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標題: 99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消） [列印本頁]
作者: mike0524    時間: 2010-11-17 09:42
標題: 99/11/21(日)陽金3P練習曲（遇雨、地溼取消）
本文章最後由 mike0524 於 2010-11-20 14:25 編輯
$ e- H, J7 ]9 V! Z, O) d% O' b% a) w& H5 I0 x
日　　期：99/11/21(日)/ W3 ?% A7 i) U4 X% o4 C6 m0 h
時　　間：早上5:30出發% R; T! I0 T  p
路　　線：陽金3P(約75多KM)+ m# p. \& E/ T& x1 c3 d$ G, ]

$ K! O1 d$ \' c, Q* @: ]天母運動公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點（海拔約800M）→陽金公路(連續下坡約 20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點（海拔約600M）→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小（海拔約400M）→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑停車場海拔約750M 全程約75公里# g% N0 m" ]! ?+ ]5 g! ~* t

0 A8 q' x1 N. W4 O- R1 S集合地點：大學風呂大門口-永寧站搭車前往士林(七點與Mike的幾個好朋友車隊車友於士林雙溪公園會合): {9 l; s: T$ U8 k
. P3 r. X, W: j; D* f, i
注意事項
; {. E6 P4 ]3 o7 b2 ]1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡！
* w  d7 Z( j9 P; y# w5 U2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
. Z' r7 w; ~7 F0 V/ c3. 請勿穿脫鞋。
  \% U6 n# @9 X4. 注意補給(乾糧和水)和防曬,山上天氣多變請自行攜帶雨具及禦寒衣物。
8 X" H" [" \( G+ s5 P- j' g  Q
% n0 G1 u7 `$ F" c4 G" U暫訂行程,星期六晚上如有變動會隨時更新公告,希望不要再下雨...  O8 ?3 i2 u! i+ L1 p
開始報名
6 q  V$ c" u! G4 U01~05  1.Mike 2.(請自行接續)  
作者: 兔翰    時間: 2010-11-17 16:02
本文章最後由 兔翰 於 2010-11-17 16:03 編輯
, [. q' c$ {# H0 R
mike0524 發表於 2010-11-17 09:42 ' J( W6 M# k" Q! A# Z9 e
日　　期：99/11/21(日)
7 [0 v! p1 V& P- p, A% P* v時　　間：早上6點
( h# G0 B. Y7 F/ Y9 g路　　線：陽金3P(約75多KM)

' T2 H. c# S9 k
7 L2 e  ?( x+ o' Q5 u. ^5 ~0 z; [4 C" f4 o- N( B
開始報名
  Z* }+ R  n/ x% T& T" c, R6 P4 z+ F01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.(請自行接續)  
/ I" Z. R* V9 Y9 z3 A- G" @! u, ^4 J( y" F7 }

: ~/ U) P& w# [$ {; K如果地面濕滑~兔子建議改成室內風輪
作者: 布小拉    時間: 2010-11-17 16:52
兔翰 發表於 2010-11-17 16:02
. p' [6 ~1 v" E# g. Q' G( g6 _1 y開始報名) C( V( j0 V9 O5 \; `% I. L" G& t/ X
01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.(請自行接續)  
' n& `" x9 |8 q
開始報名:$ }& X: G) B: L- A2 P
01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.小云(我去試一下看傷好了沒) 4.(請自行接續)  
作者: linus    時間: 2010-11-17 18:03
那我在士林捷運站等各位好了7 ]' e0 }4 m2 Q
好朋友車隊？是上次的那幾位好變態勇腳嗎？, J9 t& u+ R( y1 w1 Y
那我要報名慢慢龜組
" b. I& b  s% g" E7 I8 V/ d5 a$ H# _4 C6 V- m
開始報名:
' g; r, E9 r$ ^# A01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.小云(我去試一下看傷好了沒) 4.(請自行接續)  ! m' D  s! d9 h+ ~, C
' o* [6 ?  F6 b- X
慢慢龜組開始報名：
7 ~' {& `8 C/ ^9 m01~05  1.Linus 2. (請自行接續)  
作者: skybelle    時間: 2010-11-17 19:37
慢慢龜組+29 ]  r1 T# J: ~( L, y3 W. Q

# u4 o0 |! K+ o+ S5 s$ g開始報名:$ s/ F$ J2 J& L9 ^1 B
01~05  1.Mike 2.云翰(粉久沒騎車了~改車後還沒騎過山路)  3.小云(我去試一下看傷好了沒) 4.(請自行接續)5 B: y8 R, X' i. t* c3 y
慢慢龜組開始報名：
% J+ Y. Z, u" K* K01~05  1.Linus 2.小吳3.ㄚ學 (請自行接續)
作者: mike0524    時間: 2010-11-17 19:54
厚~~幹嘛這樣..還分組勒.輕鬆騎啦!賽事又沒到幹嘛這麼拼..
作者: skybelle    時間: 2010-11-17 20:09
mike0524 發表於 2010-11-17 19:54
0 v0 R1 N$ E8 p3 u# b3 o厚~~幹嘛這樣..還分組勒.輕鬆騎啦!賽事又沒到幹嘛這麼拼..
1 ^3 ~8 M, }- F9 C- X0 ?+ B+ ]
哈哈3 E! D' H! B( F6 T: S! O
你的輕鬆騎..........我要很拼.........還跟不上
作者: kkjj    時間: 2010-11-17 20:21
回覆 skybelle 的文章' e; w- C" {2 p/ j8 s2 }4 H1 Y
: e/ d) X, W% G- K4 `
小吳哥: g$ F6 ]3 ~! S. c  C
該換車了
作者: 布小拉    時間: 2010-11-17 21:06
我要改烏龜組..不知道有沒有保姆車跟山產可吃
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-18 17:25
skybelle 發表於 2010-11-17 20:09 # m6 x+ S; h( r8 G2 i3 Q& e% `
哈哈/ |. T# x- b7 d3 x
你的輕鬆騎..........我要很拼.........還跟不上

