投完票後要去騎最後的陽金1P+助航站,有興趣的請出聲再約時間地點.
作者: 布小拉    時間: 2010-11-26 17:25
mike0524 發表於 2010-11-26 17:17 / ^7 P  V- l* J$ A4 I3 V2 P
11/27投完票後要去其最後的陽金1P+助航站,有興趣的請出聲再約時間地點.
7 N- D" D0 H7 e' ?. s/ ^; v
我要上班-1
' q/ e& i5 s7 {& y% v1 [大家加油~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-26 17:59
回覆 kkjj 的文章
8 P8 n6 E& _, F0 G9 C+ n! H% f" B* K$ |
嗯~~我再把座椅調高看看~~^^
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-26 18:02
回覆 water226 的文章
/ _6 V" V  u; G6 R8 \# L4 W6 z5 I
...原來最後三k比想像中的還陡~~~看來要完賽還真拚~
作者: 阿詹    時間: 2010-11-26 19:41
舞茶道 發表於 2010-11-26 18:02 * P- f9 i' P* o2 G0 w/ x* \% j
回覆 water226 的文章
6 l" z2 f3 c$ `5 I/ k2 x9 X! O$ a8 m
...原來最後三k比想像中的還陡~~~看來要完賽還真拚~
6 i& U2 P3 }3 |" a- \' C  c
去練習東和巷-大棟山應該就沒問題.......
作者: felixcat    時間: 2010-11-26 23:58
kkjj 發表於 2010-11-25 11:49
& r0 U+ T; z( f: v& H$ X/ p. Q9 i聽到很多人爆膝，會不會是坐墊調太低?
+ z% j/ k3 j$ \: v9 _
我是騎到沒力，把壓力用在膝蓋上踩......& Y2 j9 K$ L* V
不過已經好幾次都是右膝在痛了，懷疑是膝蓋可能有問題* A, {- ^( [  s) a7 N
目前先跟朋友借了髕骨帶，看比賽當天是否能有效改善
作者: felixcat    時間: 2010-11-26 23:59
怪物 發表於 2010-11-26 19:41
# s( F, R4 Q1 e去練習東和巷-大棟山應該就沒問題.......
6 A0 E+ L) j6 O& ^2 K; f! v
剩最後一個星期了，請教怪物大大這週的練習方針該是如何呢!?
作者: 布小拉    時間: 2010-11-27 00:06
不要太拚命去傷到膝蓋吧..
作者: 阿詹    時間: 2010-11-27 08:51
felixcat 發表於 2010-11-26 23:59 ! v7 x% P: J8 Z8 \& t: L
剩最後一個星期了，請教怪物大大這週的練習方針該是如何呢!?
6 V1 I- E0 v, W: x0 S* B2 C: {- n
請教要請MIKE來教導大家他如何在短時間進步神速才對........2 ?! O& m8 V; W' q* O
我個人是認為這六日兩天有空去現場練習一趟8 h# @& D1 }; ^) B) j
.星期日最好能跟MIKE的羅馬行效果也很好....$ T. K  e& y2 _+ A9 s9 Q9 Z- ~
下周晨騎或夜騎能恢復騎.或去騎民和巷-大容樹  ?4 g- f" r( V
周六約騎一趟五六十公里的輕鬆騎. T( I5 X) Q% v2 Y1 k) b* Q
如三坑老街豆花團.........
8 z  ~4 S4 K8 l+ @! C$ Y! m/ |大家加油~
作者: linus    時間: 2010-11-27 08:55
怪物 發表於 2010-11-27 08:51
1 Q6 W6 r! d4 e) W3 U) I請教要請MIKE來教導大家他如何在短時間進步神速才對........4 }) W  }* U/ Y! `, F: f
我個人是認為這六日兩天有空去現場練習一趟
& P$ B& H; E, G4 S( Y+ u; } ...

9 j, c8 s# m, f  z5 L 下星期通通沒法騎，要去五天四夜臺灣監獄遊覽.....8 t! g8 y* j9 Q. e
慘...不知道比賽當天有沒有辦法完賽
作者: 阿詹    時間: 2010-11-27 09:05
linus 發表於 2010-11-27 08:55 7 ^  A6 V( \  M
下星期通通沒法騎，要去五天四夜臺灣監獄遊覽.....
2 g; M2 p7 l' B- b# G4 N  G慘...不知道比賽當天有沒有辦法完賽 ...
2 g: s# \# Z7 F  P9 D
教授你這兩天都去騎一趟3P行.就沒問題~& T: d6 p9 D5 i8 e
下周旅遊可以的話帶腳踏車去.
! z: L5 a5 ?1 x  `. F. t0 J# }' p白天早一點起來騎.也可以每天騎.........
作者: mike0524    時間: 2010-11-28 01:21
怪物 發表於 2010-11-27 08:51 8 p2 X  v3 K. S
請教要請MIKE來教導大家他如何在短時間進步神速才對........$ Y- {7 J: a' ^2 t+ l
我個人是認為這六日兩天有空去現場練習一趟
) T; Z* }' o6 \: s ...

& C/ Q/ J4 n, s$ Z7 }! @4 Y- m  y請教我? 跟我一起多練,然後再找進階版的怪物們多出遊幾次就ok了啦~~
作者: water226    時間: 2010-11-29 11:34
昨天又在陽金最後1P遇到小吳跟阿學了@@+ B7 M  ^2 _9 ?9 \. x% A# E$ u

# s% f$ r2 F8 d& ^" s. c當時我正往下要回去，小吳跟阿學正在爬最後3km的陡坡..& X# w& Y5 E  m2 m
9 d$ O4 k) c9 n( V8 c6 A
不過當時看他們的表情很輕鬆自在游刃有餘哦...; z( a' m4 t" t+ V# ~" W
  D) Q" q; c6 F6 ^9 K2 ~: ?9 W& Z3 v
真強^_^
作者: ~兔子~    時間: 2010-12-4 10:34
感謝MIKE大朋友分享照片~. Q3 b' t% b( t$ R' h5 S
因為檔案過大~少少數照片放置兔子相簿分享區8 b4 K, T) L% j6 S  [5 B: ?
有需要者有CD可COPY
作者: ~兔子~    時間: 2010-12-4 11:41
[attach]14138[/attach][attach]14139[/attach][attach]14140[/attach][attach]14141[/attach][attach]14142[/attach][attach]14143[/attach][attach]14144[/attach][attach]14145[/attach][attach]14146[/attach]



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5