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標題: 【英格舞蹈團】賀！早安有氧瑜珈熱情開班囉！歡迎免費... [列印本頁]
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-10-3 23:38
標題: 【英格舞蹈團】賀！早安有氧瑜珈熱情開班囉！歡迎免費...
感謝各位同學熱情的迴響！因為報名踴躍7 Z/ R/ e4 q6 X  b
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英格舞蹈團再度為大家開了早上時段的有氧瑜珈3 V- y3 T8 }! N1 q1 \/ n
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時間為10月11日(五)早上九點到十點3 a$ Y! @( y6 w
2 `- D; X! B' N
剛好各位媽媽帶完小孩上學後可以順便來練練舞優- O$ |% }9 |: s2 x+ E
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有氧瑜珈兼具三十分鐘以上的有氧運動以及瑜珈皮拉提斯的肌力訓練, s$ K; h8 y: i  n9 \- f  M, [

- X3 \4 F# ^" X' ~- p9 D是瘦身與保持健康的最佳運動方式- v+ Y! H" U& R( U0 O
/ B. B) Y; V6 w* o
特聘台灣藝術大學研究所榜首黃姮瑋老師教學
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8 K, N% I( r- B, e. N歡迎有興趣的同學一起共襄盛舉 # ^  c$ L  }5 k

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作者: 粉紅坦克    時間: 2013-10-4 00:24
標題: RE: 【英格舞蹈團】賀！早安有氧瑜珈熱情開班囉！歡迎免...

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6 k/ C5 f0 p9 ]; |* R英格舞蹈團地址：台北市三峽區復興路三十號二樓(郵局旁三商巧福樓上)( C7 d+ W" a' q" ?9 P7 z. g
8 z! e# I/ n4 e% [# C
電話：(02)86743082 凃主任     0988428248黃老師9 W+ I7 q, n& [1 V) s; g% B

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作者: 粉紅坦克    時間: 2013-10-4 23:03
各位朋友大家好 ( ]$ k7 S6 ~8 O0 i; t
( {0 s* V' K5 c4 v. [
英格舞蹈團目前已開班課程- t) a2 C! k4 F

- B; l3 T) q/ w8 Z3 {禮拜一晚上7:30-8:30 有氧瑜珈$ A/ c4 R/ ^( @
/ B0 A" n1 X" v  @1 l5 i
禮拜二下午2:30-3:30 (新班)# ~6 S8 M' E3 T  |, G! ]

5 B5 b& c. E2 O& e/ |  g禮拜三晚上7:30-8:30 瑜珈皮拉提斯
# [, V& p- ?( y5 P9 M! i0 v3 E; j1 O: z' l) Y# S! U8 d2 `6 ]
禮拜五早上9:00-10:00有氧瑜珈: W1 A% L0 n/ U  d+ Q6 r3 P
           晚上7:00-8:00瘦身有氧
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1 ~6 O( n9 n0 N( a4 N7 `7 i課程會越來越多喔，如果有想跳的時段也可告知
& ?* |$ w; i  @1 `$ a我們會陸續增新班
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另外還有幼兒律動、芭蕾舞(成人、兒童)、中國舞(成人、兒童)、MV熱舞(成人、兒童)、功夫毯子功
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各種課程都歡迎免費試跳喔 , _: H* `* I" c. \3 ^" i+ i
! c; o+ [: [/ c0 }
英格舞蹈團地址：台北市三峽區復興路三十號二樓(郵局旁三商巧福樓上)
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  @* D7 T1 `4 t! b, ]電話：(02)86743082 凃主任     0988428248黃老師
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-10-7 13:41
這禮拜五就要開班囉
7 c% s) U$ }2 f3 y( S歡迎大家前來共襄盛舉！
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-10-8 23:36
粉紅坦克 發表於 2013-10-7 13:41
8 g* ^& R6 D6 f9 f這禮拜五就要開班囉
$ I  k2 M  z! I& i  K: D  J' a歡迎大家前來共襄盛舉！

$ i1 H( |% S+ m* a$ W記得穿帶步鞋以及穿著輕便好活動的衣褲！禮拜五大家來相見！
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-10-10 22:43
哈囉各位朋友們0 r" w( h% h- k- d1 ]$ c/ |
雙十假期過的如何阿" X" e  L& g+ k4 i, Q
明天早上就要開課囉
* `# i# T9 p. I% ~: q. z參加的同學早上九點英格舞蹈團相見拉
/ ]( {% Y, `" p: O記得帶乾淨步鞋來5 W8 m; a8 m  n& ^9 Y8 R. R
我們舞蹈社有瑜珈墊不需自備喔 ( l! b6 K) |" l, R# z' e' T
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作者: 大頭智    時間: 2013-10-11 13:10
粉紅坦克 發表於 2013-10-10 22:43
2 B5 d* F1 e: Z哈囉各位朋友們; }& G# {4 O  D0 J' B
雙十假期過的如何阿; j  V: |: C; E- `
明天早上就要開課囉
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老師您好1 s, O3 w7 {* z+ T
請問目前還有名額可以報名嗎
0 @8 \2 n8 c, W5 r& [$ k課程是上到何時呢
% ]! u* y" Z9 t2 i謝謝
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-10-13 16:31
大頭智 發表於 2013-10-11 13:10
6 L' f5 {$ Q" s8 `( U- R1 n老師您好( ^  N6 i% j# n# g3 d
請問目前還有名額可以報名嗎: i$ X1 v- s5 q1 U8 k2 ^
課程是上到何時呢