  D7 b* w7 y4 x0 b0 f" i/ Y小吳哥?: u, }% c& X7 d7 }3 O0 @5 S

# |) n9 p" r0 B  M7 c要換車喔??
3 r" _( ~5 h- I, a" Q
  h/ |, d1 O( @/ H- \7 h換哪一台阿?分享一下~因為我家少爺也想換車
作者: felixcat    時間: 2010-11-19 02:33
明天就要回台北了，一個星期沒騎車了，倒是都在抱小孩練身體，希望能跟的上~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-19 15:23
布小拉 發表於 2010-11-17 21:06 . I6 b4 M  q1 o. g
我要改烏龜組..不知道有沒有保姆車跟山產可吃

5 B3 s+ _, E; c: J% \. Q0 W0 J  Z3 m8 e烏龜吃吃喝喝組+1
  e1 D# g) I$ h: v( A1 u6 z+ k$ n" e& q
作者: RYAN    時間: 2010-11-19 15:44
1個多月沒騎了,但這週要帶老婆去日月潭渡假," }# [! N; I/ L+ @1 Q2 _& U
12月3日陽金3P只好用意志力騎車.
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-19 17:09
~兔子~ 發表於 2010-11-18 17:25
# G) Q. s  \3 @! d小吳哥?
: L6 B# a. G7 p+ {0 K' j, O: I
要換車喔??

/ K" |% A: q7 z) Z' U) ]我家少爺=云翰
6 E# x; z7 n" \8 p0 Z哈哈哈哈阿
- N4 ?8 P& A% V/ h不是小朋友
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-19 17:10
RYAN 發表於 2010-11-19 15:44 ' w- G0 D: k2 h/ B0 j
1個多月沒騎了,但這週要帶老婆去日月潭渡假,0 L: v$ [$ m5 J  S+ D6 T3 w- P5 e
12月3日陽金3P只好用意志力騎車. ...

$ a* F+ I0 B4 _1 J" k, c9 N建議找各時間大家討論一下9 d" U2 D1 k' Y3 H9 ~
3P當天有哪些四輪車~
作者: 阿蕊兒    時間: 2010-11-19 20:19
RYAN 發表於 2010-11-19 15:44
5 @8 O6 v; q  O7 y% D& J6 I6 O0 y6 ?1個多月沒騎了,但這週要帶老婆去日月潭渡假,: F2 z  A1 b6 B0 i8 c+ P$ Q  S
12月3日陽金3P只好用意志力騎車. ...

7 Z, K. I9 b: w3 Y, F哇~~要去日月潭渡假耶
# K7 v. I: Q9 q" ?& |8 w# \3 ?4 f# l3 }2 K4 Y: }1 v$ s
有空的話，可以繞到桃米村的紙教堂逛逛喔' _, J& F+ ^5 V+ [( O
6 b) l2 c, j; o3 Z, T
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 06:01
~兔子~ 發表於 2010-11-19 17:10
. K  T/ y8 r3 K建議找各時間大家討論一下0 \& B, K4 W2 K- p" {8 l+ H
3P當天有哪些四輪車~

+ P) Q: N0 o  ?% w2 H/ a/ u; f/ N我也會開車去，上次從三峽騎過去，好遠喔~~
+ v" L! v( W# ?不過我的是四門小轎車，後車箱只放的下一台~
7 G) {4 _4 }) f; K, ~/ d- O2 H+ ?. Y7 }倒後座不知道可不可以放兩台，沒試過~
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 06:51
felixcat 發表於 2010-11-20 06:01
4 _5 v/ ?. \9 ?6 u我也會開車去，上次從三峽騎過去，好遠喔~~
% D: W2 l  }7 L0 g. O1 f不過我的是四門小轎車，後車箱只放的下一台~
- j* G$ W: J0 c! D9 P1 L! G倒後座不知道可 ...

/ f% I- I5 T% Y7 F5 D3 pFelixcat 明天沒下雨要報名參加練習嗎?
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 09:32
felixcat 發表於 2010-11-20 06:01
5 r( [+ I3 _7 t5 j* B我也會開車去，上次從三峽騎過去，好遠喔~~
# R' o! `$ N9 y% E6 h( b& i7 @不過我的是四門小轎車，後車箱只放的下一台~
4 z0 L4 }% t( C  W. d: J倒後座不知道可 ...
( O' m1 R" y8 B6 p& J7 j
如果有休旅車
' h' `& F0 f5 K9 Y! w4 g就可以休旅車載車~轎車運人~
+ c1 u) ~% W* X: C3 a小轎車後座也可以打平放兩台~8 H6 U% z+ @7 W
但是至少需用紙箱保護
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 11:12
噗噗要停哪兒??
6 F* `/ u7 R- p* [# H/ L0 I大會有提供停車場嗎??
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 12:46
回覆 mike0524 的文章* F; E# @) S0 M, a9 y1 k
大學風呂大門口-永寧站搭車前往士林(七點與Mike的幾個好朋友車隊車友於士林雙溪公園會合)

* h8 f1 k$ }- E  ?' W, [( P4 R7 K
" X: n* L! ^' J3 d: @可能會來不及ㄛ!!
  G3 [$ m* ^3 m" r六點集合騎到永寧加上購票進站應該六點半了吧" R' P& N- ^2 c! ^* O
中途捷運轉車(西門下轉小南門線至中正紀念堂再轉淡水線), }/ r7 V; p7 Y' ~0 U1 E
等出了士林站肯定超過七點0 T, z) c  M* L8 U4 h: T3 M* n
看是要提早或是要延後與你朋友會合時間，就請mike再斟酌看看: r/ h5 ~: L; Z$ a/ |

