iBeta 愛北大論壇
標題:
電腦族慎防頸退化性關節炎
[列印本頁]
作者:
士官督導長
時間:
2010-11-9 08:55
標題:
電腦族慎防頸退化性關節炎
自由時報:記者黃淑莉／斗六報導
& g- E% n2 ^% L
2 M4 T; G0 w9 p8 O, a7 P
宅男、宅女電腦族要注意囉！復健科醫師發現頸退化性關節炎病患有年輕化現象，原因就是長時間姿勢不良打電腦所致。
: b: C6 o" D" p |, Z' Q6 h- {8 g' _
. o+ t4 o) |( L$ \
55歲的李先生，因工作需要每天長時間坐著打電腦，有一天突然覺得脖子、肩膀疼痛不已，頸部不能轉、頭也不能仰，且上肢酸麻脹痛，李先生以為中風，緊張地到成大醫院斗六分院就診，經X光及磁振造影檢查，確定罹患頸退化性疾病。
2 J% R2 }" w# d r5 {5 g
7 T' c! ]! k4 y, b3 T0 `! }
成大斗六分院復健科醫師廖俊凱指出，人體任何一個關節都會因長期反覆使用而磨損與退化，頸關節一樣無法避免，過去頸退化性關節炎常見於老年人，但近幾年電腦普及，尤其是網路時代來臨，增加許多宅男、宅女電腦族，該疾病已非老年人的專利，門診檢查發現病患有年輕化現象，尤其25歲以下年輕人增加，患者幾乎都是長時間打電腦。
% e# N, A' x. v3 `7 v
/ h+ d2 F$ j, x |7 R
廖俊凱表示，頸退化性關節炎是一種不能還原的疾病，任何治療都無法把已發生病變的組織回復，治療只是降低患者的疼痛感、舒緩關節僵硬及防止病情惡化，治療方法包括止痛、消炎藥物，護具保護、手術，另也可施以物理性治療，包括熱敷、電刺激、頭部牽引術等。
0 }- B- I" x1 u4 e( j$ ]5 D
[# b- G# W+ {5 \! P# L
廖俊凱說，嚴重時壓迫到神經，就會引起上肢麻痛及無力，嚴重影響生活品質，提醒民眾保持正確姿勢，尤其上班族及電腦族，避免同一姿勢維持太久時間，培養運動習慣，尤其是肌肉伸展運動。
作者:
明日香
時間:
2010-11-9 09:42
工作固然重要, 但身體更重要吧!
- ~# ~$ ~ n3 I* _+ k8 g
沒有健康的身體, 那怎麼做其它的事咧....
4 b# i" n4 x* q8 g9 Y) ~
還是起來動一動, 做做伸展操吧....
作者:
boss
時間:
2010-11-9 12:29
還是要起來動一下 不要做太久
作者:
jack555
時間:
2010-11-9 13:11
真的要小心，我上個月老是覺得脖子肌肉僵硬，腦袋重重，且後頸部一直發熱，郤又不會痛，所以去看了復健科，診斷結果就是頸椎退化性關節炎，現在每天要去拉脖子，放鬆頸椎，以防更嚴重。
0 D6 E/ y# b, I {% a
醫師提醒打電腦姿勢一定要正確，螢幕、鍵盤、桌子、椅子等的相對位置及高度一定要調整，
5 M( [! D" [$ o2 V' W1 _$ [0 G
最後再提醒一下，上網、玩遊戲不要太專注，直盯著螢幕瞧，希望大家都可以免受其苦。
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5
4 b# i" n4 x* q8 g9 Y) ~