iBeta 愛北大論壇
標題: 洗澡正確的順序 [列印本頁]
作者: ♂帆°☆ 時間: 2010-11-11 23:38
標題: 洗澡正確的順序
本文章最後由 ♂帆°☆ 於 2010-11-11 23:39 編輯
2 P9 [2 n7 }6 q- a* ~( u- A
/ [$ e3 v& _8 _ m3 g! D0 i以下是原文轉貼~
# P( Z; E& J6 S0 y8 w" P. h
r- l0 V4 s Q% i1 J: b美女沐浴應有序% H' ~& D9 v6 I1 C2 j6 P" M
“冰肌玉骨，自清涼無汗”從來都是美女的標準之一，然而，面對沐浴這件事關美容的大事，您該先洗哪裡？又該怎樣洗？對此，解放軍３０４醫院皮膚科主任鄒先彪提醒廣大美女，沐浴的正確順序應該是：洗臉、洗澡、洗頭。
2 c1 b# s# }( e4 d5 q/ Q. H
# ~0 D f3 s3 D1 ^3 _3 X! z9 G
洗臉■
為 什麼要把洗臉放在第一位？原來，當您進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸汽，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當您在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁您毛孔大門開啟之時，潛入您的毛孔，久而久之，您的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，您臉上的痘 痘也會愈冒愈多。: H x, d. S' ?( H6 ^! g8 p
此外，不要以為晚上睡覺就不會被灰塵攻擊，一天內洗臉的次數應該是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴時洗臉要用溫水，因為若長期使用偏高溫度的水，會使皮膚老化，所以為保持皮膚的青春請一定用溫水洗臉。
7 G* ~9 x0 n: v+ v
" I* y+ ]9 k! t3 w6 U( b; c2 n
洗澡■
鄒主任講，洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走５４０卡熱量。夏天，讓自己在攝氏４０度的熱水裡淋浴１０分鐘左右，就可消耗２００卡熱量！在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥，真是一舉兩得。
1 ?9 N- S& K: N. s: O6 J
但是時間要控制在２０分鐘以內，並且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。
7 K% b* g4 s Q9 B) U! O- k+ {8 N n$ _5 y2 a# S
洗頭■
頭髮在蒸汽的氤氳中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻已經來臨。+ z' }& X; P3 W5 K
先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，再用清水沖洗，切記一定要沖洗乾淨，再均勻抹上焗油膏或護髮素，輕輕按摩三五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底沖淋全身。至此，“水浴美女”的沐浴三部曲就大功告成了。
$ q, N, W( h. Q4 g+ A
. s- ?# V5 T5 X: b; @6 x/ r
另外，在炎炎夏日，要想達到理想境界，沐浴時不妨再將兩三滴薄荷精油輕抹于噴頭噴水處，淋遍頭髮和全身肌膚，這樣，“出水芙蓉”的稱謂一定非您莫屬。
) ^4 }# v! ~8 ]. t+ p- A出自：
0 h( `: E E" X/ w
女性健康手册：魅力女人一生如花
作者: seelove 時間: 2010-11-12 10:00
怎麼我的程序剛好相反....
作者: 憶芸 時間: 2010-11-12 10:09
我都是 洗頭→洗臉→洗澡
作者: Manami 時間: 2010-11-12 10:11
我的順序也是相反耶.......
作者: 明日香 時間: 2010-11-12 10:27
我也是洗頭 ->洗臉 ->洗澡...
作者: calcandy168898 時間: 2010-11-12 10:32
有洗就好啦............
作者: 煙斗 時間: 2010-11-12 10:58
我是洗頭再來洗澡最後洗臉. 頭髮洗的時候.泡沫容易灑到身體.而臉不能見不得人.到最後好好洗一下.保持良好的門面.
作者: 慧秀 時間: 2010-11-12 11:00
顛倒了~顛倒了~
作者: 小不點 時間: 2010-11-12 11:10
我也完全相反....
& K% j4 t; ]. B, L3 ]5 d8 L& x" ?7 x+ e( H7 c4 k& Q: @
都是先洗頭再洗澡~最後洗臉~~~
作者: 小崴的爹 時間: 2010-11-12 11:38
我也是洗頭->洗臉->洗澡
7 y" ?, z) M2 A3 f, y就是從上到下洗啊~~想說這樣才乾淨
作者: 大頭 時間: 2010-11-12 12:15
我是洗頭在洗澡之前8 J- n) B- s1 Q, A
作者: fox 時間: 2010-11-12 12:20
我都是先把頭髮弄濕2 \. j& m4 G$ F0 t+ O
才來洗臉-->洗頭-->洗澡
作者: 離火明麗 時間: 2010-11-12 14:56
回覆 憶芸 的文章
* B6 N4 V- D4 T, q
0 b/ q4 u) P" t' z8 w' b我也是耶~
4 w3 I0 a0 {2 }) t' f, Q
: c0 A u A l$ o. Q淋浴很自然的就...* k' V( \$ [2 _, f
洗頭,刷牙,洗臉, 搓腳質,洗澡...
/ l. }/ j; x8 x. r* u: K7 q" j美人出浴...
作者: 挖櫃ㄟ 時間: 2010-11-12 15:26
洗頭~洗澡~洗臉刷牙
& I+ }; K3 t1 v' V1 T1 J7 e) h; r
作者: Chai 時間: 2010-11-12 15:29
本文章最後由 Chai 於 2010-11-12 15:32 編輯 ' c# z9 X3 ^+ _4 |
# k3 A! a0 R( s3 h% E
我是洗頭就順便洗臉 然後才洗澡
l: M( R5 g, c Y& k: A4 S沒想到洗個澡 也是有學問的
作者: KaoAndy 時間: 2010-11-12 15:36
洗臉 洗頭 洗澡， 還是這麼細皮嫩肉又帥啊
作者: 北大新住民 時間: 2010-11-12 17:00
我是先刷牙洗臉(趁水還沒熱.因為並不是水一開就有熱水)+ u, |, t" S5 k& w i
然後洗頭跟洗澡耶
作者: Rachel 時間: 2010-11-12 18:16
喔!我有輔合正確的洗澡順序 U5 t4 E$ C! b% J; {8 X
只是先刷牙才開始洗澡
2 Q) w, _# y' v1 [& D' |0 ~再這樣下去真的可永保青春
- \# `$ E1 f: l4 l4 y6 V3 g& E呵~~~呵~~~呵
" }9 X! F4 M& t' u0 |( v# H4 j) X
作者: wej056 時間: 2010-11-12 18:25
我是後面兩個步驟顛倒了，先洗完頭髮，抹了瞬間護法，在洗澡，洗完再把護髮霜沖掉，身體泡沫再沖掉‧這樣不知道O.K嗎？
作者: 可可的爹 時間: 2010-11-12 18:40
我堅持洗澡的正確順序是、、、、
+ ]. ?9 Z2 _: O0 v$ E N. c
. F1 Y. m' p7 [# O/ A一定要先脫衣服
作者: Rachel 時間: 2010-11-12 19:05
回覆 可可 的文章4 F* x6 i, F5 D1 @: F
0 F. L% b& E( \& x
也對!不然穿著衣服洗喔!
# x0 F& A( _ s. v8 f這是一定要的啦!
| 歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) |
Powered by Discuz! X2.5 |