4 {" e) u, _: y) J. S( ?另提 我因為練習賽完另有要事應該會自行開車前往，一樣在雙溪公園會合，就等你的時間囉
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 13:07
本文章最後由 布小拉 於 2010-11-20 13:07 編輯
/ J+ B! P/ X$ ~% L: L0 H. L  X) b  r, a& `
回覆 skybelle 的文章
, w0 w1 |: p) T4 G7 o) Z2 B
+ O5 `: s: U( f  |7 T可能要坐六點左右的捷運..7點才會到士林
( m- ~; P" e5 H我覺得MIKE騎卡踏車去應該會比較快~
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 13:17
本文章最後由 mike0524 於 2010-11-20 13:18 編輯
3 f; Z4 B4 H1 g/ l* V1 j" y+ _
" P; _' b9 Y4 J0 T+ V9 N' h1 Z哇~原來要轉兩次..還以為是一次而已,看來要多提前20分鐘,變更為5:40分風呂出發.. b: e+ C/ r" s! I# I$ t
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 13:42
布小拉 發表於 2010-11-20 13:07
" d7 d& c3 ]" R. ~回覆 skybelle 的文章
5 \$ K/ m2 G" l' ]* h, S8 |: @' U; l! f, s9 A+ W0 ~
可能要坐六點左右的捷運..7點才會到士林
3 X$ d" p/ i- g
沒錯- g* h, j# N: D3 E9 [. f& a
不過mike只提早20分鐘ㄛ. p4 `  l. k2 |$ y: ?9 c, x6 }# |
五點四十集合六點到永寧8 Z8 q3 V* |" f1 V4 y- D# o0 G$ F. S
20分鐘好像是我騎摩托噗的時間耶5 m* d# ~! y  k' s: a0 Z- S) _
mike真神人耶
( M' {+ f+ p/ v* p* j$ L8 l
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 14:24
我記的上次參加環大台北我和Felixcat從風呂到永寧也是20分鐘左右呀~而且也沒騎多快...不然就五點半出發啦~這下應該可以了吧 記的喔~~是五點半出發...........
作者: 阿詹    時間: 2010-11-20 14:49
mike0524 發表於 2010-11-20 14:24
9 Y9 M4 `" [- s1 S4 U; F. a我記的上次參加環大台北我和Felixcat從風呂到永寧也是20分鐘左右呀~而且也沒騎多快...不然就五點半出發啦~ ...

8 k) w& q$ C- |1 a0 s) \3 Y1 @5:30慢慢騎07:00以前早到士林，省錢又不用換車......
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 15:10
真的是這樣嗎?怎麼走?騎到那邊應該就不用上陽明山了吧..
作者: 阿詹    時間: 2010-11-20 15:24
mike0524 發表於 2010-11-20 15:10 / B: @) V7 F4 F- Y% y
真的是這樣嗎?怎麼走?騎到那邊應該就不用上陽明山了吧..
4 N- W4 x  }+ n! ?' f
不會啦~柑園橋-環河路往新莊-重新橋下跳蚤市場-右轉三重-中興橋-台北環河路往士林-重陽橋右轉出來直走就到了，應該20公里左右.........
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 15:50
本文章最後由 skybelle 於 2010-11-20 15:52 編輯
; i1 P  w# e% C: \4 u: p/ I$ A) o6 b7 p
問教授ㄚ.......教授住社子知道騎車路線
4 }2 U* I2 Q* i
/ A# d0 v8 b9 \& D記得之前有人說過從北大到劍潭捷運站一個小時可到# A, y! E  X! Q3 e5 o
應該差不多
% ]4 J# {+ q* N; l3 A- Xmike可以用騎的過去，這樣陽明山會慢一些
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 20:07
上次從北大騎到陽明山，騎3P再回北大，總里程155KM....
+ ~  O0 \: s: Q" Z; h) i所以明天是要怎麼去呀!?
作者: linus    時間: 2010-11-20 20:30
怪物 發表於 2010-11-20 15:24
8 u% D3 f# G" f3 Z: \" o8 l不會啦~柑園橋-環河路往新莊-重新橋下跳蚤市場-右轉三重-中興橋-台北環河路往士林-重陽橋右轉出來直走就 ...

$ v  _. W( u- r" `沒錯！就是路線就是這樣，應該是26K左右
" W& t+ h, O, s3 `( T( b) N我通常騎到社子約1:10~1:30之間，視交通狀況而定+ f# X5 B7 S2 Q# Y4 d5 M( i
如果是那麼早的話，根據海豚叔的說法應該一個小時以內會到
: I7 K( f5 c7 t6 Q如果前面又有Mike破風的話，應該會更輕鬆
! O& H8 z+ w4 f我覺得坐捷運的確是蠻累的，如果是我的話我個人比較傾向慢慢騎到士林
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 21:00
linus 發表於 2010-11-20 20:30
' N$ J1 D1 [6 m- L$ B沒錯！就是路線就是這樣，應該是26K左右
1 P! E0 J; r+ U1 Z我通常騎到社子約1:10~1:30之間，視交通狀況而定; o( K( ^) ~% k% F3 w& u  \
如果是那麼早的 ...
/ b% h/ |9 `: x  X/ c
所以..各位..請問明天到底約幾點丫???
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:14
????組頭~~~確認一下集合時間及去的方式吧~??
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:20
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 21:25 編輯
) X. {8 g7 \3 i( t6 ~
skybelle 發表於 2010-11-20 11:12 : I9 a8 i6 b  |, x* C4 {0 m4 G
噗噗要停哪兒??
" f3 R& B4 g! ]# r+ A大會有提供停車場嗎??
! I% k- H; ~; W, z. _- _( R

% V3 D- t  l; J$ a6 B" z出發地點那邊不好停車~
; o# X% w3 p  r去年我們的車停在至善路(雙溪公園外)的停車格
# k4 G; Q& G, i) o- F, a+ e: A6 _保母車把保暖外套~乾衣服~終點站點心集中一車直達終點站等候選手, r# }. O# C  ?