3 Z' U, h; ?( A% N4 g0 A大頭智您好:
0 ~0 \4 y. o- T  \+ v6 W8 ~名額還有喔
. m$ l7 B, `- E- Z上禮拜才第一次上課呢
) h0 v5 V0 p+ x0 Z! k$ J課程是永續課程3 g( s! S2 k& i* h- S. C
沒有期數限定喔0 E0 r7 @9 q  U% ^; H7 K* i2 i
開課之後會一直上下去
% F" s- O( |! k# d時間是禮拜五早上九點到十點% I4 n$ ]+ h# Q0 W9 q1 Y7 d5 F
歡迎過來跳跳舞阿
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-10-13 21:49
大頭智 發表於 2013-10-11 13:10 4 p* ~3 m& l4 P" x" s5 A: o* V/ N
老師您好
0 [  j: `9 I5 A8 G0 n0 M, m請問目前還有名額可以報名嗎( h7 O4 O* |6 B% G: j
課程是上到何時呢

. b- k3 _( f8 g大頭智您好:" t6 ~5 _5 M7 u  y/ I9 @6 B
名額還有喔
' O5 T  x  ?4 q3 p上禮拜才第一次上課呢1 V: `& j0 [& }
課程是永續課程
% S+ ]" q+ l1 y9 h: N  }# v沒有期數限定喔8 c  n/ A6 N8 J) B- W8 m5 c
開課之後會一直上下去
& p' J. f* X; O) K! y時間是禮拜五早上九點到十點
2 _& m1 t0 O  g( g歡迎過來跳跳舞阿
作者: 大頭智    時間: 2013-10-14 08:16
粉紅坦克 發表於 2013-10-13 21:49
' r  x" I3 m2 A- ]大頭智您好:
" m, S+ Z) m) F' ^9 i名額還有喔6 ~* K- A$ B. i3 O
上禮拜才第一次上課呢
* z! x8 {/ n9 |8 R! G
請問我是初學者.適合上星期二還是星期五的白天課程呢
8 I- L7 Q7 c' y# Y& s晚上不行
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-10-14 21:08
大頭智 發表於 2013-10-14 08:16 ) r/ u$ `/ c. f' {8 q4 z
請問我是初學者.適合上星期二還是星期五的白天課程呢
$ i) E7 `/ Y% F  c晚上不行

7 `% b7 |" W. m大頭智您好5 }5 R( O% r+ o8 {5 V- G

7 K+ Z, i" H9 X- k( c% C% O兩班都很適合喔
0 |6 C: Z# x0 f: R2 A都是剛新開的班級
5 w" l+ b: t) V- D每堂課的內容都不相同( X2 \" }9 Z9 L0 N# o$ W: B/ E
所以不會有無法連貫的問題
5 ~0 u/ Y" T  u" T& b$ }  j# X2 p這兩班上課的同學也幾乎都是第一次接觸有氧
) n( J6 J# _) ?目前都是教最簡單的基本步0 z6 ?, L' ^4 D, w, I% E$ L# ~
小班教學保證教到會喔
6 t8 l/ W, U( |3 r2 N歡迎明天有空就過來吧
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-10-16 19:42
本班課程主打小班教學，每一個同學都能得到最好的教學品質，從最基礎代入有氧與瑜珈動作
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讓同學能夠用最容易的方式達到運動效果，若課程有任何問題可隨時發問，也可錄影回家自行在家練習
7 M) M: M5 T& M4 s; D; v
3 ^- X3 A4 `$ C+ o每個禮拜學一首歌不會有進度問題，歡迎想接觸有氧又害怕大班制教學的同學前來共襄盛舉。
4 g! ]$ S9 o& \3 {$ k0 Q
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-10-24 14:26
最優秀的師資，最實惠的價錢，就在英格舞蹈團！歡迎參觀試跳！
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-11-5 19:50
歡迎預約試跳: [9 \& ^. T0 O( g0 z* M( z
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-11-13 01:08
歡迎免費試跳！
作者: 粉紅坦克    時間: 2013-11-13 23:00
歡迎免費預約試跳！



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