% b# ?# ^/ n& C7 K選手部分-騎車過去(經聯醫陽明院區)至運動公園集合
; u! l8 t! V0 h; P0 v# f0 `- P. n( J  q, S' y

5 Y6 X; v! G  d/ C1 }/ D提醒各位~外出騎車請也攜帶健保卡~7 B6 E" l: S& V$ O8 y0 A0 k5 G# n
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 21:21
~兔子~ 發表於 2010-11-20 21:14
( V) ?; a) k/ O$ X& [! {????組頭~~~確認一下集合時間及去的方式吧~??

* H4 W3 Q  f# v( ]我剛下班到家了...想來去睏了..) @% z/ N" f& y  T: h. V3 e
明天可以的話..call我起來~~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:22
布小拉 發表於 2010-11-20 21:21 1 a& D# g) Z7 L' V9 X% [
我剛下班到家了...想來去睏了..9 r( v5 v" ]# D* c, H
明天可以的話..call我起來~~
) P! U; ?5 Z  K' T9 [9 X* z) ^' Y
收到~4 Y' M9 k$ a+ o# X5 c2 T! y
你別把我的電話當鬧鐘按掉就好
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 21:33
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 22:27 編輯
% G: ^: e0 k; @/ K9 K% `; |
& i# d. k" O) _婀~剛剛跟我家少爺討論~
, W/ \! w4 h# T5 Y" {因為他明晚須收假返回台中~+ |" }6 O) u& Y( P; [) S, j! p
所以在最不累的方式下~
3 g4 z" ]$ B4 ~+ Y# [" b9 ]; p他決定自行開車去~% N2 R: \' @* a( L* V
等等聯絡小云~會邀她同行嚕~
0 E/ j0 P) w( E4 \4 o
( r% |) [, O  d" E; \4 _  P1 ^6 o! d3 {
我會提醒他們七點於雙溪公園及合並與MIKE聯絡
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 22:00
騎陽金3P需要哪些保暖衣物啊!?上次騎太小看陽明山的天氣
3 k8 j+ c; ]$ `- `穿件夏季長袖就上山，下坡時邊滑邊罵髒話....# v6 M$ X0 A5 Q6 x
目前也只有長袖刷毛車衣算是比較暖的，不知道夠不夠.....
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 22:25
felixcat 發表於 2010-11-20 22:00 6 O  J9 W  m+ j( J. z
騎陽金3P需要哪些保暖衣物啊!?上次騎太小看陽明山的天氣
; V7 G+ U4 |) _# q( T. L' E穿件夏季長袖就上山，下坡時邊滑邊罵髒話....+ S) j7 |4 Z6 F* u0 U
目前 ...

4 p7 v# S5 a6 D6 C, y; i建議帶個小風衣外套~
; e& e8 P5 S5 s! d* {" ?3 s! a下坡路段前就先穿上~避免風寒上身; _% A0 Z1 I% T) F9 k
4 u; C3 z( t0 M8 j. D" j+ @& D$ `
如果是比賽當天1 W* k4 y" x. R9 A# M
建議帶套乾爽的衣物可替換....
* \% P( @) W7 Z7 E前兩年的經驗是抵達目的地後換乾爽的衣服~
: w8 f3 j# t* E" J5 d把臉洗一洗~等候拿獎狀~爽
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 22:26
felixcat 發表於 2010-11-20 22:00 ( P2 |2 `1 j8 L* m/ f, o
騎陽金3P需要哪些保暖衣物啊!?上次騎太小看陽明山的天氣6 ?  a1 j# C* J7 c! K6 T& v; h2 P% q
穿件夏季長袖就上山，下坡時邊滑邊罵髒話....
; J$ J) u% R, B3 y5 D0 u目前 ...

5 h" |3 i; ?( x6 L, q0 G, F+ |還有~6 z% ]1 R0 F4 W' [' l- M' c
有一種運動長袖內衣可以參考喔
作者: 布小拉    時間: 2010-11-20 22:31
~兔子~ 發表於 2010-11-20 22:26 % j! Q' T5 s4 d4 t# Y
還有~4 K' \( t* [. l5 J4 h
有一種運動長袖內衣可以參考喔
- r+ g, _" U; n! O  t
* J/ A+ S* v& E4 G) d9 I, D2 y  P
像這種的..9 N4 I: y. J0 I+ |3 r
http://prince-outdoor.com.tw/under/un-3.htm5 i/ }; s4 k0 s# x6 Z: t

8 {' F4 \& c- a9 Q5 s  F; G這店剛好在公司附近,之前有去看過~
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 22:39
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+ Y4 e+ `8 `6 q, u/ E& ~; F: \/ w2 ?' w, H2 c0 V8 w
ㄚ妳不是要企睏了
% O9 h9 F/ {" q. c0 _) C; n4 `+ r7 z5 V) C- t, U7 d' ^! a
明天5點半集合喔
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 22:56
skybelle 發表於 2010-11-20 22:39 $ N) Z5 a+ r" Z4 n
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3 d0 }6 \" }# O- [# V) m5 _( ~9 N& }, A! m" v: U  I
ㄚ妳不是要企睏了

- ?  i9 Q" \7 i1 p' S0 A他跟云翰明天開車去雙溪公園集合
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 23:06
~兔子~ 發表於 2010-11-20 22:26 8 O) Z3 j  [! C  K7 F) X0 a. X
還有~8 y  D: |1 r1 [& M5 U
有一種運動長袖內衣可以參考喔
! Y% x1 C$ S& K, R
風衣外套跟運動長內衣都沒有....明天挫著等了..
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:06
所以明天會在風呂集合出發的有誰呀0 z9 s* i, o- i0 ]# |
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:07
felixcat 發表於 2010-11-20 23:06
# V3 c; P" R, @  [( Q" b% X: }風衣外套跟運動長內衣都沒有....明天挫著等了..
. i5 h9 L1 P  v' E8 |0 S0 J) F
有防風背心也可以
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 23:09
mike0524 發表於 2010-11-20 23:06
& `' X# Z6 W$ P& A5 U所以明天會在風呂集合出發的有誰呀
# n+ [' d5 A# @) ?1 W2 q
我很想開車去.....尤其有Mike領軍，還沒到士林大概力氣用盡了....
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:09
skybelle 發表於 2010-11-20 22:39 3 E# F" b( m. |9 `2 @9 F, T
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2 a0 w& T; R) k- @
. ^0 N" D- z; S4 g$ ?' l) Q( o" T' bㄚ妳不是要企睏了

% b' v/ O' z9 u/ x+ J是五點半出發啦~
作者: felixcat    時間: 2010-11-20 23:09
mike0524 發表於 2010-11-20 23:07 / ]1 A$ D! Q0 X: S1 W, ]
有防風背心也可以

/ N2 i3 ~0 u. m2 ` .....我看我穿兩件車衣好了...
作者: skybelle    時間: 2010-11-20 23:16
mike0524 發表於 2010-11-20 23:06 4 f# l& q. t0 c' `2 o" c
所以明天會在風呂集合出發的有誰呀
5 E8 C/ A" b; i! v
ㄚ學小吳一台車
( s2 R, E+ Q) W" [云翰拉拉一台車2 {' w1 V1 j7 ]4 S6 K
風呂集合的應該是mike 菲力貓 ㄚ嘉吧5 u4 n( v  P; k2 d" B5 g
教授會在士林捷運站等
7 e, n% `$ E, ~: w/ F好像就醬
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:17
現在只剩三人( feilxcat,舞茶道,Mike)在風呂集合..舞茶道也可以開車,如果Feilxcat要開車那我們就改成開車過去吧...
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 23:27
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 23:31 編輯
6 f+ {( H1 `; Q' b# ^2 m
felixcat 發表於 2010-11-20 23:09 7 i( f7 z; O7 e% W5 D, [
.....我看我穿兩件車衣好了...

0 r. D: i: Q7 ]2 Q
4 Z1 S9 M/ N( K7 Y6 B普通較薄外套先帶一件吧~
& _! C6 ]. Y' ~+ H9 z3 {" ~不然黃色小雨衣先帶著~
- K- Q- b4 `9 v& a) s冷了就先穿檔點風~+ V8 X7 ?+ E- X0 ~$ a
別受風寒比較重要~
7 E- w9 {$ S6 P, d( b1 o. N
- N! @7 g, _2 u! ~9 U& Y另~- B) J( k4 m! B. p4 G5 `
聽說台北市正在下雨
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 23:28
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-20 23:31 編輯 * I; u7 _9 ~& t1 Q( R
mike0524 發表於 2010-11-20 23:17 # O: U% q; D1 q6 v
現在只剩三人( feilxcat,舞茶道,Mike)在風呂集合..舞茶道也可以開車,如果Feilxcat要開車那我們就改成開車過 ...
' n) D4 s  X" W0 A7 {- L3 @
8 m+ A0 v) h" e" m2 S" h5 F
云翰跟小云會6點開車出發& g, j  C7 o6 ^
- M, Q0 Z5 t3 t/ \, u3 {" R# i
所以現在是七點在雙溪公園集合嗎?
作者: mike0524    時間: 2010-11-20 23:34
~兔子~ 發表於 2010-11-20 23:28
. T  n. z, T4 t$ \; ]" R3 s云翰跟小云會6點開車出發8 b8 Z$ n9 a0 K; q

" |) _8 A: M7 Q7 ~  o所以現在是七點在雙溪公園集合嗎?
) ~1 l; @0 h' O* u8 D
是的~雙溪公園時間不變
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-20 23:38
mike0524 發表於 2010-11-20 23:34
+ j: U: x! `! O: v1 P2 e是的~雙溪公園時間不變

9 y+ v' N& U7 B3 Z& }' j收到~收到~~~~
作者: felixcat    時間: 2010-11-21 00:09
mike0524 發表於 2010-11-20 23:17
. P! L1 V8 ?, f/ o現在只剩三人( feilxcat,舞茶道,Mike)在風呂集合..舞茶道也可以開車,如果Feilxcat要開車那我們就改成開車過 ...
2 p4 ]! Q5 B8 T- H9 M# J8 r1 u
雖然說我是蠻想從北大騎過去，趁平路時來調整新椅墊...
9 J3 R. Z0 {: f; ~不過五點半出門有點趕，得餵完貓跟先傳好老婆小孩的早餐才能出門" I" U* G) ?6 R  y& o3 F- a0 M0 n8 y4 B7 @
我還是改開車去好了，所以就七點在雙溪公園跟大家碰面嚕!?
5 k$ n5 C5 c4 h* b$ C) |0 f/ h& {雙溪公園旁邊就有路邊停車對吧!?
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-21 00:27
felixcat 發表於 2010-11-21 00:09 ) n" o0 q* a' b4 `6 i( F
雖然說我是蠻想從北大騎過去，趁平路時來調整新椅墊...# `, o. ?3 e$ ]0 m- K+ e
不過五點半出門有點趕，得餵完貓跟先傳好老婆小孩 ...
  p8 Y2 q) m( T3 D: j3 d$ s
比賽當天要更早喔!2 A6 m7 a  e# \/ n! A
因為當天會連車位都難找~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-21 01:11
felixcat 發表於 2010-11-21 00:09
6 Y+ \0 r, ?  {% U4 r1 h雖然說我是蠻想從北大騎過去，趁平路時來調整新椅墊.... r1 d" O3 H+ w6 f( o1 f$ Y
不過五點半出門有點趕，得餵完貓跟先傳好老婆小孩 ...
6 w3 f- k4 Z( L: N+ W
Mike跟我開一台車~早上集合點見面囉~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-21 06:29
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-21 06:29 編輯 " i6 A5 s2 T. A9 c

4 U2 ^7 e4 Q, h9 S* b* ?, [. j早安~~" {0 y2 E: ]0 Z, u0 |
6 u; G: X* B7 J6 `* F# Q6 Y8 ^3 ]
. i* v# z% x" z- r; K, }& z
云翰及小云兒同車~早上6點18出發嚕~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-21 06:53
本文章最後由 ~兔子~ 於 2010-11-22 22:10 編輯 6 F2 H/ w" q- T" I) ?8 ?
felixcat 發表於 2010-11-20 23:06 2 N7 o: p2 k8 S' A
風衣外套跟運動長內衣都沒有....明天挫著等了..

0 Y$ M8 W. B% ^$ m: o$ [9 D# E
; p; k4 j/ X  ?  @5 a5 {- r7 _, ?網路上搜尋到的~可以參考~
; v% N7 w1 |% F' `# I如果到店面去採購可以試穿更好~
' i" d# J5 A; a6 H: z8 P% X1 J1 Q* r! W' G
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" t# x' L6 p( k' v' [8 e* p: Q
還有~
8 ^& d2 O6 U( y& i2 I) e" Y, ^最近百貨公司都有週年慶~
/ I* z5 f1 C, m0 t% Q2 d/ x可以到運動用品專櫃採購慢跑運動衣(合身)
* z" F4 W& e  a6 c# q3 a6 U說不訂折扣更優惠~又可以帶家人去掛街
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-21 16:25
今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~
作者: 布小拉    時間: 2010-11-21 17:05
本文章最後由 布小拉 於 2010-11-21 19:58 編輯
! _( L" X6 C& A8 }' @
舞茶道 發表於 2010-11-21 16:25 / ~! b6 g( |$ X1 B* n
今天大家都爬完二P~第三P擇日再戰~
9 w* f) Y, M; m* I9 T5 \. T# `/ F

' [2 u0 i/ b9 {7 ]1 J5 {" L拍謝哩..今天讓大家等超久的..我有很努力騎了~ * I% ], [) c/ O" S2 }* y$ ~
感謝MIKE大大的朋友的保姆車~錢忘記給您了~
8 X0 H8 [+ q5 Y4 D  Q+ S, v  G" }+ E, G
兔子我們今天也有專業的單眼隨行喔!!
3 c3 I" `9 {" W! o5 K
作者: water226    時間: 2010-11-21 22:31
很高興今天能遇到你們...我今天有騎完3P唷..不過是邊騎邊訐譙上去的..
& A  |* s$ G/ Q* x2 @. `& B3 E因為第3P跟鬼擋牆一樣...好像爬坡爬不完似的..! r* O' Z4 B! v) P8 Y7 O; i* w
尤其過了平等里逃玩小鎮之後轉上青山路那段的最後3KM...
- }( e- h0 j8 j真的是陡到都定竿了...最後一P破功下來牽車...而且在最後3KM還牽了2次...
6 b% ?/ |8 u# P8 w8 |$ h今天我從台北大學出發到P字道再回台北大學..總共騎了148.8KM...目前虛脫中...
作者: mike0524    時間: 2010-11-22 09:18
這週末日如果天氣好再約完成最後的第3P吧.
作者: kkjj    時間: 2010-11-22 14:29
本文章最後由 kkjj 於 2010-11-22 14:30 編輯
( t$ m, `! Z' |. p0 C9 \: O* `+ j% Q8 k/ p
回覆 water226 的文章$ O! F' o8 ~" ^+ C' ^

3 g3 i/ F: g( e  W% q5 F# Q翻了翻以前的筆記
( r/ X3 J) Q! k* A; H" o8 n; q- Z& K! @1 o. R! M' u1 C3 w
1P還好1 F' a: p5 A* R5 C! w" ^
2p有兩個超陡坡
7 Y, p: Y0 }8 \/ G7 d- r6 E    1.過磺興橋之後有個直線陡坡上到雙磺社區的石碑處; R. j  m9 V' O. C3 a
    2.北28 14.5k至15k公里處，500m就很要命了，但16公里處就是風櫃嘴了。
5 [0 ^0 L) V. m2 r, }. t: }+ S
1 C) d& i0 f7 c3p:就是那最後3km，看到"冷水坑x+x00"時就知道到了，更詳細說可分成三部分
% d1 ^% b+ a8 e. |1 x. _     1.U型彎之後剛進冷水坑段就一段陡坡0 G8 w; W4 a8 P# x  E4 w2 W
     2.看到"遊客中心"的牌子後又一段# W. H: o2 {- S5 J6 L1 q- [
     3.菁山露營場+ j3 I5 a$ w/ S6 W! @5 @& P2 Z8 e

, U  [5 [. e' K  S, ?給大家參考參考5 E4 F5 T' B' l! e# W! z9 T0 v3 P
這幾段是要最輕齒比+抽車+幹聲連連才上得去
作者: 布小拉    時間: 2010-11-22 15:43
我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
& [# O: F+ \5 ]9 o再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~
作者: RYAN    時間: 2010-11-22 17:11
那最後3km 請問牽車要多久
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-22 17:11
kkjj 發表於 2010-11-22 14:29
% {) V0 J8 b- Q( `7 \2 ^回覆 water226 的文章+ D9 u' m* d( D. n" {- ]
  |2 Z5 O) Y9 o+ P, W. A
翻了翻以前的筆記
* l6 a' L2 b1 F4 F) k9 d
我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
" ~6 G: l$ p* i) {9 D) \+ A; S回程到停車處還差點騎不回去...
6 y8 g. h& y% R5 w- Y: s8 e4 ]1 n! w, M
要考慮換11-32T的飛輪了~* w1 W+ u2 u9 l6 F, ~
作者: 布小拉    時間: 2010-11-22 17:42
本文章最後由 布小拉 於 2010-11-22 17:46 編輯
8 [, X6 j5 g( u) b+ j& l
舞茶道 發表於 2010-11-22 17:11 9 s% h! p3 w2 k+ r
我騎完1P後爆左膝~騎完2P後二腳都爆~~直喊不騎第3P了
; w7 b6 g  x6 P7 i0 v* G! u( Y. J回程到停車處還差點騎不回去...
2 U  U$ [7 {+ ?, V( j4 m
# N- x, p( p6 N5 f
你們大家都騎好快喔..不是練習嗎..但大家怎麼都一直衝,8 a# h/ Y9 @9 ]7 a) v3 B. [( ?
我除了剛出發&第二個休息點有遇到大家外...再來看到大家就是在楓林橋對面的商店了..
& J- C+ q0 A' [5 I" J+ F/ w# c! L聽說我還在努力龜第2P的陡坡時..大家早已在休息飽食ing.. $ M2 E0 Y& \! w
算算二個休息點都讓各位勇腳等了1H以上哩..真害哩!!+ [7 K; H5 h3 Z, ?4 \

8 |- W2 E' C2 u8 M我上坡速度超慢的..12/5只求有完賽喔!!如果前面勇腳們在終點等太久..
! |+ m" B* \& L* Q7 d那...請下來拉我上山吧~~~拜託各位了~感恩~~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-22 18:05
回覆 RYAN 的文章" R) A' x  A( i# G6 i' a
  k' ?' u: M1 f6 |
陡坡用騎的時速約6~8公里，牽車用走的時速約4~5公里~
" p1 |$ S, g6 c7 Z" \有時一直在想~幹嗎花那麼大的力氣且冒著膝蓋掛掉的風險~也快沒多少~
( p' b7 B' c2 B- L( L2 x' x9 v: M2 E8 s& k' O6 ]; @) U
所以最後三公里牽牽騎騎~差不了多少時間^^
作者: water226    時間: 2010-11-22 18:40
回覆 舞茶道 的文章
$ T- w, k/ Q# m; s8 X4 Y5 I7 @5 }( y- s. ]) i
你錯了= =# S# e- B' B' y  X$ Y# z1 @
9 i( ^: x1 ~* N4 B1 Q( f6 d- ?
最後3Km用牽的是牽上陡坡...時速不會太快啦= =/ T' l& s, {* n' S3 j: E  M0 b/ @

2 \+ h2 o2 W! x4 v" Q# F我昨天牽2次..時速約2km/hour
作者: linus    時間: 2010-11-22 22:08
布小拉 發表於 2010-11-22 15:43 + V& ^9 a5 {  v: J: r
我昨天騎公路車爬的很辛苦..下星期改登山車再試試..
- @8 O$ S/ Y! C- `再上不去..我就要考慮當補給車了啦~~ ...

& z$ n# w6 `" |下星期？？2 ]9 J% a9 x1 Y1 l# g; I
莫非小云下星期還要再戰3P？
作者: mike0524    時間: 2010-11-22 23:04
等星期四五看星期六/日天氣再決定完成最後1P.
作者: 布小拉    時間: 2010-11-23 01:19
linus 發表於 2010-11-22 22:08
2 n* k+ N4 b/ u9 Y下星期？？
4 t" [" W& H, K. z+ u4 }8 h莫非小云下星期還要再戰3P？
% }" y( W+ ]; v; t& ]6 w
下星期找一天平日會再試騎一次..看哪台車騎起來比較輕鬆~可以在時間內完賽..
" e' N+ K7 Q* Y* \* j7 [4 r$ A
作者: felixcat    時間: 2010-11-23 13:13
現在對3P真的有恐懼感，騎兩次都因為膝蓋暴而殘念
& |  j: l- O# `& f6 j第二次騎的狀況還比第一次慘....看來下次要綁起來試試看了~* v7 m0 w& E# H* m* d6 f+ ?
不過我的下次就是12/5了~~
作者: ~兔子~    時間: 2010-11-23 13:56
云翰想週五去探第3P~不過他的休假還無法確定
作者: kkjj    時間: 2010-11-25 11:49
聽到很多人爆膝，會不會是坐墊調太低?
作者: mike0524    時間: 2010-11-26 17:17
本文章最後由 mike0524 於 2010-11-26 17:27 編輯
1 M- N% I0 U" C1 B& g# D; x" d5 x7 `5 w  H: i) ?' a" I- Z7 b
11/27投完票後要去騎最後的陽金1P+助航站,有興趣的請出聲再約時間地點.
作者: 布小拉    時間: 2010-11-26 17:25
mike0524 發表於 2010-11-26 17:17 9 j: k  s- [4 S
11/27投完票後要去其最後的陽金1P+助航站,有興趣的請出聲再約時間地點.

5 B! ]4 {) ]* J4 J0 ?我要上班-1+ F, A; d! Y& n6 [$ {* ~
大家加油~
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-26 17:59
回覆 kkjj 的文章
: L1 b1 A7 F) Z' X9 W: U7 h
$ [3 g: g3 ~- ]; n嗯~~我再把座椅調高看看~~^^
作者: 舞茶道    時間: 2010-11-26 18:02
回覆 water226 的文章1 M8 ^4 H, _; D# v

& l4 m2 O# p) H...原來最後三k比想像中的還陡~~~看來要完賽還真拚~
作者: 阿詹    時間: 2010-11-26 19:41
舞茶道 發表於 2010-11-26 18:02
  i# N( S  R6 v3 G  A2 A回覆 water226 的文章* J: ?( l. j. x6 O; k6 J- i
9 x# a3 X4 s6 ?! Y$ _
...原來最後三k比想像中的還陡~~~看來要完賽還真拚~
: ^" V& c/ O8 o
去練習東和巷-大棟山應該就沒問題.......
作者: felixcat    時間: 2010-11-26 23:58
kkjj 發表於 2010-11-25 11:49 # [5 M5 a% @9 L0 Z4 F/ r& @9 Z; B
聽到很多人爆膝，會不會是坐墊調太低?

" F& |$ S9 P; \" }" _# F5 @我是騎到沒力，把壓力用在膝蓋上踩......
% j* a6 X7 e" ]( e' G不過已經好幾次都是右膝在痛了，懷疑是膝蓋可能有問題
7 s; p5 Z2 [! R+ V+ J9 K目前先跟朋友借了髕骨帶，看比賽當天是否能有效改善
作者: felixcat    時間: 2010-11-26 23:59
怪物 發表於 2010-11-26 19:41 & `) x' e8 {+ B* f
去練習東和巷-大棟山應該就沒問題.......

3 q, E( ~$ q9 e/ @1 e0 R剩最後一個星期了，請教怪物大大這週的練習方針該是如何呢!?
作者: 布小拉    時間: 2010-11-27 00:06
不要太拚命去傷到膝蓋吧..
作者: 阿詹    時間: 2010-11-27 08:51
felixcat 發表於 2010-11-26 23:59 - K2 i4 G! I1 d; O6 J% l( w: ]
剩最後一個星期了，請教怪物大大這週的練習方針該是如何呢!?
2 v( h6 C) ^+ Z$ j2 X% h
請教要請MIKE來教導大家他如何在短時間進步神速才對........" ]: g; [; w7 P# w
我個人是認為這六日兩天有空去現場練習一趟
# y% Q, K- e  T! b" q1 }3 w.星期日最好能跟MIKE的羅馬行效果也很好....
; U5 E; }. T0 W6 G, N5 Y# h下周晨騎或夜騎能恢復騎.或去騎民和巷-大容樹
2 r/ b) ^5 t7 A1 j- Z$ I  Y6 M周六約騎一趟五六十公里的輕鬆騎7 w  Q2 U# \# J: f- v/ J! i
如三坑老街豆花團........., W$ n1 ^7 U- {' n& L$ H
大家加油~
作者: linus    時間: 2010-11-27 08:55
怪物 發表於 2010-11-27 08:51
- J( n, M2 _2 b請教要請MIKE來教導大家他如何在短時間進步神速才對........
3 `5 \# D; @/ K# n% \8 G, ~我個人是認為這六日兩天有空去現場練習一趟) M8 ~) P0 g7 i6 g. W1 T: o
...
! n/ C2 s% ~8 x! J
下星期通通沒法騎，要去五天四夜臺灣監獄遊覽.....# n, q$ t3 A4 j3 S1 \8 V
慘...不知道比賽當天有沒有辦法完賽
作者: 阿詹    時間: 2010-11-27 09:05
linus 發表於 2010-11-27 08:55 5 {0 p+ t: h- i! D
下星期通通沒法騎，要去五天四夜臺灣監獄遊覽.....
7 u2 A1 `9 q  `, O8 o( K( p; @' u# V慘...不知道比賽當天有沒有辦法完賽 ...
1 n  z+ b1 E9 c) I" Y; ?) a1 J7 b
教授你這兩天都去騎一趟3P行.就沒問題~
3 w' l  A- P" d  j  f# q, L下周旅遊可以的話帶腳踏車去.$ P" }# ^5 j2 ]9 h# d
白天早一點起來騎.也可以每天騎.........
作者: mike0524    時間: 2010-11-28 01:21
怪物 發表於 2010-11-27 08:51
- l+ j+ H) N$ d  D+ c請教要請MIKE來教導大家他如何在短時間進步神速才對........
; A! C2 V- g3 n+ S3 k# q; z* n$ W我個人是認為這六日兩天有空去現場練習一趟% m; |& }. A: i; S; o  z3 a
...
& C! x- M, H! A% R
請教我? 跟我一起多練,然後再找進階版的怪物們多出遊幾次就ok了啦~~
作者: water226    時間: 2010-11-29 11:34
昨天又在陽金最後1P遇到小吳跟阿學了@@
; q+ G2 ?  Y4 q1 `  e, k
' W2 l- B% {! Q. l4 a; b4 @當時我正往下要回去，小吳跟阿學正在爬最後3km的陡坡..3 {# c4 {& ~9 ^7 z8 S
( o) W: \7 Z, ?" J2 p4 i; ?4 y
不過當時看他們的表情很輕鬆自在游刃有餘哦...1 I+ h7 l; l- i6 [& S2 s/ t
: a: B7 F; R) u+ K6 V4 T  W% D
真強^_^
作者: ~兔子~    時間: 2010-12-4 10:34
感謝MIKE大朋友分享照片~
) t  Q) R+ K% K9 W7 v因為檔案過大~少少數照片放置兔子相簿分享區
7 Q/ x1 [  e8 L. I有需要者有CD可COPY
作者: ~兔子~    時間: 2010-12-4 11:41
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